В догонку поста
https://smart-lab.ru/blog/551927.php от
Silent Hamster
Заниматься бегом на длинную дистанцию очень вредно! Многие спортсмены умирают на соревновании от инфаркта!
04 августа я пробежал очередной полумарафон 21,1 км в центре Санкт-Петербурга.
Мой результат 2 часа 14 минут и 50 секунд по чипу!
Я очень сильно похудел!
У меня стали очень сильные и мускулистые ноги:
Естественно перед забегом я сделал ЭКГ и пришел к терапевту на осмотр. Прочитав ЭКГ и посмотрев на меня врач побледнел, спросил как я сеья чувствую. Долго слушал меня в свой фонендоскоп. Потом померил давление. На всякий случай в справке написал допуск к 41 км, а не к 42,2 как я просил.
Действительно, у спортсменов развивается сердечная патология связанная с гипертрофией левого желудочку. Называется «Спортивное сердце».
При этом выявляется стойкая брадикардия с ЧСС в покое менее 60 ударов в минуту. Т.е. спортсмен находится в перманентном сердечном приступе!
У меня 56-57 ЧСС:
PS
На всякий случай начинаю сбор денег на лечение:
Webmoney:
R134780695883
бег вреден.
побегай пару лет и узнаешь как связки, и коленки будут сыпаться
ps. преодолел 109 км. пару недель назад. 2 недели хромаю )
Убийство бедных животных — это просто слюни и сопли веганов. Природа нас создала для убийства и захвата. Эволюция так работает. Когда животные убивают друг друга — они не парятся по этому поводу. Се ля ви. Чем раньше поймете — тем лучше.
Но красное мясо не ем))
Слова «Природа нас создала» также = «вера в Бога», только вообще без всякой логики.
Про познания как там животные убивают друг друга — бред. В Природе хищники убивают старых и больных в первую очередь и контролируют численность популяции, чтобы не получилось как с кроликами в Австралии.
Так что хвастаться нечем пока что
Интересно, но непрактично
Полезнее пытаться убежать от 25 азербайджанцев
С уважением
Не я это вчера начал...
С уважением
Если пульс около 50 — это норма почти, но ходить уже лучше к специалисту, который со спортсменами работает. В СПб это диспансер на НАБ. Фонтанки 18. Там пульсом в 35 сидя никого не удивишь!
будешь дальше бегать?
Есть плохая гипертрофия тип D, когда утолщаются стенки сердца — привет бодибилдерам и тяганию железу в залах!
А есть хорошая гипертрофия тип L, когда сердце растягивается и начинает перекачивать больший объем с меньшим усилием, соответственно меньше изнашивается — этим страдают спортсмены на выносливость (велосипед, бег, лыжи и т.д.)