антитильт

►   Первое и главное: соберите волю в кулак и скомандуйтесебе«СТОП!», чтобы резко затормозить развитие шока. Научитесь оставаться спокойным в самой острой ситуации. Не позволяйте оппоненту разозлить вас.
►   Противострессовое, успокаивающеедыхание. Медленно глубоко вдохните через нос; на мгновение задержите дыхание, после чего сделайте выдох как можно медленнее. Постарайтесь представить, что с каждым выдохом напряжение, стресс, злость выходят из вас, а с каждым вдохом входят спокойствие и уверенность.
►   Минутнаярелаксация. Расслабьте уголки рта, затем все мышцы лица. Увлажните губы. Расслабьте плечи. Сосредоточьтесь на выражении своего лица и положении тела: они отражают ваши эмоции, мысли, внутреннее состояние. Измените «язык лица и тела» путем расслабления мышц и глубокого дыхания, чтобы окружающие не увидели вашего напряжения, стрессового состояния. Расслабляйтесь в любых ситуациях, как только почувствуете, что дело идет не так, как вам хочется.

( Читать дальше )

   После 4-5 убыточных сделок подряд в моменте в течении дня встать из-за моника и бить кулаком об стену 5-10 раз, как можно сильнее, чтобы подсознательно запомнил физическую боль, которая будет из-за допущения убытков.  + костяшки на руках набьются.) А то каждай раз когда бью челюсть кому нибудь вывихиваю  мизинец
   После 2х минусовых дней делать 1 выходной день. Наверное время без торговли лучше всего помогает от тильта.

 

Какая у Вас планка по дневному убытку в %? И если планка профита, после которой Вы не торгуете? Как Вы справляетесь с переторговкой? Что предпочитаете: 2-3 раза войти, чтобыпоймать удачный заход со стопом подлинее или 25 раз с коротким стопом?


( Читать дальше )