Блог им. Buybuy

Как стать суперчеловеком? Наш ответ Тимофею Мартынову)

Доброй ночи, коллеги!

Что бы я делал на СЛ, если бы Тимофей не писал свои посты? Даже не знаю. Без Тимофея СЛ стал бы безумно скучен, даже не над чем было бы так искренне и беззаботно поржать)

Попробую вставить свои 4 копейки в уже обмусоленную тему: smart-lab.ru/blog/899639.php

Я знал массу суперчеловеков, которые закончили свою жизнь до 30 лет. И еще на порядок больше суперчеловеков, которые закончили свою жизнь до 40. Дальше статистика не такая впечатляющая, то ли суперчеловеки дохнут реже, то ли проявляются ярко только в раннем возрасте.

Как по мне — жизнь прекрасна, удивительна и дает массу шансов. Так что главное в жизни (IMHO) — это способность достойно пройти весь свой путь до конца и впитать в себя все радости жизни. Нечто такое завещал нам великий Гегель (это для тех, кто знаком с концепцией Бога по Гегелю, можно подискутировать в камментах).

Соответственно, лично я считаю (чистое IMHO), что главное качество суперчеловека — это суперустойчивая психика, позволяющая ему жить долго и счастливо, без саморазрушения и попыток суицида. Т.к. жизнь наша сложна и наполнена испытаниями, а перманентные стрессы реально сокращают срок нашей жизни. Они влияют на здоровье, на сердце и на психику.

Поэтому психически здоровый и счастливый человек способен жить долго и счастливо. А самый ярый поклонник ЗОЖ с тараканами в голове легко способен убить себя или загнать себя в угол (и сдохнуть в этом углу).

К сожалению, человечество пока не придумало (кроме религии?) рецептов для долгосрочного сохранения психического здоровья.

Лично я определенное время злоупотреблял наркотиками (не только для удовольствия — очень страшно было, ряд препаратов купируют страх), потом долгое время злоупотреблял спиртным (перешел на режим 2 раза в неделю), сейчас позволяю себе курить, и то меньше, чем раньше. Курение, кстати, вполне себе успокаивает и не самым вредным образом обеспечивает вброс маленькой дозы серотонина в головной мозг).

Соответственно, моя психика чиста, спокойна и, практически, девственна. Позволяет мне без напряга заниматься рынком, математикой, семьей и домашними делами, путешествовать и развлекаться.

Прошу понять меня правильно — я не топлю за лень и отсутствие занятий спортом.
Напротив, я считаю, что если человек не делает ежедневно гимнастику — он станет скрюченной буквой Г к 50-60 годам. Более того — пару-тройку раз в год следует давать себе более серьезные нагрузки — горные лыжи (если бедра сильные), серфинг (если есть бицепсы) ну и еще 100500 спортивных развлечений на любой вкус.

ОДНАКО:
За всю историю человечества ни разу не зафиксировано положительное влияние занятий спортом на целостность психики.
Более того, процент несчастных судеб и суицидов у спортсменов значительно выше, чем, ну… скажем, у бухгалтеров.

Так что не все в этой жизни устроено просто и однозначно

Что вы думаете по этому поводу, коллеги?

С уважением
★5
91 комментарий
Eugene Logunov, очень мудрое замечание

И смайлик был не в тему, наверное...

Начинать нужно с практики сновидений. Не хочу расписывать здесь, что это такое, ну только если кто-то проявит личную заинтересованность.

А так — на рынке доступны трекеры сна. Как по мне — лучший (лицензионный) у Huawei.

Так вот — если фаза глубокого сна составляет меньше 1 часа — это прямой путь к доктору, ну или в могилу...
Но это уже тема для другого, более сложного разговора...

С уважением
Мальчик buybuy, сны это тема… я раньше практиковал осознаные сновидения… но жена… дети… счас мешают…
avatar
Лично я определенное время злоупотреблял наркотиками

Я знал массу суперчеловеков, которые закончили свою жизнь до 30 лет. И еще на порядок больше суперчеловеков, которые закончили свою жизнь до 40


Среди умерших от наркотиков:
  • 30% — молодежь в возрасте 18-24 года.
  • 25% — молодые люди 25 до 30 лет.
  • 45% — лица зрелого возраста 31-49 лет.
forum-nonarko.ru/ams/statistika-smertnosti-ot-narkotikov.85/


потом долгое время злоупотреблял спиртным (перешел на режим 2 раза в неделю), сейчас позволяю себе курить, и то меньше, чем раньше


  • Гибель от алкоголизма регистрируется в количестве 400 тысяч в год, или 1100 ежедневно.
  • От болезней, связанных с курением, умирает 500 тысяч курильщиков ежегодно, или 1500 никотинозависимых в день.
  • Для сравнения: от наркомании - ежегодные 200 тысяч смертей среди молодежи от 14 до 28 лет. Это 500 смертей каждый день.
Общее число погибающих от вредных зависимостей устрашает. Страна ежегодно лишается более миллиона молодого, потенциально трудоспособного населения.
Дед Панас, и?

