Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или "синдромом хронической усталости", или "переутомлением", или "неврастенией". Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать – как.
Перед вами настоящее практическое пособие по борьбе с усталостью, где изложены самые эффективные методики лечения этой болезни – и психотерапевтические, и лекарственные. Вы узнаете о том, как у человека возникает неврастения и что делать, чтобы предупредить развитие этой болезни.
Книга выходила под названиями "Средство от усталости", "7 уникальных рецептов победить усталость".
Книги Андрея отличаются лёгкостью чтения и понятностью повествования. Порой трудно уследить за всеми советами и рекомендациями. Все мы в той или иной степени сталкиваемся с переутомлением и, по моему мнению, если оно становится достаточно большой проблемой, то лучше обратиться к специалисту для точной «донастройки» лечения