вопрос по красным уставшим глазам

Привет ребята, сорри если немного оффтоп, но мне кажется тема будет многим более актуальна чем всякие… ок, ну вы поняли.
Я хоть скальпингом не занимаюсь но за компом сидеть люблю. Так-то мне пофиг на это обычно, но бывает что нужно выходить из сумрака и сверкать своим фейсом и бывает что лампы при этом какие-то пипец ядовитые и глазам и не только глазам сразу пипец как дискомфортно и ты выглядишь как…
Чё делать? За компом сидеть я меньше не могу, иначе упущу ситуацию на текущий момент анкеты свежих индивидуалок.
Тёмные очки носить тоже как-то не айс. Я подумал может капли какие надо, но мне противно что-то капать и хз стоит ли оно того.
Или может глаза болеют чем? На вид вроде всё норм, глаза уставшие уже много лет, и если отдохнуть то вроде отпускает частично, но много без компа я не проживу.

Прошу совета в такой ситуации.
Тимофей, напиши хоть что-нибудь по глазам плиз, интересно твоё мнение, не болят?

глаза зож

Artemunak

Москва

618

34 239

с 24 января 2015

76 Комментариев

Дмитрий Ш
18 июля 2019, 19:15
Это ближе к идиосинкразии-индивидуальной неперносимости чего-либо. Судьба, и не иначе Плохо переносятся оптические нагрузки-тренировками не поможешь, никакая «химия» в капельках тоочно не спасёт и не подсобит… Разве что, режим дозирования нагрузок
+3
Поликарп Брусникин
18 июля 2019, 19:18
Так надо давать им отдохнуть.

+2
Dobermann
18 июля 2019, 19:18
Очки водителя
+1
- Мой Госпöдин
  19 июля 2019, 07:12
  Dobermann, не любые, но мысль верная.
  0
qxr1011
18 июля 2019, 19:18
не сидите перед экраном в темноте, поставьте настольную лампу дневного света над экраном
+5
- Дмитрий Ш
  18 июля 2019, 19:29
  qxr1011, И гланое, чтоб матовой была, без бликов, конечно
  0
  - qxr1011
    18 июля 2019, 19:35
    Дмитрий Ш, ну что-то вроде такого варианта:
    
    https://www.amazon.com/Natural-Spectrum-DayLight-Lighting-Light/dp/B012BAGKP0/ref=sr_1_7?keywords=desk+lamp+daylight&qid=1563467643&s=gateway&sr=8-7
    0
Дмитрий Вебсмит
18 июля 2019, 19:19
погуглите эмоксипин
+1
- Artemunak
  18 июля 2019, 19:27
  Дмитрий Вебсмит, реальный опыт с ним есть тут у кого?
  0
  - Дмитрий Вебсмит
    18 июля 2019, 19:31
    Artemunak, мне помогает. Единственный минус — как закапаете, глаза пару минут не открывайте, иначе будет сильное чувство жжения, слезотечение.
    +1
  - AlexGood
    18 июля 2019, 19:47
    Artemunak, виксипин более продвинутый: эмоксипин + от синдрома сухого глаза и не так жжет глаза
    +1
  - Fisherman
    19 июля 2019, 05:42
    Artemunak, подтверждаю: реально помогает. НО: прежде чем самому себе ставить диагноз, пройдите полное обследование в ГОС клинике профильной. У всех проблемы разные. Если ничего более плохого не найдут — эмоксипин (я брал виксипин, аналог) попробуйте. Но жжет, собака.
    Зарубежные офтальмологи рекомендуют всего 2 вещи (с клинической эффективностью) Атропин (почти перестали продавать в России, нет рекомендаций Минздрава) и ежедневное нахождение на свежем воздухе от часа и более. Чем больше, тем лучше. НО: виксипин лично мне помогает заметно.
    +1
nnnd
18 июля 2019, 19:25
Я не врач, но мне в свое время помогло, то, что стал есть как можно больше различных ягод, особенно чернику.
+2
- КРЫС
  18 июля 2019, 19:28
  nnnd, в детстве морковный сок заставляли для глаз пить
  +2
  - Дмитрий Ш
    18 июля 2019, 19:33
    КРЫС, Что значит «для глаз»?? Ну, каротин там, способствует продукци пигментов, участвующих в темновых фотореакциях)) Чтобы не ухудшалось сумеречное зрение, а совсем не наоборот
    0
    - КРЫС
      18 июля 2019, 19:34
      Дмитрий Ш, я не специалист..) Бабушка поила. Говорила, для глаз очень полезно
      +1
      - Дмитрий Ш
        18 июля 2019, 19:41
        КРЫС, Я не бабушка, специалист, хоть и не офтальмолог)) И совершенно уверенно утверждаю, без предположений
        +1
    - Сергей Ю.
      18 июля 2019, 22:46
      Дмитрий Ш, на что похожа еда, то и лечит!
      Природа дает подсказки..
      