С уважением

P.S. Мы с Вами вроде в онлайне разговариваем? Не?
Мальчик buybuy, ты ж математик, а статистика это упрямая наука вероятностей и цыферь
Дед Панас, хня все это (IMHO)

Для сравнения прошу привести цифры по суициду среди поклонников ЗОЖ и в среднем по обществу.
Ну и от автомобильных аварий все же больше гибнут, чем от вредных излишеств, не?
Если не согласен — цифры в студию, плз)

С уважением
Мальчик buybuy, 
Ну и от автомобильных аварий все же больше гибнут, чем от вредных излишеств, не?


Традиционно одной из главных головных болей ГИБДД остается управление автомобилем в нетрезвом виде. При этом, несмотря на все принимаемые меры, основной причиной аварий остается алкогольное опьянение. Так, например, в прошлом году доказанное такое опьянение стало причиной 74% нетрезвых аварий. Было зафиксировано 11 616 ДТП по этой причине. В них погибли 3445 человек, что составило 89% от общего числа погибших в происшествиях с участием водителей с признаками опьянения.
Дед Панас, бро!

Я не вожу машину — не нравится мне это

Ну и прошу все посты про ГИБДД писать в других топиках...

С уважением
Мальчик buybuy, 
Я не вожу машину — не нравится мне это
аналогично
Дед Панас, ну так нарисуй картину про поклонников ЗОЖ

Как они живут долго и счастливо?

Рекомендую начать с Савелия Крамарова )))

С уважением
Мальчик buybuy, вообще это ты должен рисовать картину про зожников, я тебе нарисовал про алконавтов и наркошей
Рекомендую начать с Савелия Крамарова )))
он был несчастен от переезда в сша. разочаровался как наша либерда поди
Дед Панас, ты дилетант, бро )))

В твоей картине про алконавтов и наркошей нет меня )))

А я (по факту) должен занимать в ней достойное место...

С уважением
Мальчик buybuy, два раза в неделю это ты зожник ибо в неделе 7 дней а 7-2=5 дней без алкоголя а 5>2 начни наоборот 5 бухай а два отдыхая и глянем сколько протянешь
Дед Панас, дурилка картонная )))

Я лет 20 до этого бухал в формате 6-1 ))) И выжил )))
(поясняю — алкашка 6 дней в неделю, выходной в Сб)
Сейчас бухаю меньше, потому, что так нравится
Я вообще всю жизнь пытаюсь делать то, что нравится
Возможно, по этой причине живу долго и счастливо

Не?

С уважением
Мальчик buybuy, я только за то чтоб все жили долго и счастливо и занимались тем что нравится… тоже стараюсь это делать
Не пью 7 лет и не курю с пяток, понял что приятного больше чем негатива)

Дед Панас, ну, дружище )))

Тебе считается )))

С уважением
Мальчик buybuy, это типичное заблуждение. «Ошибка выжившего».
Изучите подробнее.
Мальчик buybuy,    Георгий Вицин
avatar
Владимир Ш., не бухал в смысле?

И это сделало его счастливым?

С уважением
Мальчик buybuy,   по поводу счастья это к нему вопросы. а пожил долго  и здоровеньким
avatar
Мальчик buybuy, по мне так бухло полнейший отстой. Я уделял большое внимание в свое время. Это тупо отравление организма с тяжелыми последствиями.На психику действует кстати самым тягостным образом.
avatar
„Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался.“ —  Уинстон Черчилль.
avatar
3Qu,   но бухал строго
avatar
Владимир Ш., он правильно бухал

В русской традиции главенствует идея «закусывать»
В англо-саксонской — «запивать» )))

С уважением
Мальчик buybuy,   с его  пузом и весом  можно и запивать вместо заедать.
avatar
Мне знакомый врач из команды Астана (велоспорт), объяснял примерно так, что психика человека не готова к текущим стрессам и надо её выравнивать с помощью физических нагрузок, либо как автор поста нарко, алко правда побочка будет, как-то так
avatar
Думаю что большинство окажется в аду. Со здоровой психикой туда тоже принимают. 
avatar
Суперчеловеков делают суперлепилы на операционных столах. Тут в дело вступают разные смешные Высокие Технологии!

Не уверен, что Вы интерпретируете Гегеля правильно! Строгость моих Германских учителей не привествует гедонизм и радости жизни, напротив, это скорее подвижнические, сложные и весьма мрачные концепции, концепции истово верующих в Идею.

На Гегеле строили Карл Маркс и Ницше!

