Блог им. GennadiyAbramov

Сколько вы тратите в мес на питание ?

Сколько вы тратите в мес на питание ?

Более 100к
Более 60к
Более 30к
Более 15к
Менее 10к
Всего проголосовало: 309

Привет !
Получив больничные по мроту (справку пока не предоставил ) задумался, а есть ли теоретические такие кто в мрот хотя бы на еду вписывается ?

БюджЕт веду уже 9 лет .
Вот вырезка за крайние 4 года, но по опыту наблюдений цифра всегда растет .

И назрел второй вопрос, а какая у нас продовольственная инфляция ?





Цифры указаны в рублях, включая «Макдональдсы‘, расчет на одного .

PS. Так как человек очень скромный черную икру покупаю лишь со скидкой от 30%, а красную от 20%. А вообще продукты без скидок и акций практически не покупаю иначе сумма была бы в разы выше .
в общем экономлю как могу .

PPS кто выбрал 10-15 просьба рассказать как вы питаетесь .

спасибо за участие !

95 комментариев
Какая стадия ожирения у вас?
avatar
vyzei, ежемесячно общаюсь с диетологом, еженедельно  фитнес, ИМТ 24.
Геннадий Абрамов, не болейте.
avatar
vyzei, храни вас господь.
Кстати по регионам дифференциацию стоило бы. В Норильске и где нибудь на юге 5.000 руб разные деньги:)))
avatar
«Завтрак съешь сам, обед раздели с соседом, а ужин отдай врагу!» И тогда и будут те самые 10-15 килорублей. Но делать из этого навязчивую идею тоже будет ошибочно. Просто не делайте из еды культа
avatar
Если исключить вредные привычки (алкоголь и сигареты), то в 20к норм можно уложиться
avatar
SellBuySell, с чего это они вредные?:))))))
avatar
ASG, приятные и любимые привычки ) так лучше
avatar
ASG, с того что Этанол является гемолитическим ядом. А так то в начале 20 века и кашель лечили героином по рекомендации компании Bayer.
avatar
Какие 20 тыс. Это в Москве что ли?
avatar
Alex607, 480 км от Москвы.Это я считаю если брать более менее норм продукты.
avatar
вы один на 40 тыс едите?
avatar
Бил Денбро, 32к средняя выходит, но я себя сильно ограничиваю. Форель Атлантическую лишь пару раз  в мес. Стягиваю пояса как могу.
Геннадий Абрамов, купи минтай 
в чем проблема?
avatar
Байкал, он не вкусный.
Геннадий Абрамов,  тогда скумбрия и печень трески
avatar
Это же как надо жрать не в себя так тратить?

Еще и диетолог есть ну все понятно.
Силы воли просто МЕНЬШЕ ЖРАТЬ не хватает)

Мы живем не для что бы есть.
А едим для того что бы жить.

У автора наверно все наоборот)))

Автор еще удивляется как же так можно питаться меньше 30-ки в месяц?
Вот ты мне скажи что можно купить на 1000 рублей в день и все это съесть.
Что???

Кстати была здесь давно такая тема.
Так вот там один писал что каждые 3 дня покупает тортик каждые 2 дня заказывает пиццу.
Потом удивлялся как вы питаетесь на 15-ку в месяц
avatar
Байкал, 
что можно купить на 1000 рублей в день и все это съесть.



3 бутылки водки
avatar
2153sved, а закусь и на следующий день останется!!!)))
avatar
Байкал, торт раз в неделю покупаю, но только если скидка от 40% meriel нравится.

