Блог им. Goldman_S

Осознанность по взрослому

Осознанность по взрослому
Друзья всех приветствую!

Недавно был 35 день рождения, и вроде бы всё хорошо. Повзрослел что ли, осознанность пришла, что треть жизни как минимум уже позади, и пора бы уже по взрослому реагировать на действительность.

Наткнулся в сети на такой интересный формат тайм менеджмента как «Календарик Пинарик», если честно автора не помню, но ему огромный респект! Короче суть в следующем, на картинке приложенной к посту, в центральной его части расписаны дни предстоящего 2020 года. Каждая линия это месяц. В таблице выше, года уже прожитые (считал от своих тридцати пяти), и в табличке ниже, года которые предстоит прожить (уж очень этого бы хотелось, дожить до 2082)

Короче как я не искал этот календарик в интернете, на 2020 год не нашёл, по сему и сделал для себя свой собственный.

Каждый день, утром мы ставим чёрточку по диагонали в соответствующей ячейке, вечером ставим ещё одну чёрточку, образую таким образом крестик. Так же если день был продуктивным, закрашиваем клетку зелёным маркером, если день ни туда ни сюда, оставляем белым, если день просран в пустую, закрашиваем красным маркером.

Повесить это добро нужно у себя перед глазами на своём рабочем месте, что бы всегда визуально для себя отмечать что происходит в своей жизни.

Вот такой эффективный инструмент осознанности я предлагаю вам.
Кому нужно, кидайте мне в личку свои мейлы, отправлю картинку в полноценном размере, которую распечатал для себя.

Всем желаю успехов и самое главное здоровья!
С уважением.
★20
54 комментария
Влад, ага(
avatar
Goldman.S, все это херня, этот календарь, и повзрослеть, это не значит что-то осознать и или календарь повесить, повзрослеешь ты тогда, когда возьмешь ответственность за чужие жизни на себя, когда будешь в ответе за себя и своих детей и планировать свои действия исходя из новых реалий. И когда женишься и обзаведешься тремя детьми например, как у Баффетта, Мартына или Мурманска, вот тогда повзрослеешь сразу, будешь не глупые шаги на улице считать, а с детьми гулять часами и радоваться их достижениям, не трем людям случайным звонить, а у троих детей спрашивать как дела и помогать им с тем, с чем не справляются, и не питай иллюзий, без бабы и детей тебе и до 70 лет не протянуть, не говоря уже до 2082 года... 
avatar
Technotrade, с какой стороны посмотреть. для каждого свое работает. кто-то скажет что вы тоже херню написали. нельзя взять ответсвтенность за чужие жизни. можно верить в это усираться что-то доказывая себе и остальным а ребенок потом скажет — папка иди ты в сраку я хочу с корешами бухать и верить в кришну. и по трынде вся твоя ответственность идет одним моментом.
avatar
Ilya, автор собрался до 2082 года протянуть, верно? То есть до сотни лет. А в одно хлебало это вряд ли получится. Думаю не стоит объяснять почему. Как самый обычный пример, хотя бы эта статья новогодняя: https://smart-lab.ru/blog/584596.php, но это лишь один из тысячи вариантов загнуться и обнищать без помощи молодых.
avatar
Technotrade, ну до сотни это конечно оптимистиччен автор ;-) я больше про то что всяко бывает.
avatar
Интересный календарь, возьму на вооружение.
avatar
TATARIN, повесили уже на стену ?  И как работает ???
avatar
что есть продуктивный день?
Биотехнолог, для меня лично, продуктивный день это — работа по торговой системе, сделать записи в журнале трейдера, описать пару сделок в ручную, спортзал, час времени потраченный на курсы профессионального роста, 10 000 шагов, созвониться с тремя людьми, ведение бизнес процессов в бизнесе, и сейчас будет одна запись в блоге 
avatar
Goldman.S, че то дофига 8 км каждый день)
Ну понял, удачи!
Биотехнолог, это необходимый минимум, учите матчасть
avatar
Mykolayovych, может и химию за одно? 
Биотехнолог, и физику и химию в том числе
avatar
Биотехнолог, у меня благодаря трейдингу был поставлен диагноз гиподинамия, сулили очень большие проблемы со здоровьем вплоть до инсульта. После такого и 15 км ходить начнёшь…
avatar
Goldman.S, серьезная проблема. Так 8 км это 1,5-2 часа ходьбы это довольно долго.
Надо тоже активностью заняться, а то я подзабил на это дело.
Биотехнолог, Если быть точным, у меня 10к шагов выходит примерно за 2 с половиной часа. Это если шустро идти ещё. Я обычно с утреца час бодрым темпом, потом в обед можно сходит в магазин к примеру в двух трёх остановках, и вечером часик ещё. Очень сильно помогает в этот момент если слушаешь аудио книги, или подкасты какие нибудь. Так не так уж и скучно, и не надоедает. Очень рекомендую ходьбу, единственный шанс при сидячей работе не сдохнуть раньше времени.
avatar
Goldman.S, блин ну это долго 2 часа. Хотя бы час в день уже было бы достижением для меня.
Биотехнолог, я столько прохожу в день в среднем, т.е. от 8 до 12 тысяч, не ощущается что это много. Плюс еще 6км на беговой дорожке, 2-3 раза в неделю.
avatar
Биотехнолог, у меня 8000 набирается только дойти до работы и обратно с бытовыми шагами внутри дня. я бы сказал что 
1) это мало и 
2) это физня выдуманная ))
avatar
Ilya, далековата работа)
сегодня ради эксперемента прошагал 10000 шагов, заняло 1,4 часа.
Биотехнолог, да не норм. привыкается. в маленьком городе остановки через 300 метров могут быть а в москве до метро 1,5 км пешочком норм. а еще магазины на тернировку туда сюда и набегает.
avatar
Goldman.S, и нахрена всё это?
avatar
Goldman.S, хмм… А как же провести время с семьей, поиграть в футбол с сыном? Это уже не входит в список продуктивного дня? 
avatar
Значит ровесники, тоже 35 недавно было, значит 1/3 уже почти прошла. Без новых технологий. А там может быть и бесконечность!
avatar
Парни, не хочу вас расстраивать преждевременно. Но 35 лет это не 1/3. Это больше 1/2. А учитывая что последние годы жизни жизнью назвать можно с натяжкой, то считайте добрая 2/3 жизни вашей жизни уже прошла. Никакие календарики не помогут уже!
avatar
На Кураже, тут всё зависит от обстоятельств и кукловодов! Если вас приговорят, то вы даже и то 30 не доживете, если вас не тронут, то 100 можно пережить и до 120 дожить. А к тому времени, что-нибудь придумают, с пересадкой и заменой органов!

