Блог им. Lesechka

Как перестать винить себя за ошибки?


«Как перестать себя винить за прошлые ошибки?» часто на консультациях спрашивают меня трейдеры. 

Отношение к ошибкам не дает возможность идти дальше.

Во-первых спросить себя:

Как мне обвинение себя может помочь? 
Понять, что это делает только хуже, тормозит. 
Пока я виню — я не присваиваю себе опыт и не расту.

Почему ошибку бывает сложно принять? 

Потому что нет право на ошибку.

Всю нашу жизнь сопровождают разные ошибки и неудачи, они делают нашу жизнь не линейной и «идеальной», а объемной, наполненной и живой.

Для того, чтобы точно попасть в цель, надо много раз промахнуться.

Отказ себе в праве на ошибку, означает, отказ в попадании в цель.

Это стремление создать себе идеальную, правильную жизнь.
Правильная работа, правильный муж, правильное образование, и все это правильное, но не любимое.

Когда все вокруг так правильно, человек перестает пробовать.
И тогда пропадает мотивация, перестаешь понимать, что на самом деле хочешь.

У каждого человека есть право на ошибку.
Право сделать шаг назад.

Это право дает возможность не ругать себя, не винить, не оценивать, а поддерживать и радоваться, если совершаю ошибки, значит учусь! 

«Кирпичные стены на пути не для того,  чтобы остановить, а чтобы понять,  на сколько сильно ты этого хочешь» Рэнди ПаушКак перестать винить себя за ошибки?
43 комментария
обожаю психологинь...
тебя бы еще с Мальчишкой бай бай скрестить … на время…
avatar
.., человек без имени, глючит?
avatar
Для того, чтобы точно попасть в цель, надо много раз промахнуться.

нет смысла притягивать психологию жизни к рынку!
это жениться можно много раз и найти свою половинку, а в  рынке промахнулся и нет депозита 

avatar
Pringles, тут тоже как повезет, можно жениться остаться без трусов и с алиментами в придачу)
Главком Главком, каждый в этом тексте увидел свою историю) то, что глаз цепляет)
avatar
Ляйсан Валиева, 
каждый в этом тексте увидел свою историю) то, что глаз цепляет)
наивная девчушка думает, что ее текс кто-то читал.....

