осознанность

Имеет ли смысл вкладывать в себя? Я думаю — да! Что это значит, именно, с моей перспективы?

Ну, во-первых, вы перестаёте ныть о том, что вас не устраивает и перенастраиваете свой ум на то, что хотите иметь.

Второе — за всё, что происходит в вашей жизни ответственны тоже вы. Не президент, ни правительство, а ваши решения. Осознанность — это понимание того, что именно вы принимаете те или иные решения.

Для чего-же нужны другие люди, спросите вы? Именно для того, чтобы дать вам почву для размышлений, о дальнейших поступках. Желательно, в рамках закона, конечно.

Третье — если в вашей жизни что-то не так, на сегодняшний день, собирайте больше информации по той сфере, где вы «в пролёте.» Вот 3-и самых популярных: деньги, здоровье, отношения. Здесь важна именно ваша честность.

Четвёртое — многое их тех привычек, которыми вы пользуетесь, были перекопированы от ваших родителей и людей, с которыми вам довелось общаться, в прошлом. А значит, если Вас что-то не устраивает — меняйте коллектив. Лить сопли — бесполезно. Вы сами всё это создали. Такова величайшая истина! Аминь. 😉

Версия для девушек:
smart-lab.ru/blog/808991.php

Как жить осознанно с помощью медитации. Мария Горина

Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни. Тит Нат Хан 

Книга «Принципы» Рэя Далио

Что бы что-то изменить в своей жизни — сперва нужно понять — что. Это упражнение помогает внести осознанность в ведущие сферы Вашей жизни. Помогает понять — чего не хватает для того, что бы Вы чувствовали себя гармонично и прибывали в балансе.
После того, как нашли эти сферы и прописали — чего же Вам не хватает для того, что бы было на 10 — пропишите на каждый пункт — как этого достичь.
Это и будет план по улучшению Вашей жизни.
ДЕЙСТВУЙТЕ!

Курс «Стать трейдером»: https://dmitrykrasnov.com/novyj-potok-kursa-stat-trejderom-30-sentyabrya-2019/

Трансерфинг реальности

Очередная эзотерическая книга на Smart-Lab от меня)

С творчеством Вадима Зеланда познакомился недавно, и прям зацепило )

Эта удивительная книга для тех, кто готов принять новые знания и понять, что мир не однозначен, но, до смешного, прост.

Учения, которые описывает  Вадим Зеланд помещаются в пару абзацев, но более детально разжевывается в книгах.

Книга не для всех, если вы не верите в эзотерику, осознанность и т.п вещи, то смело обходите книгу стороной) Если вам интересны вышеуказанные темы, то книга для вас!)

Здравствуйте. В этой статье я бы хотел поделиться своими взглядами на то как мы сами уничтожаем свою свободную волю и как опускаем себя на низкие уровни развития/осознанности.
Для удобства дальнейшего повествования рассмотрим схему мозга:

1. Отвечает за инстинкты, базовые потребности
2. Отвечает за эмоции. Лимбический мозг.
3. Отвечает за интеллект, волю, осознанность.

              Механизмы воздействия:

1. Наркотики — Разрушает ткань головного мозга в целом, уничтожает осознанность и свободу воли на корню. Искусственная стимуляция зоны выработки дофамина.
2. Алкоголь — то же что и наркотики, воздействие менее сильное, постепенно уничтожает Неокортекс, следовательно и вашу волю, осознанность, интеллект.
3. Табак — штука создает иллюзию успокоения, влияет на память, интеллект, а так же в целом на когнитивные(познавательные) процессы. Первые 3 механизма грубо говоря просто ломают мозг. После этих воздействий остаётся надежда только на нейропластичность мозга.
4. Порнография — порнозависимость — дофаминовая наркомания, направлена на работу Рептильного и Лимбического мозга.
5. СМИ и телевиденье — основное посыл Сми — страх, направление воздействия на Лимбический и Рептильный мозг. Так же хочу отметить что много информации — ведёт к психической усталости, а это в свою очередь понижает вашу осознанность.
6. Интернет и мобильные приложения — цифровое средневековье, приложение становятся все проще, все удобнее, а человек, менее умным, менее осознанным. Ещё интернет пестрит приколюхами, соцсетями, игрулями в соцсетях и т.п. — воздействие на Лимбический мозг.
7. Соль и сахар — а также вещества вызывающие пищевые зависимости, воздействие на лимбический мозг. Здесь также можно отметить кофе.
8. Консольные и пк игры — уход от реальности, воздействие на лимбический мозг.
9. Мат — постоянное выражение мнения используя терминологию половых органов неминуемо стимулирует рептильный и лимбический мозг.
10. Лекарства и фармакология — вещества “притупляющие” ясность мышления.
11. Остальное — ваши личные зависимости (шоппинг, излишние болтание по телефону, трудоголизм, лудомания, подставьте своё...)

Здравствуйте. Почему я считаю грааль вредным, все просто такое озарение выводит вас из позиции ученика. Что за зверь такой эта позиция — это когда вы в целом готовы обучаться, искать знания, менять свою точку зрения, осознавая что ваша картина мира неполная, неточная, и неизбежно должна быть изменена. Найдя грааль и поверив в собственный успех вы выходите из позиции ученика, как бы заявляя миру — я знаю как ты работаешь, я понимаю тебя, сейчас я тебе докажу свою правоту. В 90% случаев это приводит к разочарованию. Найдя свой грааль не сходите с позиции ученика, — возможно вы нашли грааль, возможно он работает, его нужно проверить, вы в целом остаётесь готовы обучаться, не теряя осознанности в том что возможно вы неправы. И если это 100% верняк вы в будущем сможете повторить успех множество раз, если же нет — то в позиции ученика грааль не затуманит вашу голову. Благодарю.