Коллеги, хочу поделиться мыслями по поводу вредных привычек и курения в частности. Стаж у меня с 2000го года.

Сам бросил в прошлый понедельник.

Извлек из этого массу плюсов. И сон нормальный, и аппетит, и встается с утра легче, спортом заниматься не мешает, запах изо рта нормальный, белки глаз не желтые, а белые, не стремно что воняют руки и одежда, не надо бегать и искать момент и место где покурить.
И самое главное — не надо отвлекаться от компа!

Одни плюсы. Минусов просто нет.

Бросить легко. Просто не курите и все. Ничего не будет ломать, не будет тянуть и т.п. То, что бросить курить трудно — выдумка табачников. На самом деле это вообще никак не ощущается в первые дни. А потом начинаются только положительные изменения, вы их заметите :)

Бросайте курить. Хватит. Спортом займитесь.

Я уже бросил. И вы бросите :)