Зож

Тут trader_notes выразил желание посмотреть на то, как я заболею COVID и буду сидеть дома с жжением в легких и кашлем.

Я уже рассказывал про то как болел сам коронавирусом:
smart-lab.ru/blog/633082.php
smart-lab.ru/blog/636381.php

Настало время рассказать про отдаленные последствия коронавируса!
Известно, что из-за коронавируса жжение в легких и кашель. Поэтому надо поедать антибиотики. Но тут скорее эффект плацебо, т.к. антибиотики не действуют на вирус. Я этого не делал.

Итак, 19 июля меня выписали, а уже 1 августа я отправился на ЗАБЕГ, который разрешили (потому что дочка Шойгу).
Я побежал 10 км.


( Читать дальше )

Мой дорогой друг, ты состоишь из клеток. Клетки — это живые существа, состоящие из белков, которые, в свою очередь, состоят из аминокислот. В принципе, если все твои клетки обеспечить питанием, то тебя можно разобрать по клеткам. Они уплывут в разные стороны и будут жить своей жизнью. От тебя останется только скелет, зубы, ногти и кучка волос. В среднем, у человека это хозяйство весит около 8 кг.

Единственная причина, почему ты существуешь — это выгодно клеткам, из которых состоит твое тело. Они помогают друг другу. Среди них есть воины, управленцы, крестьяне, рабочие, курьеры, исследователи, предатели, больные и т.п. Твой мозг появился не для игры на бирже, а для того, что бы у твоих клеток было преимущество в процессе выживания и размножения. Если ты хочешь есть, это значит, что твоим клеткам нужно питание. Ты ешь для того, чтобы клетки получили питание. Подумай об этом и полюби свои клетки, как самого себя.

Ежеминутно в тебя влетают тысячи вирусов и бактерий, способные размножаться со страшной скоростью, пожирая все на своем пути. Ты их не видишь. Поэтому не боишься. Если бы ты их видел невооруженным глазом, то давно сошел с ума от ужаса.

( Читать дальше )

Друг, если ты правильно оценишь вероятность, то сможешь прожить дольше того, кто делает это не правильно.

Для правильной оценки вероятности тебе понадобится мозг и умение пользоваться интернетом.

Здоровья тебе и твоим близким!

Здравствуйте братья и сестры!
Работа на Бирже требует концентрации, усидчивости, чёткой работы мозга и здоровья всего организма в целом.  Шофера коммерческого транспорта перед выходом на рейс тщательно проверяются медиком, который контролирует артериальное давление, температуру тела, проводит осмотр состояния человека на проф. пригодность и отсутствие у человека похмельного синдрома. 
 У меня возникла мысль, что многие трейдеры даже не думают о такой проверке и садятся за терминал с повышенным или пониженным артериальным давлением, не редки случаи и в пьяном виде, не говоря о проверке своего состояния путём решения специальных логических задач и тестов.
 Почему никто не пишет, как проверяет себя перед такой ответственной работой с деньгами, как трейдинг?  Достаточно не выспаться или сесть за терминал с низким артериальным давлением, не говоря о похмелье и результат торговли в этот день будет плачевным.
 Буду рад найти единомышленников и выслушать дельные советы. Например я перед торгами играю партию в шахматы с компьютерной программой на определённом уровне сложности и если проигрываю, то значит в этот день состояние работы головного мозга оставляет желать лучшего и нужно быть кране осторожным и торговать малыми лотами или отказаться от торговли.  Помимо своей торговой системы, работа мозга в нашей работе думаю стоит на первом месте.

В общем то, как и везде. Поправляют, так сказать, психологическое здоровье.

Объем продаж алкогольной продукции в США

Журнал Esquire опубликовал статью в которой рассказывается 7 правил Павла Дурова о том, как сохранить здоровье и красоту. Кузя на смартлабе уже прокомментировал эти 7 правил. Ну и конечно же, я, как большой любитель и любопытствующий из области ЗОЖа не могу остаться в стороне от этих 7 правил. Кроме того, я постарался расставить их в соответствии со своим понимаем значимости.

1. Много спите. С этим согласен. Ставлю не 1 место. Важно не только высыпаться, но и уметь правильно отдыхать. Думаю, это критически важно для иммунитета и здоровья/долголетия в целом.

2. Сократите стресс. Согласен. Я бы поставил на 1 место вместе с «высыпаться». Я вообще осознал в этом месяце, что антистресс — должна быть моя цель №1, а все остальное уже планируется с оглядкой на эту цель. Если, условно, я хочу успеть сделать за год миллион дел и заработать миллион долларов, но при этом у меня будет подгорать жопа — к черту миллион долларов!😁

3. Не бухать. Согласен полностью. Люди даже не смогут осознать, как регулярный алкоголь сужает их перспективы. Это для большинства. Я не говорю про частные случаи, когда человек может выпить 1 бокал вина в неделю и никогда не перепивать. Такое бывает, но редко.