а вообще всё дорого стоит, стейк рибай к примеру со скидкой 600₽ 400 гр…
Геннадий Абрамов, с таким ядовитым меню ты долго не протянешь. 
avatar
Мадам Лизюкова, почему ядовитым? И долго это сколько десятилетий?
Геннадий Абрамов, вся промышленная еда сейчас ядовита. Конечно, сразу ты не умрёшь. Совету следить за своим состоянием: болит голова, суставы, спина, давление-  всё это признаки отравления. А там и до инсульта(инфаркта) недалеко. Сейчас многие так «внезапно» умирают.
avatar
Мадам Лизюкова, мистика…
Геннадий Абрамов, нуну
avatar
Байкал, тля, купил мяса, на бульоне сварил борща на неделю, отваренное мясо посолил  поперчил, порезал на куски и в хододильник,  чтобы есть вместо колбасы.Овощей, фруктов взял, молока. Вобщем девиз: — щи да каша — пища наша.
Александр НеПушкин, как на неделю борщ скиснет уже через дня три да и одним борщом един не будешь.
Геннадий Абрамов, я варю на неделю  т.к. я ленивый.В холодильнике ни разу не скис.Вечером и иногда утром готовлю другие блюда.
Александр НеПушкин, все верно)
avatar
Байкал, чревоугодие же грех?
Байкал, на 1000 рублей можно просто купить качественных продуктов без пальмы и т.п., если не каждый день, то через день точно. Цены выросли на некоторые позиции уже в 2 раза, поэтому именно такие суммы и получаются.
знаю/периодически позваниваю/общаюсь  с людьми, которые живут вдвоем на 12к… в двушке в областном центре..

знаю/периодически позваниваю/общаюсь  и с  теми, кто вдвоем  получает более 200к… в двушке под москвой..

и те и те… как и счастливы, так несчастливы по своему.

поэтому опрос считаю некорректным…
avatar
Алик, интересно увидеть рацион этих за 12к!
веганы что ли….
Геннадий Абрамов, 
курица, рис, макароны - на 12К в месяц не съешь)))
avatar
Pringles, это не сбалансированное питание, а где овощи, фрукты, говядина!
это не заменить.
Геннадий Абрамов, ты сильно загоняешься по этому поводу даже очень)


Открой рацион питания в армии там все предусмотрено до мелочей.
Все сбалансировано и без ФОРЕЛЕЙ.
avatar
Байкал, оттуда нужно исключить хлеб и каши
avatar
Геннадий Абрамов, овощи, фрукты с огорода — бесплатно, а говядину при бюджете 12К просто не едят
avatar
Pringles, УК запрещено говядину ?
Геннадий Абрамов, если ее красть, то УК 
avatar
Pringles, килограмм говядины в провинции стоит 500-700 рублей, так что и при бюджете в 12 можно себе позволить. 
avatar
Мадам Лизюкова, 
разве что в виде лакомства раз в месяц...
при цене курицы в 120 руб.
avatar
Pringles, курица магазинная — это отрава, проверено на собственной кошке. 
А курица с рынка вам обойдётся в 600-700 рублей.
avatar
Геннадий Абрамов, ну со своего теплого дивана… да под кружку пива с комментами на смарт лабе на это «легко» смотреть.
А в жизни… питаются конечно тем что подешевле… из мяса -курица… молочка редко… хотя молоко они постоянно пьют… соления… варения (своя дача)… живут… что могу сказать..
Вопрос то не еды по мне… а вопрос в целом «психологического состояния» семьи, среды обитания… Иногда «незажравшиеся»… питающиеся как бы сказали «чем попало и подешевле» люди выглядят намного счастливее тех кто пьет дорогой вискарь и ест хамон… и живут кстати дольше… потому что  «выживают»… постоянно «бегут» и у них нет геморроя под названием деньги..

И еще… почему я в «богом забытой деревне» с зарплатой, которую дворникам в москве предложить даже стыдно питаюсь лучше своего зятя, который работает программистом в северстали в москве  и получает более 200к..
у меня мясо каждый на столе (говядина, баранина, курица, гусятина, утятина и т.д.)… А он может позволить себе НОРМАЛЬНОЕ мясо купить только тогда, когда приезжает к нам в «мухосранск» Оренбург, а у себя в Москве даже с такой зарплатой он такое позволить себе не может...
Кто из нас счастлив ? 
avatar
Алик, вопрос счастья он ведь многогранный.Одним хлебом сыт не будешь!
Геннадий Абрамов, и я об этом… поэтому и сказал, что опрос не корректен..
Еда она очень важна согласен..
У меня вот ситуация наоборот от «городской»… иногда так надоедает эта «натуральная пища», что охота «химии»( чипсов.соленых орехов, кириешок вонючих или какого нибудь «химического» торта.
вот вы спросили, сколько я трачу на еду… да нисколько…
 из постоянного только хлеб  и чай покупаю… шоколадные конфеты (1500 р. в месяц)
из непостоянного… остальное все мешками стоит… и крупы и сахар и и мука..(не могу посчитать… сложно сказать… мешок сахара 3500 р. раз в год, мешок муки 1600 р. раз в год… закончился мешок… я сразу беру новый… по крупам не с ориентирую где по 5 кг стоит, где то 10… )
не думаю что больше 3-5 тыс.в месяц
Все остальное свое… мясо, молочка, овощи, яблоки… Я недавно помидоры последние с грядки сорвал… морозы только пошли… вот капусту солить надо… я макароны  даже практически не покупаю… лапшу мать режет периодически.у нее беру…
avatar
Геннадий Абрамов, Да почему веганы  сейчас мясо -свинины  полно и  
и дешево
Геннадий Абрамов, вегану за тридцатку в месяц тратить надо
avatar
400 000 на питание на одного? Вы в те же рестораны ходите, что и Абрамович?
avatar
Gypsy, вчера был в маке взял сок 0,3 и бургер де люкс 250₽ вышло. Сильно шикую ?…
Геннадий Абрамов, Мак нет, но вы вчера где-то еще поели на 13083 руб. Потому что при тратах на питание в 400к/мес, нужно в день съедать на 13333 руб.
avatar
Gypsy, почему мес? На фото за год.
Gypsy, так фамилии почти рядом стоят

avatar
Держи Гена это тебе и можешь своего диетолога послать НАКУЙ)))






avatar

Байкал, что там вообще в тарелках то? 

и на какую сумму? 

avatar
Байкал, хлеба слишком много
avatar
SellBuySell, и кетчунеза нету!
avatar
Байкал, из этого всего, то что кроме зелени есть то безопасно можно.
avatar
Байкал, 
на первом жипеге к завтраку добавьте еще одно яйцо уберите три четвертых хлеба и добавьте 20 грамм масла
обед приблизительно стандартный
а вот с ужина уберите картофель

по второму жипегу
там только на вид из еды суп компот и горчица
хлеб три четвертых убрать
силос на вид не съедобный
а подобие каши ужасает хотя мясо или печень могут быть съедобны

avatar
Мой один не бедный знакомый, как-то встрял обсуждать питание со своей женой. Она вся такая правильная на средиземноморской диете. В общем, решили выяснить, кто больше прожирает в месяц денег. Он выбросил из своего меню излишние деликатесы и походы в рестораны и кафе. В месяц у него получилось меньше 4 тысяч. У жены получилось 5.5 тыс.
avatar
FZF, это в евро ?
Геннадий Абрамов, В рублях.
avatar
FZF, похоже на сказку.
Геннадий Абрамов, Выучите четыре арифметических действия и попробуйте посчитать стоимость продуктов которые вы покупаете в расчете за килограмм. И немного изучите ценность продуктов которые вы едите.
avatar
FZF, в магазине я всегда делю цену на массу в уме и сравниваю.Люблю считать.
Геннадий Абрамов, это 100% сказка, даже десять лет назад нельзя было в эту сумму уложиться если покупать нормальные продукты. Сейчас же этого разве на неделю хватит, если поджаться.
Дмитрий Ворожцов, 10лет назад можно было уложиться в 1500р -> studfile.net/preview/5842122/
avatar
Геннадий Абрамов, ну не вонючих же долларах, конечно в евро.
avatar
FZF, в 2010 году один чувак писал что можно питаться на 1500р в месяц его меню-> studfile.net/preview/5842122/  
И называлось это «Поваренная Книга Нищеброда»
Сейчас это будет наверно около 3500р в месяц
avatar

5 тыр., но это готовка самому, без всяких вкусняшек, чисто еда, мясо само собой, всякие маки само собой не входят, чисто еда, хорошая, обычная, но без излишек