Всё будет зависеть сверху, когда вас захотят убить!
avatar
elber, очень надеюсь дожить до пересадок о которых вы пишите) Главное к тому времени денег на всё это заработать))
avatar
Goldman.S, тут всё будет зависеть от кукловодов! Если дадут черную метку, там уже не выжить, рак, авио, авто катастрофа, кирпич на голову или нож между ребер от соседа, если они не дают черную метку и не приговаривают, 120 легко.
avatar
Goldman.S, Все не пересадишь. Тут поможет только комплексная таблетка, которая остановит старение клеток.
avatar
Gypsy, надеюсь её изобретут в ближайшие 20 лет)
avatar
На Кураже, как раз время, чтоб как минимум за здоровье свое взяться, и там глядишь и последние годы можно будет назвать жизнью, и жизнь продлишь.
avatar
На Кураже, они до 100-120 лет будут по 10.000 шагов топать )))
avatar

«треть жизни как минимум уже позади» 

да вы оптимист)  половину ты прожил 

avatar
Igr, да, тоже не давно осознал что оказывается половина активной жизни прошла, коротка она блин, календарики, таблички, все равно не дали ощущение полноты жизни, с каждым годомом все быстрей время бежит.
avatar
Igr, ну чего ты начал то
avatar
А как быть тем, у кого продуктивность в трейдинге не выше, чем в спортзале, т.е. на уровне юношеского разряда. Так можно всю жизнь быть эффективным, а через 20 лет остаться на прежнем уровне.
треть жизни как минимум уже позади — скорее всего уже половина позади
avatar
Бил Денбро, я просто пытаюсь быть оптимистом((
avatar
Goldman.S, тогда считай, что только четверть прошла ))))
avatar
owl-ural, еееееее
avatar
Это чем же спокойным торговать нужно, чтобы до 105 лет прожить? 
Латентный трейдер, нефтью можно )))
avatar
«Многие умирают слишком поздно, а иные — слишком рано. Пока еще странным покажется учение: «Умри вовремя!»
Ф.Ницше, „Так говорил Заратустра“, гл. „О свободной смерти“.
avatar
спасибо, что выложили)
хорошая штука. когда времени придается какая-то материальная осязаемая форма — действительно начинаешь к нему трепетнее относиться...

я про этот «пинарик» давно читала у Глеба Архангельского в замечательной книжке по таймменеджменту. Там еще и других полезных идей было много.
avatar
лучше замерять нужные числа, чтобы появилась возможность ставить свои рекорды
тайм менеджмент термин придумали чтобы отвлечь внимание от саморазвития
Oliver Stocks, я к примеру так и делаю, правильная мысль
avatar
Oliver Stocks, что значит замерять нужные числа?
avatar
Technotrade, выбираете показатели что можно как то измерить, можно выбрать позицию ставить свои личные рекорды (не сравнивать только со своими числами)
так можно поставить задачу, например, из финансовой сферы, типа работа с определенной категории трат — сама фиксация данные дает фундамент для сравнения и постановки задач
Влад, Устал от этих чуваков с кризисом среднего возраста, которые дряхлея осознанали что все просрано на хайпах и пирамидах. Каждая секунда уних теперь важна, о хоспаде). Ну так ипашь каждый день по 14 часов и ненада шизо календарик вести…
avatar

теги блога Трейдер Мм

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн