Добрый вечер друзья. Я упёрся в планку по размеру позиции в сделке и столкнулся с проблемами по контролю эмоций. На брокерском спекулятивном счете имеется небольшой депозит, который иногда пополняю с зарплаты и прибыль от торговли не вывожу, оставляю там. Трейдинг в основном просто как хобби. Торгую в основном внутри дня. И вот на днях возникла следующая ситуация. В прошлом году, когда более основательно подошел к делу и начал четко следовать ТС, соблюдать дисциплину, сразу дела наладились. Мне посоветовали торговать сначала на небольшие суммы и затем постепенно увеличивать размер входа в позицию при условии положительных результатов, что собственно я и сделал. Работал с маленькими суммами, набирался опыта. Сначала заходил в сделку не больше 1к рублей(торговал на инструментах где лот или акция была дешевле 1000 рублей, типа втб), потом тренировался с 10к рублей, потом 30к рублей, 50. И в принципе было все отлично.
Затем перешел на 100к, вот тут, уже некоторое время испытывал некое волнение и эмоциональные качели, но при этом так же строго придерживался дисциплины и не отходил от ТС.
Через некоторое время сделки на 100к стали обыденностью и психологически было работать так же легко, как с 10к. Переход со 100 на 300к, так же дался легко. Иногда использовал кредитное плечо (величину позиции не менял, просто заходил в 2 инструмента), тоже нет никаких проблем. Торгуешь как робот, без эмоций.
Все ничего, но хотелось расти дальше. Тем более я насмотрелся в тг каналах, как мои коллеги спокойно входят в сделки на 1, 2, 3, 10 миллионов рублей. Решил недавно проверить себя и попробовать так же… Взял кредит, закинул на брокерский счет и начал торговать. Пробовал входить в сделки на 1 млн. рублей, на 2 и на 3.5. Так же была возможность зайти на большую сумму, но смысла не было из-за ликвидности. И вот тут уже началось… Если зашел в сделку и сразу вышел на импульсе до своего тейка, то все отлично, но когда цена ходит немного туда и немного сюда больше 30 минут, оооо, вот тут начинают играть нервы и сидеть спокойно не получается. Несколько раз выходил из сделок раньше времени, когда цена погуляла возле твоего стопа и подросла до того момента, когда можно выйти в плюс 0.05-0.2%(после вычета брокерской и биржевой комиссии) и я с радостью закрывал это дело, вздыхал с облегчением, естественно потом, цена доходила до моей цели и даже больше. Очень часто тянул стопы раньше времени и их выбивало так же маленьким профитом. Один раз просто надоело сидеть и я закрыл сделку в 0 — комса.
В итоге, постоянно присутствует страх, когда заходишь на крупную(во всяком случае для меня) сумму, сразу мысли про армагеддон
и что вот сейчас с моим депозитом произойдет какая-то катастрофа. Убытки не получил, немного заработал. К большим суммам не привык, эмоции не ушли. Пришел к выводу, что пока не созрел, поэтому откатился обратно. Деньги со счета вывел, кредит закрыл.
Вот у меня вопрос. Как вам удается оперировать большими суммами и быть спокойным как удав? В чем ваш секрет? Что вы для этого сделали? Если что, я смотрел ролики про психологию, одна вода. Максимум советуют медитации и другую муть. Спрашивал у некоторых товарищей как они это делают. Ответ был в стиле… " Просто вошел и все, а че тут такого?". Поделитесь своими секретами.
Думаю все это проходили итог будет один - слив депо (поверь чудес не бывает)!
Не надо торговать на заемные, лучше зарабатывать по чуть чуть но стабильно…
Размер позы должен быть такой что бы тебе было комфортно даже если актив проседает на 10-20%
НО — и это важно — МИКРОДОЗЫ алкоголя...
Как-то так...
Удачи !
Ясно-понятно...
Найдите свою «зону комфорта» по сумме и инструменту.
Простой пример: если вы можете отнести на пятый этаж всего лишь мешок 50 кг, то не взваливайте от жадности еще один мешок на себя. Он может на третьем этаже расплющить вас.
И все получится.
2) Саморегуляция. Ровно дышать, расслабить шею, легкая музыка, отвлечься, прогуляться итд. Совет горе-психолога. Хотя мне в легких случаях иногда помогают гири. Когда устал, запыхался, и кровь побежала по жилам, симптомы (холодок в груди, нервозность, не нахожу места) уходят.
3) Коньяк. Совет меня. Но чревато.
4) Фарма. Говорю как человек, отлежавший в психбольнице пару недель, врачи творят чудеса, если берутся за дело, засучив рукава. Но это в тяжелых случаях — потеря аппетита (вес уходит), комок в горле, бессонница, постоянная грань истерики, возможно, рвота. "Быстро в жилу димедрол, в рот беззубый валидол, «Доктор, мне уж лучше, вам не кажется?» (А Розенбаум)
stim 88, депрессия на фоне стресса. В психушку не «отправляют» (кроме совсем уж экстремала), в психушку ложатся.
Еще не та депрессия, когда с кровати не встаешь, потому что на**я? Поссать и в бутылку можно. Но и не та, когда на подоконнике сидишь, романтично какао пьешь. Из дома не выходил, т.к. боялся, что на улице просто сяду и разрыдаюсь. Надо с юристами встречаться, разводиться, переезжать, а у меня чуть что — слезы градом из глаз. Мужик под 50. Похудел на 3 дырки в ремне (т.е. кг 6-8) — своего рода плюс, но никому так худеть не пожелаю. В общем-то, в жизни всякое бывало, а тут накрыло… Пошел к психологу, та отправила к психиатру, та посоветовала госпитализацию. Лег. Вылечили.
У меня та же беда. До трёхсот спокойно, а выше — фигня. И просадку больше 5% плохо держу.
Только ошибка именно в резком увеличении депозита. Торгуйте, прибавляя +50к, как только освоитесь. Потом +100к для вас будет ок прибавкой.
Резкое увеличение лотности — ошибка. Верните всё обратно.
Мне лично помогает ещё волновой анализ и диверсификация источников дохода.
Вам нужно больше находится среди товарищей которые уже привыкли, больше общаться, впитывать.