Надо бы перечитать его в оригинале, а то всякие недоучки принимают за таких же, как они. Помнится, захаживал я в гегелевский домик-музей в Штуттгарте. Задавал вопросики интересным людям! Ничего так, скромненько. Портреты у него конечно, атас!  

Я больше лично на философии ВВЖ. Мне подходит!
avatar
BBAA, о как!

Оппонент нарисовался!

Я рад!

Поясните, плз, дружище, как устроен Бог по Гегелю и в чем заключается его (божественная) миссия? И зачем он создал человека?

С уважением и в ожидании ответа)
Мальчик buybuy, это Вы мне? Я должен ответить на такой вопрос?).

«Gott ist die absolute Substanz, die allein wahrhafte Wirklichkeit».
Господь есть абсолютная Субстанция, единственная истинная Реальность.

hegel-system.de/de/v33211substanz.htm
Я как-то нашел даже такую штуку. Тут можно почитать. Правда, яснее не становится!

Он же богослов, этот Гегель. У него философия и религия суть одно. Поэтому Шопенгауэр и Поппер ево тово, не очень-то!
avatar
Но Гегеля не критикую, нет. Для меня это Фигура знаковая. А вообще надо подучиться, конечно.

Настоящий философ меня разложит, сложно вести дискурс! Я даже думал записаться на философский одно время.
avatar
BBAA, ну Ок

Попробую пояснить для общего развития (упрощенно)

По Гегелю (абсолютный объективный идеализм) Бог — это некая всеобъемлющая сущность, которая породила из себе весь мир.

Но, как творец, она лишена органов чувств, присущих его детям.

Так что Бог за неорганическим миром естественно порождает органический мир.

С единственной целью — через посредство его ребенка познать себя и удовлетворить естественную потребность всей материи в самоидентификации.

Соответственно, единственная разумная цель в жизни человека, как сына Бога, это испытать максимальное количество ощущений (как хороших, так и не очень), чтобы после смерти передать их Богу и тем самым удовлетворить стремление Бога к самопознанию.

Это очень упрощенно. Но, по Гегелю )))

С уважением
Мальчик buybuy, а это где написано? Давайте ссылку на труд и страницу. Я почитаю!

И что? Он что, ездил по Миру и развлекался, испытывал ощущения? Нет, г-н М.Б.Б.! Гегель познавал Мир в собственной голове.

Фихъте этот тоже богослов! На чьё место Гегель затем и присел так удачно в Берлине. Я уж забыл, когда был там в последний раз, в этом городе!

Как раз там учился, где его эти академии стояли. Пешком дойти раз плюнуть, 750 метров. Десять минут пешочком до Humbold-Universität zu Berlin!

Вроде недавно, а время-то летит! Летит время.
avatar
BBAA, какая такая страница?)

Гегель. Энциклопедия философских наук.

С уважением

P.S. Если в самом деле соберетесь читать, то не рекомендую «Философию религии», но всячески рекомендую «Дух христианства и его развитие»
Мальчик buybuy, гм! Я больше Гегелевский метод тово. Только потом правда оказалось, это метод Фихъте/Фихте. И про развитие Систем и всё такое!

Эта что ли?

Enzyklopädie der philosophischen Wissenschaften (1817).

Спасибо, почитаю, подумаю. Свежайший материал)). Но зато первоисточник. А так-то я думаю, Ваш подход к жизни не Гегелевский совсем!  

Ещё я знаю другую энциклопедию, от Рассела. Он её выкатил в 1945. История Западной философии. Там понятно разжевано и про Гегелев разных!
avatar
BBAA, если про Гегеля — да, это оно

Если про Рассела — я с ним не согласен
Это уже ближе к позитивистам

С уважением
Мальчик buybuy, нет, не поймите неправильно, уважаемый г-н М.Б.Б.!

Сам Рассел мне не очень известен (впрочем, я и не интересовался особо), но у него был интереснейший англо-саксонский обзор на философию. Взгляд на германские концепции с той стороны Пролива! И их развитие.

PS: Мне и правда кажется чрезвычайно удивительным, что Вы читаете Гегеля! Я надеюсь, в России не будут читать Гегеля).
avatar
Более того, процент несчастных судеб и суицидов у спортсменов значительно выше, чем, ну… скажем, у бухгалтеров.
Не нужно путать проф. спорт, который плотно сидит на фарме и жестком графике тренировок, отдыха и питания и любительскую «физкультуру» без серьезных напрягов, а именно про нее Тимофей и говорил.
Вася Пражкин, отличить физкультуру (без всяких кавычек) от спорта не трудно. Физкультура — это для здоровья. Спорт — против здоровья, расходование ресурсов организма на бессмысленные зарубки на фонтане.
Согласен практически со всем написанным. Я это по отношению к воспитанию детей вижу. Наши хотят сформовать из детей чемпионов, победителей и т.п., а на западе это все на втором плане. Главное, чтобы детство было счастливое, а талант сам себя проявит.
avatar
eDoK, и там есть перегибы. Бритни Спирс например. Папаша сделал её сначала супер успешной, а потом побочным эффектом успешности стала её невменяемость.
avatar
За всю историю человечества ни разу не зафиксировано положительное влияние занятий спортом на целостность психики.
Более того, процент несчастных судеб и суицидов у спортсменов значительно выше, чем, ну… скажем, у бухгалтеров.

