Контроль своих мыслей и эмоций — один из основных критериев успешной торговли. Успешному трейдеру требуется не только понимания технического и фундаментального анализов, но также дисциплина мышления, эмоциональный интеллект и способность управлять своими мыслями и эмоциями.

В данной статье я привел пять способов управления своим мышлением: ведение торгового журнала, медитация, управление убытками и эйфорией, а также своевременный отдых.

Журнал сделок

Один из самых простых и действенных методов — контролировать собственную голову — вести торговый журнал. Автоматический журнал записывает ваши сделки и торговые операции (автоматически), позволяя вам анализировать свою производительность, выявлять сильные и слабые стороны и улучшать навыки принятия решений. Ведение журнала помогает отслеживать свой прогресс и видеть, насколько вы продвинулись. Журнал также может служить средством для документирования ваших эмоций и мыслей во время торговли. Это позволяет выявлять поведенческие шаблоны и вносить необходимые изменения.