Вначале ты покупаешь одни гантели, потом вторые, потом гири, потом...
Не то чтобы это все было необходимо инвестору для занятий физкультурой, но если уж начал коллекционировать старое советско железо, то остановиться уже решительно невозможно.
Правда пока мои достижения всё ещё довольно скромные....Читать далее

Они размножаются 😂
Путь в тысячу ли, начинается с первого шага, говорили они.
На самом деле, не так сложно начать, как потом не бросить, по тем или иным причинам.
Самый продолжительный период моих спортивных занятий длился около трёх лет, и совпал с чтением умных, мотивирующих книг, развитием финансовой грамотности и увеличением дохода....Читать далее

 
Самые лучшие инвестиции — это инвестиции в себя, говорили они.
На днях на Авито попались замечательные гантели по 12 килограмм всего за 2500 рублей. Вчера съездил и забрал их. На зиму самое оно, чтобы не закисать, работая за компом.
Продавал их дедушка — спортсмен, 81 год, всю жизнь занимался спортом....Читать далее

Решил заняться бегом. Ибо польза от него немерянная!
А именно:
Бег – эффективное, простое для выполнения физическое упражнение, в процессе которого задействуется основная часть мышечного  и связочного аппарата, необходимую нагрузку получают и суставы....Читать далее

Ученые доказали, что вино эффективно помогает при недостаточной физической активности. Новое исследование, опубликованное в Faseb Journal, показало, что ресвератрол (активный ингредиент красного вина) может предотвратить негативное воздействие космических полетов и сидячего образа жизни на здоровье человека....Читать далее