      0
      - Дмитрий Ш
        18 июля 2019, 23:00
        Сергей, Да не исключено и не доказано… Нам главное-как? Пусть и не в пользу, лишь не во вред быНикто ж не утверждает, что вредны подобные природные продукты) Но и что есть реальная помощь и польза от них есть
        +1
        Сергей Ю.
        18 июля 2019, 23:08
        Дмитрий Ш, давно уже доказано! И даже лекарства делают!
        
        -1
КРЫС
18 июля 2019, 19:27
такая же проблема. Я не сдаюсь. Стараюсь делать тренировки для глаз, капаю мезим. Но помогает не очень. Окулист очки не прописывает, грит, единичка у меня. Но типа надо продолжать бороться за зрение…
+1
- Дмитрий Ш
  18 июля 2019, 19:38
  КРЫС, Не нужны и вредны тренировки при плохой переносимости/повышенной чувствительности. Какой ещё мезим? Это германский препарат ферментов поджелудки!!! (что в соответствии с рекламным слоганом «для желудка незаменим»)) Отставить вредные советы!!!
  +2
  - КРЫС
    18 июля 2019, 19:53
    Дмитрий Ш, вот такой я спец..(( Ну конечно Визин. А тренировки окулист прописал
    
    0
    - Дмитрий Ш
      18 июля 2019, 20:09
      КРЫС, Ну да, физраствор безвреден… За исключением цены, что на пару порядков перекрывает себестоимость… В медицине ж главное-noli nocere- не вреди. Безвредное назначить можно, хоть и бесполезно… Но не вредит же
      +2
      - КРЫС
        18 июля 2019, 20:18
        Дмитрий Ш, спасибо!
        0
Pac-Man
18 июля 2019, 19:30
очки ж специальные продаются для работы за компом без диоптрий.
слизистая просто высыхает, в этом вся проблема
0
- Artemunak
  18 июля 2019, 19:32
  Pac-Man, вряд ли у меня высыхает, я моргаю часто специально и не специально.
  0
  - Pac-Man
    18 июля 2019, 19:34
    Artemunak, субьективно самому это тяжело оценить.
    Кстати, ниже коллега правильно отметил, что от влажности воздуха тоже зависит.
    0
- КРЫС
  18 июля 2019, 19:33
  Pac-Man, я капаю мезим и слезу… Но что-то не очень помогает… А что за очки? Я пробую https://prom.ua/p752194872-ochki-trenazhery-dlya.html Что-то тяжело в них работать
  0
  - Pac-Man
    18 июля 2019, 19:39
    КРЫС, не, не такие. Завтра спрошу у девочки на работе. Я как-то в них часок посидел у экрана, по ощущениям меньше глаза устают.
    