avatar
.., вас тут что-то цепляет? Можете не читать, это выбор каждого. И у меня есть право также, как и у вас писать свои мысли 
avatar
Pringles, это не про то, что потерять депозит, каков процент трейдеров, которые никогда не ошибались? А каков процент трейдеров, кто после первой же ошибки опускал руки и тогда зачем вообще были эти телодвижения и риски? Этот пост про дать себе шанс, а не мочить себя за ошибки. И кому-то это может помочь поднять голову.
avatar
Ляйсан Валиева, и совершить еще одну ошибку. потом еще и еще...
а чего? я же не заморачиваюсь!
поднимаю голову и наступаю на грабли 
avatar
Pringles, вот как раз, чтобы не наступать на грабли, надо проводить работу над ошибками, а не бегать от них, присваивать их в опыт, отрабатывать на плеере торговые стратегии, только тогда можно обходить грабли. Но в страхе ошибок — грабли не избежны.
avatar
Можно по разному относиться к професси психолога но мужчина менее зациклен на своем прошлом и это помогает в профессии! Вспоминается рассказ знакомой про подругу психолога с институтским образованием, которая записалась на курсы: как наладить личную жизнь) а по теме: как без ,, разбора полетов,,( без критики) что то исправить? И кого винить если не себя, Чубайса или Путина?)))
avatar
Сергей, все ли мужчины менее зациклены на своем прошлом? Это обобщение, есть и среди женщин, кто легко отряхнулся и дальше пошла, но есть и такие, кто простить себе не может даже маленький промах) Этот пост про дать себе шанс и перестать мочить себя)) и не важно мужчина это или женщина. А психологи, тоже люди), и бывает не просто пробиться через ментальный мусор аудитории))
avatar
Ляйсан Валиева, вы как психолог и человек с опытом( замечу что многие с опытом и навыками думать, дадут фору особенно юным психологам что учились несколько лет) понимаете что на любое правило всегда есть исключение, ну как книжки про истории успеха одного на несколько тысяч
avatar
Сергей, согласна, но тот же опыт нарабатывается через пробу и ошибки, и у каждого юного психолога есть шанс стать спецом от Бога) И скажу такой момент, у каждого эксперта есть свое кладбище за спиной, но не каждого это останавливает, и достигают результатов те, кто продолжил. А книжки, про истории успеха надо уметь читать через фильтр своей думалки))
avatar
Ляйсан, так пробы и ошибки т е следствия нужно помнить? И причины подтолкнувшие к именно такому действию: Чубайс, Путин или собственные размышления и выводы оказавшиеся неверными…
avatar
Сергей, не совсем поняла вопроса), ошибки помнить не нужно, как раз не проводя работу над ошибками, они остаются в памяти как ошибки, как что-то плохое, которое мешает жить дальше, а вот проделанная работа над ошибками, анализ или как-то по другому, кто как умеет, помогает присвоить опыт, и тогда происходит освобождение от ошибки, как от ментального мусора, в памяти остается только ценное. Это как в компе, мы же периодически чистим память и оставляем только ценное, так и в нашей голове тоже надо делать. Иначе скопившиеся ошибки не дают места для получения нового опыта. А про Путина и Чубайса ничего не могу сказать, к сожалению или к счастью) я не их психолог))))
avatar
Ляйсан,    ЛЮБОЙ человек проживший хоть 40..  много что имеет  сказать  и про чубайсу и про Путина .  мало кто может.
avatar
Владимир Ш., тут я пас для диалога))), в политику не лезу)
avatar
Ляйсан, много людей в стране любят винить в своих неудачах хоть Чубайса и выше но не себя, вы же призывает себя не винить!!! А как не повторять ошибок если не помнить чего не следует делать из прошлого?
avatar
Сергей, но у меня нет призыва винить кого-то тоже), потому что когда человек винит кого — то, это значит, что он в глубине души очень сильно винит в первую очередь себя, а так как с чувством вины жить невыносимо, то и происходит контрперенос на «Чубайса» (на кого-то во вне, но не на себя). Если идти в глубину, это значит, что у человека внутри нет права на ошибку, не вырос такой навык. И когда идет поиск виноватого, то там надо работать с внутренними состояниями и желательно дойти до психолога. Но чаще у таких людей на это нет никаких ресурсов. А чувство вины очень разрушающее чувство, оно приводит к онкологии. 
avatar
Сергей,  в любом виде спорта лишь НЕСКОЛЬКО чемпионов. иначе к чему нужна  ПОБЕДА?
avatar
Владимир Ш., нынче даже спортсмены считают что есть золото и все остальное… когда ты не первый
avatar
Ляйсан,  -   НИКТО  не может уйти не от прошлого ни от будущего
avatar
