Блог им. CyberHub

Пробежал 5 км !!!

    • 06 августа 2024, 06:53
    • |
    • Lim
  • Еще
Пробежал 5 км !!!
До места старта мне пешком надо идти 13 минут, за это время я разогреваюсь, потому что иду быстро.
Вчера не бегал, чтобы через день получилось, решил пресс прокачать и сделать отжимания, по моему из-за этого сегодня было тяжело. Сегодня я красавчик, через день красавчик ))
  • Ключевые слова:
  • ЗОЖ
21 комментарий
молодец
avatar
Ну это то к рынкам каким боком? Смартлаб себе не изменяет.
avatar
Ашот Анваров, для мозга полезно
avatar
Limitador, под таким предлогом можно сюда всё подряд нести. Хотя, главное просмотры а не содержание 
avatar
Вчера анекдот рассказывал. Повторю:

— Мой доктор сказал, что утренняя пробежка добавит мне годы жизни.

И действительно, после пробежки, я чувствую себя на 10 лет старше. ©

avatar
10км минималка вроде не? думаю затраты в р-не 250 сожженых в мучениях калорий. Можно просто недоесть один бутер и будет тот же эффект в 1 кг жира ~ 7500 калорий ну чтобы его скинуть нужны ежедневные пробежки по 5км.
avatar
Норматив по бегу на 2 женский разряд среди юниоров 25 минут. Среди взрослых это 3 разряд по спортивной ходьбе… Мало того что здоровье не позволяет бегать так ещё и не позволяет понять что не надо спамить подобным на биржевом форуме. 
avatar
Бег на время вреден для здоровья, а трусцой — полезен!
Судя по времени (почти 6 мин. на 1 км), это был бег трусцой 
avatar
Игорь ПМ, Так как я только начал бегать, мне сказали через день бегать, через месяцы можно будет чаще бегать, больше.
avatar
Игорь ПМ, забавно новые трассы придумывать, растение увеличивать.
avatar
Limitador, Завидую позитивным людям! Удачи Вам! Главное — не переборщить (во всем есть «золотая середина»)
avatar
а бицебс чё?
Александр Исаев, думаю утежилители на руки купить, пусть сами пока качаются ))
avatar
красава. тоже бегал когдато, пока забил, не могу взять себя в руки пока

«Для Атоса это слишком много, а для графа де-ла-Фер слишком мало.»
avatar
А я покакал сегодня хорошо. Минут двадцать ушло, но я в телефон залип — читал нытье на смарте
А ты в курсе что спортсмены уходят на пенсию раньше других.а знаешь почему? вот изнашивается организм.поэтому я не бегаю.а хожу пешком.иногда на 25км.😂😂😂😂😂😂🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳а ты бегай до кладбища.ну заодно и подумаешь😂😂😂😂😂😂😂
avatar
Balboa, К слову о полетах, читал про работу аэро диспетчеров и подумал что у них похожая работа на трейдинг.
avatar

теги блога Lim

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн