ответы на форуме

Глава «Газпрома» Алексей Миллер сказал футболистам «Зенита», что они будут лишены всех бонусов, если не выиграют Кубок России.

При этом су...

Агри, то есть чемпионство они уже похоронили? Это хорошо...
Вперёд ЦСКА!

Чингачгук (Великий Змей), на работе подбухивать низзя))

Агри,

Чингачгук (Великий Змей), на работе подбухивать низзя))

Агри, надо тогда искать где мона

Дюша Метелкин, ага, чтоб меня посадили)))
Теперь писать надо поменьше)))

Агри,

Дюша Метелкин, всех разоблачат)))

Агри, триллер Крым атакуют

Дюша Метелкин, всех разоблачат)))

Агри, ну то есть станет меньше? Или как?

Дюша Метелкин, ага, чтоб меня посадили)))
Теперь писать надо поменьше)))

Агри, ну что хоть с ней?
Была большая, станет меньше.
Была большая, станет больше.
?

Дюша Метелкин, уже из каждого утюга про коррупцию....)

Агри, и что с ней?
«Коррупция» это просто слово.
Что из утюгов говорят?

Дюша Метелкин, да что ему реагировать то)))

Агри, я написал свое мнение

★𝓑𝔂𝓴𝓸𝓿𝓪𝓽𝓪𝔂𝓪 𝓜𝓮𝓭𝓿𝓮𝔃𝓱𝓾𝓽’★, а позитивный настрой?)))

Агри, к сожалению, всё чаще у многих на этой планете для возникновения этого самого позитивного настроя требуется алкоголь, наркотики, грибы, и т. п. В том числе острые ощущения, вызывающие выброс не только адреналина. В том числе ощущения экстремальные и запретные. Однако ведь есть ещё другие «торчки». Трудоголики, шопоголики, сексоголики, меломаны, истинно верующие, и т. д. Но в целом, современные люди, по сравнению с прежними поколениями, к сожалению не умеют по-настоящему чувствовать истинный вкус жизни. Даже в плане вкусовых ощущений мы стали рабами усиливающей вкусовые ощущения химии, которую активно добавляют производители пищевых продуктов в погоне за прибылью. После двух последних моих контролируемых лечебных голоданий я особенно остро это ощутил. Ощутил когда во время выхода из голодовки я стал чувствовать противную химию в некоторых овощах, хлебобулочных изделиях и особенно почти во всех пакетированных (герметично упакованных) продуктах. А детское питание в баночках, и простая сопливая овсяная кашка по вкусу тогда мне действительно казалась пищей богов. Тогда же у меня обострились детские воспоминания из СССР. Настоящее сливочное мороженное без добавок, по-настоящему аппетитная колбаса которая не сдувалась на сковороде, хлеб за 12 копеек который был действительно вкусным и сытным, и многое другое...
Все мы при жизни стремимся к состоянию которое обобщённо называется счастьем. Счастье, а точнее стимул (или совокупность этих стимулов), которые вызывают это состояние в нашем мозге на гормональном уровне (в норме), у каждого человека свои. Однако ВСЕ счастливые люди чувствуют любовь к жизни и благодарность за то, что судьба дала им все то, о чем они мечтали. Счастье – это такое состояние, при котором человек не хочет ничего менять в своей жизни, потому что его все устраивает. Это состояние и процесс его реализации можно подробно разложить от А до Я по кирпичикам. Обобщённо могу сказать что все мы рабы наших мыслей и по жизни гормональные наркоманы (в норме). Эндорфин — главный из четырех «гормонов счастья». Окситоцин — отвечает за привязанность, эмпатию и родственные связи. Серотонин — дополнительный «гормон счастья» делающий нас счастливее и спокойнее. Дофамин — гормон мотивации, который дает чувство предвкушения чего-то приятного, заставляющее нас действовать. Адреналин — гормон стресса и экстремальщиков, дополняет и усиливает действие этих четырёх. Эндорфины прежде всего нужны для того, чтобы мобилизовать способности человека в сложных ситуациях. Иначе ангедония гарантирована. Как это было у меня и некоторых других кого я знаю. При этом часто будет плохое настроение, тревога, нервный стресс, стресс-индуцированная кардиомиопатия (синдром такоцубо), депрессия, средняя депрессия, тяжёлая депрессия, пассивные суицидальные мысли, активные суицидальные идеи, и в плоть до самоубийства….
Цели в жизни и пути их достижения у каждого человека свои, и могут быть очень разными. А а вот смысл нашей жизни, как ни крути, всегда один. Смысл человеческой жизни, как уникального индивидуума общества высокоорганизованных существ, являющегося маленькой частичкой его (общества) коллективного разума — совокупно в познании окружающей действительности, сборе, накоплении, обработке, систематизации, хранении и последующей передаче этой информации следующим поколениям. А для некоторых всё это ещё даёт истинное счастье и стимул к жизни…

★𝓑𝔂𝓴𝓸𝓿𝓪𝓽𝓪𝔂𝓪 𝓜𝓮𝓭𝓿𝓮𝔃𝓱𝓾𝓽’★, а позитивный настрой?)))