Владимир Ш., а такой цели нет)), тут задача стоит, не копить в себе ошибки прошлого, как ментальный мусор, а сделать из этого что-то ценное и важное для себя) а про уйти от прошлого или будущего, могу дополнить только, у нас есть свой план, а у Бога (высших сил) есть свой план на нас)), а это про отказ судить и быть всемогущим, но это уже другая тема для беседы)
avatar
Ляйсан,   вы не знакомы с богом в прочем как и я 
avatar
Владимир Ш., хотите об этом поговорить))? Скажу так) нет у Бога рук, кроме наших с вами. Тогда, кто есть Бог))?
avatar
Ляйсан,  бездоказательно Ватсон. бездоказательно. поговорить можно о многом только не общем чате.
avatar
Сергей,  обоих
avatar
ошибки это самое ценное в опыте, хотя и самое болючее
без ошибок нет истины и порой ошибки важней истины
поэтому важно каждый день определять конкретные ошибки при игре за день и самообучаться на своих ошибках
это совсем не трудно, но очень важно для успеха 
еще лучше моделировать будущую игру при вхождении в сделку и выработать некий алгоритм и следовать ему
это лучше чем импровизации по ситуации 
Валерий Осипенко, согласна с вами), проводя работу над ошибками, отрабатывая на плеере свои торговые сделки, анализируя, смело глядя в глаза промахам, только так их можно присвоить в свой опыт и выстроить фундамент под ногами. А позиция, «обкакался и накрыл газеткой» — это детская история, а дети деньги не зарабатывают) особенно в трейдинге)
avatar
 проигрывать трейдеру спекулянту вообще норма… против него весь хитромир.   побеждать это и есть нонсенс 
avatar
Владимир Ш., тут вопрос не про победу или пройгрыш), хотя в моей практике часто бывает цель искажена, и кто-то приходит сюда поиграть, кто-то получить признание, а кто-то думает, что тут есть кнопка «бабло», задача спросить себя: что я тут делаю? Какая настоящая цель?? И что хочу получить от трейдинга? И тогда ошибка — это не про проиграть кому-то, это про понять где моя стратегия не срабатывает, где я нарушаю дисциплину и что мой внутренний аналитик не понимает в рынке.
avatar
проИгрыш.    у любого трейдера спекулянта   лишь одна единственная цель  — КАПИТАЛ.   каким путём и стратегий?  — любым и любой.  точка.
avatar
Владимир Ш., ок, проИгрыш))) право на ошибку  у меня есть), с этим не парюсь, учусь у более грамотных, благодарю) Про одну единственную цель не верно, по личному опыту как психолог, работающий с трейдерами вижу совсем другую статистику и мой опыт с 20 года позволяет мне на это опираться. И да, моя работа заключается — подвести трейдера к цели — КАПИТАЛ. Но на старте у многих цель искажена, и причина в искажении цели — детские травмы. Поэтому в трейдинге очень много взрослых дядь и теть с психологическим возрастом детей, не понимающих, что они делают в трейдинге)
avatar
«Успех – это умение двигаться от одной неудачи к другой, без потери энтузиазма». Уинстон Черчилль ©.
Василий Федорович, согласна)) и задача не про падать, а про умение вставать после падения. 
avatar
я почему то за ошибки виню не себя, а других, все у меня виноваты, а не я. Примеров масса.
Владимир Гончаров, это не желание брать ответственность в свои руки), пусть другие меняются. а не я. Так ведут обычно дети. А как близкие себя чувствуют рядом с вами)?
avatar
Вопрос:Как перестать винить себя за ошибки?


Ответ: за каждую ошибку себя бить
Логарифм Интегралыч, научиться понимать ошибки -великое умение и в трейдинге особенно
просто разбираются ошибки каждого дня и делаются выводы и корректировка 
Логарифм Интегралыч, если себя бить за каждую ошибку, то как долго вы планируете жить? И какой смысл в боли? Что это вам даст? Хотя есть люди, кто любит садо-мазо. И это психологическое отклонение, потому что это значит столько блоков стоит в теле, что чувствительность пропала. 
avatar
сами себе противоречите:
по моему методу ошибки скоро прекратятся
зато без боли ошибки и проигрыши в азартные игрушки
будут бесконечными у всех здешних заигравшихся

упрощаю: перешли дорогу в неположенном месте?
битиё себя отвадит от извращения

ругаетесь матом?
битиё себя отвадит от извращения
причём недавно в кино подтвердили

поговорили по телефону со страшим майором госбанка?
битиё себя отвадит от извращения
Логарифм Интегралыч, в каком моменте у меня идет противоречие? Если вам ваш метод подходит, то конечно продолжайте, вам мешать никто не будет. Иногда кому-то очень даже хорошо заходит провокативная психология.
avatar

теги блога Ляйсан

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн