Что бы ни происходило в твоей жизни – будь спокоен. Потому что только спокойный человек может по-настоящему радоваться жизни. Если ты тревожишься, ощущаешь беспокойство и остро переживаешь какие-то жизненные ситуации – эта книга для тебя. Дмитрий Хара – автор нескольких трансформационных книг, ставших бестселлерами, а также уникальных тренингов и медитаций, делится эффективными практиками и упражнениями, которые помогут тебе укрепить тело и дух, а главное – практики можно применять в любых жизненных ситуациях: тебе не потребуются никакие вспомогательные средства или знания, важен и нужен только ты Сам.
Моя первая книга такой направленности, поэтому необычные ощущения от прочтения. В ней даны рекомендации о позитивном мышлении, о способах медитации для внутреннего успокоения и правильных умозаключений. Книга очень добрая, наполнена положительными мыслями и выводами, находящимися у края «сектанства» (в хорошем смысле). Книга точно подойдёт людям, любящим практиковать медитацию, мне же больше импонировал оптимизм и маниакальная уверенность автора, что «всё будет хорошо».