4. Хватит жрать! Согласен. Но не согласен с режимом питания Дурова, который ест 2 раза в интервал 6 часов и не ест 18 часов. Это очень специфичный режим, который не всем подходит. Диета должна быть индивидуальна для каждого с учетом специфики.

5. Спорт. Регулярная активность важна, но я не сказал бы, что она важнее того, что перечислено выше. Сначала правильный отдых, отсутствие стресса, бухла, правильное питание и потом спорт! На счет умеренной, но регулярной физ. нагрузки полностью согласен. Олимпийские рекорды однозначно вредят.

6. Не ешьте мясо. Не согласен. Это индивидуально. Я бы точно сказал только так: ешьте мало мяса. И тем более я бы добавил: не ешьте всякое химическое говно вроде печенек, шоколадных батончиков, кексиков и проч. Эта вся химия гораздо хуже и вреднее чем мясо. Недавно как раз обсуждал этот вопрос с человеком, который в 56 лет восстанавливается после аорто-коронарного шунтирования

7. Живите в одиночестве. Ахаха. Дуров намекает, что брак — нездоровая социальная норма. Похоже он возомнил себя Говардом Рорком из романа Айн Рэнд «Источник»😁 Ну да, живите в одиночестве, будьте супер-эффективны, что приведет к беспорядочным связям, бухлу, ну и наверное миллионам долларов прибыли в силу совершенной эффективности… Будете жить в погоне за бесконечным, зато на вашей могиле напишут «он был великий глобальный архитектор». Это в общем норм, если тщеславие у вас стоит выше чем семья. Да, такие люди добиваются большего, чем примерные семьянины, но живут менее счастливо и как правило меньше. Статистика в больших числах это подтверждает.

И вообще хоть бы Паша для журнала прислал свою актуальную фотку топлесс, а то в сети есть его пара фоток 5-летней давности, сделанных на пике формы. Может быть актуальное его фото и не вызывало бы у широкой публики внимательно следить за его советами


p.s. я конечно не эксперт, а дилетант… Заголовок просто прикольный))

С кем вы больше согласны, с Пашей или со мной?:)

до меня, наконец, дошло чего же мне так не хватает в Тесле да и в в любом другом электросмартмобиле



естественно дополнительного педального привода который можно использовать для тренировки, подключив к нему динаму, для подзарядки аккумулятора, ну и прост вспомнить детство и поиграться в педальный авто

Петербуржцы травятся куриным трупным ядом — такое заключение сделали эксперты «Общественного контроля».
Они рассказали, что в магазинах Петербурга продаются трупы курицы, которые не годится к употреблению и содержит вещества и бактерии, опасные для здоровья.
В ходе проведенной экспертизы было выявлено, что в четырех из десяти образцов содержатся сальмонелла и листерия.
Сальмонеллез – это инфекция, которая вызывается сальмонеллой – бактерией, широко распространенной во всем мире. Также сальмонеллы могут вызывать другое инфекционное заболевание – брюшной тиф.

Листериоз — это бактериальная инфекция, которая, в основном, вызывается бактерией Listeria monocytogenes. Это грамположительная палочка с закруглёнными концами, не образует спор и капсул, является факультативным анаэробом, растёт на обычных питательных средах.
Листерия инфицирует центральную нервную систему и может вызвать менингит и энцефалит.При нервной форме болезни в 98-100 % случаев прогноз безнадёжный, лечение приносит успех лишь в самой начальной стадии заболевания, а при септической форме прогноз является осторожным.

( Читать дальше )

Первая наверное книга в таком роде, прочитанная мною. Почему я читаю такие книги? Потому что в первую тройку у меня кроме работы входят две  ценности: здоровье и семья. Поэтому такие книги неизбежно должны читаться в силу логики моих ценностей.

Автор — молодой (на вид) паранек Федор Катасонов. Основной короткий вывод из книги: хватит париться, дети сами выздоравливают. Но этого конечно недостаточно.

👉доказательная медицина
👉врач должен быть не тока профи и опыт, но и коммуникативность (эмпатия)
👉гипертонус мышц — норма для новорожденного
👉не существует препаратов против вирусов
👉гомеопатия — лажа. Эффект не больше, чем от плацебо
👉кишечная микрофлора восстанавливается сама
👉эффективность бактериофагов не доказана
👉нельзя назначать антибиотики без доказанной бактериальной инфекции
👉не говорите детям «не бойся»
👉на первый визит к врачу взять все мед. документы (хранить у себя в одном месте!)
👉иммуномодуляторы зачастую неэффективны и вренды
👉остеопатия — псевдонаучная хрень (я лично не согласен)
👉единственный эфф.способ обучения детей — это презентация
👉ошибка родителей: пытаться сравнить ребенка с нормой (образовательной, медицинской)
👉ребенка не надо развивать, не надо пытаться подтянуть детей до идеала (нормы)


( Читать дальше )