Постов с тегом "Зож": 540

Зож


Как определить свой естественный рацион питания!

Как определить свой естественный рацион питания!

Не слушайте никого, кто будет рассказывать, что его питание самое верное, и что вы обязательно должны на него перейти! Многочисленные фанатики и некоторые безответственные интернет-гуры «здорового питания» понятия не имеют ни о вашем физиологическом, ни психическом состоянии, они не знают вашего образа жизни и условий, в которых вы живёте! Как минимум эгоистично, и более того зловредно, навязывать свой образ жизни другим людям. Люди РЕАЛЬНО умирают от анорексии и дистрофии, следуя «советам» от знатоков как правильно питаться. «Здоровое питание» приобрело масштаб бедствия и уже официально признаётся как психическое отклонение.

«Мы выбрали быть, а не казаться» — это девиз моего блога.

Не стоит задачи стать вегетарианцем или сыроедом. Быть здоровым и счастливым в своём развитии – вот истинный мотив. Цель этой статьи рассказать о



( Читать дальше )

тут оказывается можно по ЗОЖ писать, что ж. я тоже напишу. Сыроедение от АльбертРудольфыча.

про сыроедение

я бывало тоже сырое ем.
но мясо.
перчу, солю.
либо сразу съедаю.
либо в холодильник, прикрыв 2 листьями лавра.
затем на утро съедаю это лакомство.

а если у вас есть плотная пергаментная бумага, типа картона — положите кусочки мяса на неё.
лишняя влага из мяса выйдет и будет просто офигенный вкус. лакомство.

тут оказывается можно по ЗОЖ писать, что ж. я тоже напишу. Сыроедение от АльбертРудольфыча.



я живу как бог учил — мясо надо есть, бро.
иначе бог от нас отвернётся и не услышит.

а слышит он нас через жертвы.
____________
Что замечатального, скажите вы.
Да как я понял, что 
от сыроедения таким образом — есть затем вообще не хочется.
То есть каким-то образом, когда мы едим сырое мясо — питаться можно лишь 
утром.
И ВСЁ!
на Целый день «кручения педалей» хватает.


про велосипед и как на нём путешествую и практически постоянно передвигаюсь -
я буду тоже писать.
Велосипед — ведь это же не только ЗОЖ.

( Читать дальше )

Зачем нужен жир

Многих знаю людей, которые хотят избавиться от своего жира, но не могут, хотя уже научились свой жир ненавидеть, потому что он скрывает красоту неописуемую.

У жира есть полезные функции:


— Жир содействует иммунитету. Клетки, которые являются предвестниками тучных клеток, работают как особые иммунные клетки, нейтрализующие опасные бактерии и другие микроорганизмы.


— В жире хранится глюкоза в виде тучных клеток. Когда жира чрезвычайно мало, то в теле крутится высокий уровень глюкозы, точно так же, как у диабетиков. При этом мышцы и печень тоже хранят глюкозу в виде гликогена, но имеют ограничения. У диабетиков глюкоза не поступает в клетки из-за дефицита инсулина либо низкой чувствительности клеток на инсулин. Поэтому без достаточного количества жира, способного запасать глюкозу, вся свободная глюкоза может оказаться в крови. Это означает, что без жира тело будет функционировать можно сказать так же, как тело страдающего диабетом.


( Читать дальше )

Шорты сбера

    • 01 февраля 2018, 11:20
    • |
    • shprots
  • Еще
День за днём читаю про шорты сбера. У кого-то маржин колы.

Хочу всем выразить сочувствие. И понимание. И пожелание успехов в будущем. Мне тоже хочется зашортить.

Сам шортил его 10 лет назад по 30-40 рублей. Молодой был. Хотел поусредняться. К счастью депо было маленькое — быстро слил. Не смог усредниться. Ударил себя линейкой по руке пару раз — отбил палец шорта, ответственный за продажу растущего рынка. Плюс отжимался на пальце лонга растущего рынка. И польза здоровью. И счёт начал расти.

