Ужысть, просто ужысть, как можно докатится, но я исправлюсь)))))
Я и толком и не помню когда, но это случилось, правда не сразу, но как в любом тренде, медленно.
Как любому трейдеру нужен тренд, так же ему нужна и подпитка извне, то есть спорт, ну как минимум.
Ну так вот, не то что я забросил спорт, я его совсем перестал любить (в активном виде, под пиво и чипсики я тот ещё троеборец загнуть медальку)))
Ну а как у вас? Ведь это на самом деле очень нужная составляющая.
Всё таки нужно собой занятся, встярхнуть мозгу и мышцу, да не одну!!!)))
1. качок шо пистец (примерно как я лет в 18 и то что то меловкат)))
2. руки скрутили цуки))
3. рубашка воняет
Бывший нарик…
— теперь подъем в 6.30 утра. в 7 открывается фитнес — иду плавать (1км) быстрым темпом
— как получится на неделе — иду в тренажерку.
Самый сложный период — 1 месяц. потом втягиваешься и это становится наркотиком. Мне было легче — я поставил цель сбросить пару лишних кило. Цель достиг, но сбрасывать темп не намерен. Главное — поставь цель и потихоньку иди к ней. и сам не заметишь как приведешь себя в норму/ форму
— а мыщцы — это для пацанов, игрунков)))))))))