Сон не заменяет медитацию - доказательство

Тело — биологическая машина, оставшись без «водителя» включается программа восстановления тела — «увеличение активности мозга»

Ещё бы теперь обоснование необходимости медитации получить — и будет совсем хорошо.
Сон организму нужен, это аксиома.
А медитация?

Где почитать об опыте медитации Исаака Ньютона и Альберта Эйнштейна?

Нам нужно больше данных. Просьба повторить эксперимент 10+ раз).

Вот если бы вы читали молитвы, только правильно, вы удивились что показал бы вам прибор, медитация там рядом не стояла.

Можете погуглить исследований по этому вопросу

Точнее медитация не заменяет сон. Без медитации уж как нибудь проживем, а вот без сна нет.

Ну насмешил… Прям мозг?))) может веревочка?

Прибор то что делает? Энцефалограмму снимает?

mindspace, биток майнить

Дак сон это чтобы поспать, а медитация для другого

25 лет назад делал достаточно сильные практики, и к моему удивлению потребность в сне резко упала до 4 часов в сутки. было неудобно жить в таком режиме (в маленькой квартире с семьей без свободной комнаты для реализации высводившегося времени). жил в таком режиме несколько месяцев. потом ушёл из него (убрал практики). сон вернулся к норме 7-8 часов. вобщем медитация заменяет сон -это факт. причём не так много нужно медитировать, чтобы заменить сон. ещё точнее -  продолжительность сна больше зависит от умения расслабляться. а медитативные техники развивают именно этот навык — управлять своим телом и как следствие физиологическими процессами в том числе сном.

Тимофей, переходи на замеры под действием тяжелых наркотиков итп) 
Шутка)

Ещё нужно напряжение сфинктера измерять

Тимофей, а Вы пользуетесь прибором «Доктор ТЭС»?

Это прибор для транскраинальной стимуляции мозга. На лоб и шею накладываются электроды, по ним пропускается ток от 0,25 до 1,5 миллиампер. 
Хорошо помогает для укрепления организма, борьбе с перегрузками и приводит мозг в хорошее состояние. 
Прибор создан на основе научных исследований и получил премию правительства РФ в середине 2000-х гг.

Сам пользуюсь уже больше 2 лет. После того, как получил прибор в январе 2021, сразу сделал 10 сеансов, по 1 сеансу в день, первые 5 сеансов по 0,25 миллиампер, последние 5 — по 0,5 миллиампер. Далее повторял серию сеансов каждый квартал, но уже по 5 сеансов, а не по 10. 
Довёл нагрузку до 0,75 миллиампер. Пробовал ставить выше, но сильно щипало в месте наложения электродов. 

Далее описание с сайта

«Доктор ТЭС-03» является разработкой коллектива ученых Института физиологии им. И.П. Павлова Российской Академии Наук. Ученые установили, что можно стимулировать выработку эндорфина, воздействуя электричеством на кожу определённых зон головы. Так родился метод ТЭС — «транскраниальная электростимуляция» (лат. «сквозь череп»). Прибор «Доктор ТЭС-03» — это упрощенная, портативная версия профессиональных медицинских аппаратов, которые более 30 лет применяются в больницах и санаториях.

Знаменитые эндорфины — «гормоны счастья» — были открыты в 70-х годах. Они не только дают ощущение радости, но и обладают невероятным болеутоляющим эффектом, в 30 раз сильнее морфина. Кроме того, эндорфины необходимы для восстановления организма после болезней и травм, а также для здорового иммунитета.

ТЭС-терапия — самый быстрый, эффективный и безопасный способ нормализовать уровень эндорфинов. При этом эффект даже от одной получасовой процедуры длится от 12 часов до нескольких суток. ТЭС-терапия применяется в разных областях медицины: неврология, кардиология, гастроэнтерология, офтальмология, наркология, педиатрия, акушерство и гинекология, урология, дерматология, эндокринология, стоматология, спортивная медицина и др.

Использовать «Доктор ТЭС-03» крайне просто, удобно и безопасно, так как он специально создан для того, чтобы пациенты могли самостоятельно применять его дома, не посещая лечебные учреждения и не привлекая специалистов. Прибор  помогает повысить работоспособность, активность, иммунитет, в том числе при физических и психических перегрузках, противодействовать утомляемости, стрессу, нормализовать сон, восстановиться после болезней, травм и др.

Это, наверно, единственное, что можно покупать на том сайте из того, что основано на реальных научных исследованиях, а не ноокулоны какие-то. 

А чё в смысле, засыпать во время медитации? Лёжа что-ли медитировал? Не надо так, в любом гайде вам скажут что только сидя, и с прямой спиной.

Нужно больше экспериментов. Секс, алкоголь, бег, сон, медитация, просмотр плюса счета в конце дня…

Не думал, что до этого дойдёт. Так и до заморозки можно…