Не зря военные сборы прошли в юности. Если что-то не дошло, то ли полы моешь, либо полчаса на полосе препятствий. Лечит! И воздух свежий. Лишь бы не в ОЗК. И не строевая.

Шортите покупкой путов хоть что ли — сейчас ликвидность плюс минус неплохая. Можно медвежий спред. Ну хоть что ли вот так:

Сбербанк медвежий спред

Убыток фиксирован.

Или покупайте волу. Если сбер упадёт — вола вырастет. Заработаете. На лонге хоть не сольёте. 

А так — пусть растёт сколько хочет. На рынке сейчас куча возможностей для заработка, к чему его шортить?

ЗЫ: Про линейку — шутка

ЗОЖ / Избегайте обезьян во Флориде, потому что они могут передать вам убийственный герпес

Нашел научную статью про нелегкую жизнь обезьян во Флориде.
Если разразиться (или уже разразилась) эпидемия, то это в скором времени может повлиять на курс доллара не самым лучшим образом.

ЗОЖ /  Избегайте обезьян во Флориде, потому что они могут передать вам убийственный герпес

Порядка 30 процентов обезьян-макак-диких резусов, живущих в государственных парках штата Флорида и за их пределами, заражены штаммом герпеса, который чрезвычайно опасен для людей. Должностные лица теперь призывают к полному удалению этих свободных обезьян из государства.

Может показаться сюрпризом, что у Флориды есть дикие обезьяны, но это правда. Макаки, уроженцы Азии, были представлены государству в 1930-х годах во время увлечения Тарзаном в качестве усилия по активизации туризма. Сегодня около 175 из этих обезьян бродили по государственному парку Силвер-Спрингс, но они распространились в другом месте, перемещаясь до районов Окала, Сарасота и Таллахасси.



( Читать дальше )

Александр Сорге — о том, кто такие биохакеры и почему они умрут раньше всех нас

    • 09 января 2018, 13:16
    • |
    • FrBr
  • Еще

Приветствую всех, кто пережил новогодний алкоапокалипсис и сейчас сосредоточил всю свою джедайскую силу на прочтении этой статьи. В России, как водится, Новый год — это культовое событие. Мистический рубеж, после которого жизнь непременно поменяется и определенно в лучшую сторону. Поэтому в конце декабря многие радостно раздают не только подарки, но и обещания. Мол, вот прямо после того, как наш бессменный президент произнесет свое легендарное «этот год был трудным для всех нас», они и раковые палки курить перестанут, и, вообще, в спорт-режим перейдут. Здоровый образ жизни снова набирает популярность, а человек все упорнее насилует свой организм в попытках стать хотя бы на пол шишечки умнее или сильнее окружающих. Особо впечатлительные индивидуумы начали даже «взламывать» свой организм, называя это биохакингом и наивно полагая, что прием глицина сделает из них сверхлюдей.

Так кто же такие биохакеры? Это движение зародилось в солнечной Калифорнии в середине девяностых. Безумные американские гики вдруг решили, что они ничуть не хуже сумрачных гениев из плесневелых подвалов ЦРУ и начали обустраивать в своих гаражах лаборатории, с пробирками и центрифугами. Благо, Амазон уже позволял недорого собрать самую настоящую генную пушку из говна и «примочки для взбитых сливок», были бы мозги. А вместо инкубаторов для генно-модифицированных бактерий можно использовать «собственные подмышки, поддерживающие температуру 37°C совершенно бесплатно». Собственно, именно поэтому биохакинг можно описать как гаражный биотех. Однако реальность далека от страшных картин, рисуемых воображением, когда сумасшедший гений мастерит у себя на коленке новое биологическое устройство судного дня. Сообщество биохакеров довольно открытое — это просто группа людей с хорошей фантазией, которым интересна практическая биология без бюрократической волокиты научных институтов. К примеру, одна из таких биохакеров создала святящийся в темноте йогурт, который можно есть не боясь за здоровье. Так что цели у них вполне мирные, никто не создает супербактерию, чтобы заразить и уничтожить все человечество. Наверное.