    У нее по-моему что-то типа таких:
    https://www.optic-city.ru/ochki_s_dioptrijami/katalog_oprav/gucci_1850220/
    Много очень дешевых подделок, лучше в каком-нибудь салоне оптики взять
    +1
Чужой
18 июля 2019, 19:31
Где то на ютубе слышал, что воздержание помогает улучшить зрение, кроме шуток )
+1
- КРЫС
  18 июля 2019, 19:33
  Чужой,
  +2
- Pac-Man
  18 июля 2019, 19:35
  Чужой, лучше очки носить буду, но онанизм не брошу
  +1
С.Косинский
18 июля 2019, 19:32
задник за монитором должен быть светлым и хорошо освещён
обязательно ещё один источник бокового света
(мини-) увлажнитель воздуха недалеко от лица
зарядка для глаз «вблизь-вдаль» у окна каждые 30 минут
расстояние до монитора (соблюдать)
0
- Artemunak
  18 июля 2019, 19:34
  Sergey Kosinskiy, да блин, это всё очевидно и делается.
  0
Gypsy
18 июля 2019, 19:34
Потом добавится спина, шея как минимум. Лучше не капли капать, а автоматизировать все, чтобы не сидеть у компа.
0
Alex Kukarov
18 июля 2019, 19:37
к офтальмологу надо сходить;
в сумраке с компом сидеть ни в коем случае не надо;
я смотрю на экран довольно много, для поддержания зрения периодически капаю эмоксипин+таурин, но у меня никогда не было уж сильно красных глаз
может быть концентрироваться через чур на экранных индивидуалках не надо и глаза меньше будут краснеть?))
0
- Дмитрий Ш
  18 июля 2019, 19:48
  Alex Kukarov, Сходи, конечно))) Офтальмолог капельки дежурные пропишет, чтобы вреда не приносили только. Пользы не будет, да, но ведь пациент обратился, значит назначить что-то надо, так проще, чем объяснять, как всё на самом деле обстоит, и показать себя «плохим специалистом», что «не назначил лечение» даже там, где его и быть не может
  +1
  - Alex Kukarov
    18 июля 2019, 23:10
    Дмитрий Ш, я не ходил, а ездил на скорой, недельку полежал в больничке и лечащий, завотделения, прописал. Я лечусь не сам, а у врачей и результаты меня радуют.
    0
    - Дмитрий Ш
      19 июля 2019, 00:01
      Alex Kukarov, Не следует сравнивать несовместное совсем!
      Как же Вересаев был прав в начале 19го века ещё, утверждая что «народ в медико-санитарном плане столь же дик, как и пещерные»… Через 120 лет-то же самое
      +1
- AlexGood
  18 июля 2019, 19:53
  Alex Kukarov,
  в сумраке с компом сидеть ни в коем случае не надо
  
  выкручивайте яркость и контрасность на ноль и можно сидеть, только монитор должен быть тогда без ШИМ
  0
  - Alex Kukarov
    18 июля 2019, 23:13
    AlexGood, не собираюсь этого делать. Предпочитаю смотреть в монитор нормальной яркости в нормально, но не ярко, освещенной комнате.
    0
    - AlexGood
      18 июля 2019, 23:49
      Alex Kukarov,
      Предпочитаю смотреть в монитор нормальной яркости в нормально, но не ярко, освещенной комнате.
      
      зря, зачем тратиться на электричество вечером когда можно убрать яркость и контраст на ноль и глазам в темной комнате будет комфортно, к тому же думаю, если приучаться работать по вечерам в темной квартире зрение будет натренировано видеть в темноте, а в наше неспокойное время это не помешает! Вы же когда гуляете по ночам фонарь не используете чтобы не спалиться?! Вот сейчас еще и гамму на минимум выставил и изображение стало еще темнее!Еще полезно слух тренировать выставляя громкость на мин при котором вообще возможно разобрать слова, таким образом вы сможете слышать например разговоры прохожих когда идете по улице или, что важней, подслушать что коллеги и родственники про вас говорят (обычно это диаметрально противоположно сказанному в глаза)!
      0
UHSF
18 июля 2019, 20:10
Периодически переводить взгляд на дальние предметы и почаще моргать.
0
Игорь Калинин
18 июля 2019, 20:17
У старшего сына такая хрень была в универе. Офтальмолог прописал визин. Прокапать курс.
+1
Андрей Возяков
18 июля 2019, 20:46
Поставь программу f.lux — затемнение экрана. Сижу 24/7, все ок)
0
kaliostro
18 июля 2019, 20:59
я на монитор пленку целлофановую алюминизированную прикрепил, ее клеят на окна от солнца. Позволяет долго сидеть за компом. Днем, правда, блики есть, но от них можно закрыть шторы
0
GAURANGA
18 июля 2019, 21:02
Мышцы шеи прокачать нужно. В шеи есть каналы по которым поступает кровь в мозг, вот если мышцы не в тонусе, то любое резкое движение и можно ослепнуть. Нифига не шутки, есть примеры слепоты, часто у пожилых людей.
0
ANTI_Finsov
18 июля 2019, 21:22
Есть специальная программа дял этого называется f.lux. Автоматически регулирует контрастность экрана, яркость и т.п. в зависимости от времени суток.
Ей активно пользуются программисты. Вроде как она даже сертификацию прошла. Но многим нравится.
+1
Chartmaster
18 июля 2019, 21:41

