Саморазвитие

Хочу сразу предупредить, в книге очень много воды и бесполезной информации, но тем не менее выделить что-то удалось.

Современное общество часто поощряет гордость за бесконечную работу и жертвенность во имя карьерных успехов. Тем не менее, необходимо осознать, что отдых — это не пустая трата времени, а важная составляющая процесса восстановления нашего физического и психического состояния. Недостаток полноценного отдыха негативно сказывается не только на эффективности работы, но и на общем состоянии организма.

Способы отдыха:

• Физический отдых: занятия спортом, прогулки, практика йоги.
• Психологический отдых: чтение книг, медитации, творческие занятия.
• Социальная разрядка: общение с семьёй и друзьями, совместные мероприятия.

Каждый человек находит свой собственный метод расслабления, основываясь на индивидуальных предпочтениях и потребностях. Важно выбрать тот вариант, который наиболее соответствует вашим текущим нуждам.

Рекомендации по качественному отдыху:

( Читать дальше )

Вначале ты покупаешь одни гантели, потом вторые, потом гири, потом...

Не то чтобы это все было необходимо инвестору для занятий физкультурой, но если уж начал коллекционировать старое советско железо, то остановиться уже решительно невозможно.

Правда пока мои достижения всё ещё довольно скромные. Наверное не проявляю должного рвения к изнуряющим тренировкам, и скорее просто разминаюсь с собственным весом и железом, чтобы совсем не закиснуть. А основное время пока всё же уделяю заработкам...

Но все же, секретная метода похоже работает. Из достижений пока могу похвастаться только тем, что сделал за раз 50 отжиманий от пола. Не густо, но наверное и не совсем мало для 39 лет. Правда пока далось мне это тяжеловато (30 на одном дыхании, 10 посложнее, и последние 10 прямо тяжело, но с грудью до пола, как положено).

В общем, потихоньку работаю над собой. К сожалению, некоторые травмы дают о себе знать. С другой стороны — это ограждает от некого фанатизма в этой области.

А баланс — это весьма важно.

( Читать дальше )

Данная книга до сих пор проходила мимо меня (или я мимо неё), но наконец-то до неё добрались мои уши. Хотя то, что в ней повествуется, часто встречал в других произведениях, эта чем-то зацепила. Может быть лёгкостью изложения, может быть правильным набором слов и предложений… Очень рекомендую тем, кто очень хочет достичь цели, но никак не может сделать первый шаг

Автор книги пытается рассказать читателю, что любое длинное путешествие начинается с первого маленького шага. Главное — не бросать начатое и не спеша идти к своей целе. И тогда сработает «накопительный эффект». Это касается всего, что окружает в жизни человека. В том числе и инвестиций. Достаточно лёгкая книга, написанная простым языком. Вполне себе подходит для коллекции мотивационных книг…

Достаточно эмоциональная книга по мотивации перехода от «страшно» к «необходимо». Не секрет, что все страхи возникают только в нашей голове и никто, кроме нас, не сможет их побороть. Автор книги пытается нам рассказать как это делать. В произведении достаточно много разничных примеров как это сделать. В целом книга похоже на подобные, хотя некоторая изюминка в ней есть.

Книга посвящена родителям, которым постоянно не хватает времени на семью, работу и друг на друга. Автор пытается помочь им в этом, предлагая различные методики. Многое из произведения встречается в похожей литературе, поэтому если подобная книга является первой в таком жанре, то она вполне сгодится

Одна из многочисленных работ автора, в которой он пытается помочь читателю преодолеть свой внутренний страх. Страх, который сам себе нарисовал человек. Читается как всегда легко и просто. 

Вот и подходит к концу первый модуль обучения у того трейдера, о котором говорил еще в первом посте. Что же я успел сделать за этот небольшой промежуток, спросите вы. В первый модуль входило выполнение дз по

1) Горизонтальным уровням: 

— Найти: 1 абсолютный экстремум по максимумам и 1 абсолютный по минимумам; 3 уровня по частоте касаний (га 1 графике); 2 закрытых и 1 не закрытый (и обосновать!); разлиновать 1 график на часовом таймфрейме по хомячковым уровням (хотя бы 3-5 уровней на одном графике чтобы было)

2) Фибоначчи:

— Найти: 1 классический Фибоначчи на коррекцию и выделить зоны отскока; 1 шт. 161,8 на боковик; 1 Фибу Анатолия 50% на волчок вверх и 1 вниз; 1  Фибу Анатолия 61,8% на боковик вверх и 1 вниз

3) Паттерны:

Найти: 1 дракона вверх и 1 дракона вниз; 1 Вульф (авторской версии) вверх и 1 вниз + 1 штука 123 на верхах и 1 штука 123 на дне

Прислал бы вам скрины успешно выполненного дз, но смартлаб почему-то не пропускает ;(
сразу скажи «наотлюбись» выполнить работу не удалось бы, потому что отправили бы на пересдачу)

( Читать дальше )

Честно сказать, книга меня не зацепила. Может быть из-за большого количества «воды, может быть из-за повторяемости материала, может быть из-за „слащавости“ повествования, чем обычно грешат американские авторы, может быть ещё что-то. Истории из трудого пути тесно перекликаются с советами для начинающих дизайнеров/маркетологов/руководителей проектов и т.п.