Агри, ты спрашиваешь, как вызывать у себя позитивный настрой? Да?

Раньше говорили надо проходить 5 км в день, потом 10 тысяч шагов, а теперь смотрю 20 тысяч уже вводят
А давайте мы целым днями будем ходить ...

Агри, это палка о двух концах. Чем активнее организм, тем интенсивнее его метаболизм и обмен веществ. Тем быстрее зашлаковываются его клетки и изнашиваются суставы. Тем активнее клеточное деление, в том числе и стволовых клеток в своих «депо» (наши универсальные запчасти). А у них, к сожалению, на роду написано максимум 48-52 деления (у человека)...
Изобилие, предоставляемое современной цивилизацией, его легкодоступность — приносит и вред. Надо выбирать золотую середину. Умеренно питаться здоровой пищей (после еды отсутствует чувство насыщения, или даже ощущается слабый голод), в меру двигаться, правильно загорать, никаких стрессов, химии, вредных привычек (алкоголь — пару бокалов вина в неделю), и т. д. В общем стараться постоянно вести полноценный и здоровый образ жизни. Всё должно быть в меру…

Аксинья, мой гинеколог профессор охладил мои восторги по поводу бассов оч легко, и даже мгновенно

Агри, профессор неправ. К сожалению многие люди распространяют всякую дичь. Типа «женщинам больше 5 кг поднимать нельзя, а не то..., бассейн это ужас» и т.п.
Некоторые имеют и статус, но дичь от этого меньше не становится, а вот люди верят

Чингачгук (Великий Змей), а ты точно айтишник?)))

Агри, фрезер должен быть у каждого джентельмена

Аксинья, мой гинеколог профессор охладил мои восторги по поводу бассов оч легко, и даже мгновенно

Агри, к тому же дамские плавки всë же плотно прилегают, а кавалеры часто в каких-то шортах плавают. А вить нам ещё в детсаду велели носить бельë с тугими резинками

Раньше говорили надо проходить 5 км в день, потом 10 тысяч шагов, а теперь смотрю 20 тысяч уже вводят
А давайте мы целым днями будем ходить ...

Агри, пообщавшись с израильскими врачами могу сказать, что без выполнения условий:10000шагов и 2.5 литра воды в день, они счмтают, что здоровым ты не можешь быть по определению. Правда наш знаменитый кардиолог Л.Бакерия, утверждал, что даже 2 часа в неделю, в виде прогулки, снижает риск сердечных заболеваний. Мне, как лентяю, больше нравится последнее утверждение.Это как с зарядкой телефона. Есть определенное количество циклов заряда-разряда. И выше этого ты не прыгнешь. Сердце такой же насос, только с определенным, заданным Богом, числом сокращений.
Можешь быстро израсходовать, а можно протянуть подольше.

Дюша Метелкин, польза моря для меня однозначна, а про бассы сомневаюсь)))

Агри, спортивное плавание это однозначно польза, особенно для людей с избытком веса.
Ну а развлекательно-матрасное — смысла большого не вижу, ну тоже мышцы расслабляются, связкам легче. Я когда колено реабилитировал после травмы — такой кайф было залезть в водичку, а если уж она потеплее — вообще через некоторое время забываешь что что-то болит…

Аксинья, я не ношу эти браслеты, считаю бредом, но смарт щитает передвижения)))
20 тыщ шагов это многовато как по мне))
У меня 10 тысяч это ...

Агри, не читай больше этот источник да и все, тоже мне, нашелся авторитет

Дюша Метелкин, с плаванием всеж таки есть нюансы… насколько полезно плавание в общественных бассах?))) Ты в очках плаваешь стопудов?))) Зрен...

Агри, в очках с диоптриями плаваю, да, иначе не вижу ничего, сильная миопия.
Не вижу проблем с бассейнами, там жёсткие нормы, за ними следят, раз в год обязательно полная смена воды. Некоторые ленятся и просто сыплют химии на порядок больше, но это скорее для развлекательных бассейнов актуально, для спортивных (в фитнес клубах в том числе) не сталкивался.

Раньше говорили надо проходить 5 км в день, потом 10 тысяч шагов, а теперь смотрю 20 тысяч уже вводят
А давайте мы целым днями будем ходить ...

Агри, для каждого индивидуально.
Изначально 10.000 это чисто маркетинговая фишка, никакого научного обоснования у нее нет. История легко гуглится, не буду пересказывать