Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функциональны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство? Что чувствуете, забыв дома смартфон или заметив, что планшет вот-вот «умрет», а зарядки или розетки поблизости нет? Дискомфорт или даже легкую панику. Подобно раблезианским обжорам, мы не знаем меры, когда речь идет о светящихся коробочках. Пора вернуться к реальности, пока еще не поздно, и посадить себя на оздоровительную «диету»! В книге, ставшей мировым бестселлером, Дэниел Сиберг, известный телеведущий и журналист, излагает принципы собственной 4-шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущения «сидящих на диете». Прочитайте эту полезную книгу сами и познакомьте с ней своих друзей!
🤖 А вы умеете отличать реальный мир от виртуального?! Лучшие книги недели 04.04 — 10.04.2022
Один из лучших фильмов 2021 года, который я посмотрел называется «Социальная дилемма». Фильм рассказывает про зависимость от влияния технологий и книга Сиберга отличное дополнение для него. Автор показывает какая зависимость возникает у человека от смартфона или интернета и как от нее избавиться.
В целом книга полезная, дает советы как сделать «цифровую диету» и выбраться из зависимостей нашей современности.
Автор через книгу пытается заставить читателя минимизировать использование интернета и гаджетов в повседневной жизни. В виду того, что книга была написана по цифровым меркам достаточно давно (11 лет назад), некоторые выводы кажутся немного наивными. Более того некоторые советы прямо противоречат тем, у кого зарабатывание денег связано с интернетом. По моему мнению книга подойдет лишь тем, у кого такая зависимость носит патологический характер. С другой стороны таким людям стоит обращаться не к книгам, а к специалистам. Безусловно, проблематика есть, но прежде всего человек должен быть честен перед собой, согласиться с тем, что он зависим и пытаться что-то с этим сделать.