Не совсем понял это про похудение речь? Лучше всего утилизировать калории нежирной телятиной или кониной (тока дорогая ) ибо волокнистое мясо желудок переваривает с большим затратом калорий и если с едой достаточное количество не поступило то организм затратит из жира. Мясо, овощи и фрукты плюс социализм учёт калорий!
истина где-то по середине
истинна в вине
как раз по середине бутылки
но со временем это надоест или здоровье заставит и нужно будет улучшать свой рацион
За то дают возможность прикупить