Я запустил марафон по похудению с нулевым бюджетом и даже что-то заработал.
Наконец история от самого Батюшки, как он в молодости двигался. Истории из своей жизни писать сложнее, так как начинаешь воспоминать, расстраиваешься, «а вот тут надо было так сделать, а там вот так не делать»....Читать далее

Марафон желаний ограничений часть 11
Одиннадцатая неделя марафона преодолена. Она вновь была трудной.
Итак, результаты:
02.04.25 75,10кг
26.03.25 75,65 кг
19.03.25 76,1 кг
12.03.25 76,6 кг
05.03.25 77,15 кг
26.02.25 77,7 кг...Читать далее

Марафон желаний ограничений часть 10
Ну вот, десятая, юбилейная неделя марафона невиданной скромности и самоограничения, осталась позади. Честно сказать, я только сейчас, вдруг осознал, что я уже совсем близко к первоначальной цели.
Позади дистанция в два месяца и 11 дней, на которой я держал себя в узде, иногда голодал, иногда шел ровно и спокойно, но все же постоянно в чем то себя сдерживал и ограничивал....Читать далее

Марафон желаний ограничений часть 9
Ещё одна, на этот раз 9, неделя марафона позади. Дистанция чуть более двух месяцев пройдена. Взглянем на результат:
19.03.25 76,1 кг
12.03.25 76,6 кг
05.03.25 77,15 кг
26.02.25 77,7 кг
19.02.25 78,25 кг...Читать далее

Марафон желаний ограничений часть 8
Ну вот и 8 неделя марафона подошла к концу. Дистанция почти в два месяца позади, и пора взглянуть на результат:
12.03.25 76,6 кг
05.03.25 77,15кг
26.02.25 77,7кг
19.02.25 78,25кг
12.02.25 78,75кг...Читать далее

Марафон желаний ограничений часть 7
Закончилась 7 неделя марафона. В этот раз снижение веса прошло не так сложно как на прошлой неделе. И все дело тут в учете и осознанности (но об этом расскажу далее).
А пока вот что имеем на данный момент:...Читать далее

Марафон желаний ограничений часть 6
Шестая неделя марафона закончилась. Она была какой то особенно трудной. Точнее сказать, трудным было именно достижение цели. Впереди, по плану, ещё как минимум 7 недель ограничений.
А пока вот что имеем на данный момент:...Читать далее

Марафон желаний ограничений часть 5
Вот уже и 5 неделя марафона закончена, чуть больше месяца ограничений осталась позади. Впереди, по плану, ещё почти 2 месяца, а точнее 8 недель.
А пока посмотрим что уже получилось:
19.02.25 78,25 кг
12....Читать далее

Марафон желаний ограничений ч.4
Четвертая неделя марафона не самых сильных само ограничений позади. Почти месяц прошел, с тех пор, как я все таки очередной раз решил взять себя в руки. Пришло время посмотреть на результат.
12.02.25 78,75 кг
05....Читать далее

Марафон желаний ограничений ч.3
Вот и третья из тринадцати недель марафона легких самоограничений незаметно прошла. Делаю контрольное взвешивание.
05.02.25 79,2 кг
29.01.25 79,65 кг
22.01.25 80,10 кг
15.01.25 81,5 кг
В целом, эксперимент пока идёт в рамках плана....Читать далее