( Читать дальше )

Добавлю копейку о "вечной жизни"

    • 09 января 2018, 11:04
    • |
    • ch5oh
  • Еще

Любителям ЗОЖ в лице Тимофей Мартынов, которые хотят жить долго, но скучно ( smart-lab.ru/blog/reviews/443642.php )

Любителям надеяться на вечную жизнь (в аду?) в христианской версии в лице Albus  ( https://smart-lab.ru/blog/443723.php )

Любителям верить, что "1 секунда равна вечности" в буддийской версии в лице виталюня  ( https://smart-lab.ru/blog/443800.php )


Всем Вам, возможно, будет интересно (полезно?) прочитать короткий рассказ Алексея Васильева "Ложь" в сборнике "Сингулярность" под общей редакцией Юрия Никитина.


Заканчивается рассказ таким диалогом:


– Человек не должен жить вечно. Но, знаете, слышал, есть те, кто соглашается по доброй воле… – сказал тот, трагически понизив голос.



( Читать дальше )

ЗОЖ вреден, особенно когда прекращаешь

ЗОЖ вреден, особенно когда прекращаешь

От здорового образа жизни одни проблемы.
Стоит прекратить физические нагрузки, как организм начинает резко сдавать по всем параметрам, включая мозги.
В прошлом тоже такое бывало, но сейчас, после перелома сильно тупею от недостатка физической активности… Приучил себя, а теперь расплата. Попрыгать на костылях по квартире для поднятия тонуса явно недостаточно, один положительный момент — верхний плечевой пояс укрепляется.
Но зато в торговле пошли ошибки от невнимательности...

ЖОЗ или о дураках.

    • 08 января 2018, 13:50
    • |
    • Jkrsss
  • Еще
Среди повальной страсти к жизни в образе здоровья (далее по тексту ЖОЗ). 

Хотелось бы напомнить:

Раньше была такая теория называлась потреблением. Родилась в 50-60 годах прошлого века.
Плохая или хорошая, но свою функцию оно выполнило люди стали покупать вещи и их выбрасывать.  Сейчас эта теория плавно перемещается в разряд грехов. :) (по типу чревоугодие — это когда кушали, кушали, ходили по нужде (писали, какали и блёвали с пером во рту) и снова кушали).

В 2000 годах родилась новая теория ФАН опять же в большой стране. Это когда надо улыбаться и быть nice, если ты не nice то что-то с вами не так. У нас это ЖОЗ. Смысл тот же вы должны быть на позитиве, получать удовольствие от действий. Вы скажите что здесь плохого? Отвечу не знаю, просто интуиция и опыт мне подсказывает, что нас где-то наёбывают дурят. 

Бесспорно жить праведно великое благо. И спорить с утверждениями типо пейте воду, ешьте злаки, спите долго не правильно, ибо они и так верны.  Но за деревьями мы не видим леса нас опять как баранов ведут на убой. Раньше было светлое коммунистическое будущее, сейчас здоровое настоящее. Задача идеологии управлять массами людей, и не важно какую идею выберут.

Результат уже известен — вы должны быть счастливы. 


ЖОЗ или о дураках.




Нужно создать раздел ЗОЖ!

    • 08 января 2018, 11:38
    • |
    • FF_ATR
      Smart-lab премиум
  • Еще

1. Пейте много воды. 
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах. 
4. Прочитайте больше книг 
5. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день. 
6. Сон — 7 часов. 
7. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности:

1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь. 
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете 
контролировать.Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное 
настоящего. 
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы. 
4. Не судите себя слишком строго. 
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни. 
6. Больше мечтайте во время бодрствования. 
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно. 
8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку 
его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье. 
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других. 
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас. 
11. Поймите, что жизнь — школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - 
просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как 
алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на 
всю жизнь. 
12. Больше улыбок и смеха. 
13. Вы не должны выигрывать каждый спор.



( Читать дальше )

....все тэги
UPDONW
Новый дизайн