0
Павел Никитин
18 июля 2019, 21:47
Взрослый дядя идет к офтальмологу для установления причин синдрома сухого глаза и пр. И только врач может что-то адекватное назначить.
0
о. Елдоний
18 июля 2019, 21:54
Проверьте монитор на ШИМ. Похожее мерцание есть и у некоторых светодиодных ламп. Далеко не все люди чувствительны к этому. Я например, начинаю чувствовать усталость глаз от ШИМ примерно через 15-20 минут, далее усталость нарастает, до боли в глазах. У моего основного монитора мерцания подсветки нет, могу провести за ним весь день, глаза устают конечно, но ничего критического.
Давно не мальчик, зрение в пределах нормы для моего возраста.
+2
Dmitryy
18 июля 2019, 22:39
Недавно был у окулиста как раз с такой же проблемой. Ни в коем случае не используйте визин — он сушит глаза. Мне прописали два вида капель: макситрол и хило-комод. Первые покраснение снимают прям хорошо, вторые снимают неприятные ощущения в глазах.
+1
Aleksei_Vladimirovich_T
18 июля 2019, 23:08
Была такая же проблема — вечером хотелось вынуть глаз. Сходил к врачу, выписали трое очков — для дали, для компьютера, для чтения книг. Сейчас все ок. Добрый совет — к врачу :)
0
MadQuant
18 июля 2019, 23:28
Ну если это реально из-за компа — то надо ещё больше индивидуалок и меньше компа.
У меня вот глаза в принципе светобоязненные от рождения (особенно плохо зимой когда белый снег и летом, когда яркое солнце) — ношу очки-хамелеоны, и потемнее, и не в темных очках вроде.
+1
meat
19 июля 2019, 00:48
сколько спишь?

если проблемы с глазами, это генетическое увы
тут нужно как с диетой, придумать режим работы за компом и отдых
еще индивидуалки помогут :)
+1
Sergii Onyshchenko
19 июля 2019, 02:19
Установил на комп f.lux
Купил и попиваю при желании Лютеин Комплит
+1
Forex Trader
19 июля 2019, 07:00
визинчик)
0
Алексей Каленкович
19 июля 2019, 07:45
Для начала — хороший монитор(условно говоря дорогой) и только светлые темы в программах. Ну и делать зарядку для глаз. По каплям не скажу, это к докторам.
+1
- Artemunak
  19 июля 2019, 10:03
  Каленкович Алексей (enki), а что значит светлые темы? светлый фон? вроде чёрный обычно советуют?
  0
  - Алексей Каленкович
    19 июля 2019, 14:03
    Artemunak, физиология зрения такова, что на самом деле в глазу у нас происходит инверсия (не помню, на каком этапе обработки информации) и таким образом то что темное наоборот максимально потребляет ресурс а светлое -минимально. поэтому нам гораздо комфортнее читать черные буквы на белом и не наоборот. а глупости что темные темы -хорошо, этот обычное незнание темы и дань глупой моде. если интересно про зрение рекомендую книгу нобелевского лауреата Хьюбела «Глаз, мозг, зрение».
    +1
Zaorish
19 июля 2019, 12:13
https://icedrops.ru/dlya_operatorov_pc/rohto-pc

вот такие мне помогают японские капли — шикарно освежают снимают усталость от монитора и ощущение соринок в глазах — особо сильные ментоловые могут жечь (правда потом легче) — выберите какие вам лучше подойдут — есть разные, для утра, для сна, для работы — короче куча)))

Главное на подделки не нарвитесь. — сайт дал чисто из-за картинки — не для рекомендаций, а так как фото с айфона последнего не дает загрузить, пишет слишком большой файл — недоработка Тимофея…
+1