кстати да, сюда бананы апельсины и т.п. не входит( 

avatar
genih, сколько кг говядины и рыбы в мес?
Геннадий Абрамов, понятия не имею, не я покупаю, но мяса хватает, свинина и кура не дорогие ведь  
avatar
в районе 10, не знаю, что нужно есть, чтобы было больше 20.
avatar
elber, рестораны, лобстеры там всякие, икра и т.п. ) 
avatar
В районе 15к на человека у меня выходит. Ну может 20.
Стараемся соблюдать средиземноморскую диету. Много овощей-фруктов, мясо-рыба. Мало сахара и мало мучного.
avatar
До 15к. Обеды компания оплачивает полностью. Так бы больше было.
avatar
У меня бабушка пережив две войны (начиная с гражданской) и работу на вредных производствах, к 55 годам стала инвалидом и здоровье посыпалось. 
Диабет, почки, желчный, сердце, легкие, желудок. Семья уже готовилась провожать бабушку. Есть она могла только ограниченный тип продуктов. Из круп только гречку (по талонам давали). И могла есть небольшими порциями. Сидела на низкоколарийке. Одно яйцо утором, одно вечером, гречка вареная, молоко 0,5 литра в день, пачка творога на 2 дня, подсушенный белый хлеб без корок и немного сливочного масла. Прожила она до 88 лет. Рассказывала прикол. Когда только начала болеть и ей прописали диету, принимал ее молодой врач. Но ей сказал: «вы собрали все болезни, которые могли.» Когда она через 30 лет снова попала на прием к этому врачу, он охренел от ее живучести и  сказал «Бабка, Ты еще жива!?» 
Так, что утешайте себя тем, что едите правильные дорогие продукты. 
avatar
FZF, в здоровом теле здоровый дух !

FZF, Так яйцо и греча эталон питания 
avatar
Mazik46, с чего это? интересно...
avatar
От 20. Рыба, мясо, сыры нынче деликатесы
Если включить спиртное, рестораны, станет дороже
avatar
Тоже веду бюджет.
В этом году в среднем получается 50 350 р в месяц на двух с половиной человек (только продукты, без ресторанов и кафе)
В прошлом году было по 45 700 р. То есть, инфляция примерно +10%
JC-trader ☮, у меня инфляция +15% вышла.
есть подобная моя давнишняя тема

возможный Конкурс: Здоровое питание и Чеки из магазина и МЫ
    • 28 февраля 2019

возможный Конкурс: Здоровое питание и Чеки из магазина и МЫ

Учитывая многие темы о питании
и учитывая международный состав форума

Предполагаю: возможно создать тему
фотокопий чеков своих и других
из магазинов продуктовых
с возможным призом

да ещё все голосуйте про пенсии  Пенсия и Вклады и МЫ
Вчера за ужин 22отдал. А сегодня 11. На двоих
avatar
КРЫС, в здоровом теле хороший аппетит
avatar
КРЫС,  Обычно хвалятся и ничего не предьявляют неудачники или аферисты, которым соврать, как два пальца… особенно находясь на смартлабе. Тут сосбрана элита миллионеров и крыска перед ними выеживается ))
Ты точно неудачник… раз себя крысой назвал и пытаешься себе цену поднять. Такие могут только крысятничать))
avatar
думаю меньше 10. тыщ 8...

хлеб 18-20 топовый ашан
молоко 22 ашан
курица 80-120 ашан акции
утка крыло 150 ашан
овощифрукты у знакомых — бывает в полцены. бывает акции в супермаркетах еще дешевле
мясо рыба — не экономлю но часто по акции
остальное каши супы
консервы закуплены еще год назад по 100рэ. щас такие под 200.

пить бросил. курю по паре сижек в день. цены в рублях. 
avatar
sun_sun, я кошку грудкой куриной из ашана кормила, так она чуть не сдохла. Перестала голову поднимать, ноги волочить начала за собой.
Советую вам внимательно следить за здоровьем, если вы из ашана питаетесь
avatar
Мадам Лизюкова, это не товар КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Обычный.
avatar
Мадам Лизюкова, полезнее лосося ?…
Геннадий Абрамов, да. Минтай не жирный, в отличие от форели, которую кстати сейчас разводят в промышленных масштабах и пичкают антибиотками.
Ешьте лучше нашу горбушу, кету  или голец.
avatar
Думаю многим было интересно почитать комментарии 
avatar

теги блога Геннадий Абрамов

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн