Наткнулся на любопытную информацию. Думается, будет не лишним
ЕДА ДЛЯ ТРЕЙДЕРА

Работа с деньгами, зарабатывание, использование и сохранение денег нелегкая умственная работа. Нужно постоянно и быстро учиться, много запоминать, быстро анализировать обстановку и быстро приспосабливаться к изменяющимся обстоятельствам. Это под силу прежде всего умным людям. Но ум целиком зависит от мозга, а поскольку мозг такой же орган, как и все остальные, то на него напрямую влияет пища, которую мы потребляем. Поэтому, один из способов поумнеть – потреблять «умные» продукты.
Нет, конечно, гарантии что от еды вы поумнеете. Но, по крайней мере, вы можете быть уверены, что зарядили мозг необходимым топливом. Перечислим продукты, которые положительно влияют на наш мозг.
• Рыба. Прежде всего, это морская рыба. Это лучшая пища для мозга. Рыба один из главных источников ненасыщенной жирной кислоты омега-3, очень нужного вещества для мозга. С помощью этой кислоты значительно улучшается память, способность к обучению, предупреждаются депрессии, психические расстройства и даже шизофрения. Омега-3 регулирует уровень холестерина в крови, улучшает кровяное давление. И для полноценной работы мозга достаточно всего лишь 100 грамм рыбы в день. Больше всего этой кислоты содержится в семге.


( Читать дальше )