Надо понимать разницу между спортом и физкультурой, и что из двух полезно для здоровья, а что, зачастую, наоборот.

Сравнивать статистику спортсменов и бухгалтеров бесполезно, т.к. размер выборки несопоставим. Кроме того, аналогичные проблемы есть у многих богатых знаменитостей в других сферах деятельности — музыкантов, артистов, художников, бизнесменов и т.д.

Георгий Мозалёв, хммм...

Бухгалтеров меньше?)))

С уважением
можно пытаться сочетать здоровое тело с достаточно сильными физическими нагрузками и чистоту и расслабленность разума — занимаясь йогой. Но это целая философия и по началу требует серьёзных усилий. А можно принять буддизм и вообще на всё забить:)
avatar
all silver,   буддизм принять можно -  на ВСЁ забить  увы  никак не получится.
avatar
Владимир Ш., но можно забить на то, что не удалось забить на ВСЁ.
Кирилл Гудков, однозначно да
avatar
Тише едешь дальше будешь, сам решаешь что тебе важней:
жить ярко и мало и в любом случае ждет тебя забвение,
или наплодить детей и бистрюков и всем дать шанс жить безбедно используя свои гены и мозги,
еще есть возможность стать отшельником или уйти в монастырь где тебя нечего хорошего не ждет по жизни.
Выбор это то что, можно выбрать и с этим идти дальше!
Короче, я в ю-туб.
ПС: когда кто-то что-то не понимает, тот неютубнутый:)
avatar
Ну как-то так…
avatar
Занялся спортом или физкультурой, кому как нравится не суть.В начале пошел в травматологию и записался на замену тазобедренного сустава и параллельно занырнул в бассейн. Я не думал, что так зацепит.Плаваю по возможности в любом городе где окажусь, это не горные лыжи и амуницию тащить не надо. Вот к 55 годам хочу увидеть на гаджете отметку 1000 км, пока 608,40.За 45 мин гребу 1500 м на короткой воде,(25 м)на длинной ( 50м) 1400м.Ну это походу потолок, может если технику отточу то будут 1700.Бывает прихрамываю, но сустав в основном отпустил.С операцией пока не тороплюсь, там период реабилитации 2-3 месяца.Не готов пока на такое время выпасть из суеты будней.За прошлый год посетил бассейны Сургута, Пятигорска, Саранска, Новгорода и Москвы.Психоэмоциональное состояние зависит от физического.А бухать и торчать, как бы и не конструктивно.
avatar
xron69, смотри в сторону техники тотал имершн
avatar
Dokamion, спасибо, я читал про нее и даже есть где то книжка.
avatar
про сновидения (осознанные) бы почитал, если это не про Кастанеду. его читал
avatar
Ницше и идея сверхчеловека?)Не забываем, что он из лошадки расстроился и сошел с ума.Как бы не стоит брать именно у него. Мне нравятся экзистенциалисты, в частности А.Камю.Есть прекрасная книга«Бунтующий человек»
avatar
xron69, это да

Камю и Сартр рулят

Но идея экзистенциализма она изначально кагбэ не про психическую уравновешенность...
А если конкретнее — ровно наоборот...

С уважением
Мальчик buybuy, Сартр с подружкой Симоной де Бовуар как бы не зашел, а Камю так просто на ура залетел.
avatar
xron69, факт

Я вообще одно время тащился от «Постороннего»

С уважением
Мальчик buybuy, знаком с этим произведением и тоже нравится.Вот что может полуденный зной и невыносииая легкость бытия.Но мы не доведем себя до этого состояния и оставим местечковых арабов в покое.
avatar
xron69, дружище!

Если тебя и в самом деле интересуют эксистенциальные литературные произведения — то их есть у меня!
Это жанр умер примерно в 1960, но отдельные достойные бойцы остались...
Интересно — дам рекомендацию. Но при условии обратного ответа (рецензии), конечно, не в публичном формате.

С уважением
Мальчик buybuy, я далеко не литературовед, чтобы решиться на рецензию.Да и увлечение этой литературой было в определенном возрасте.Сейчас склонен к созерцательности происходящих процессов и простой радости человеческого бытия., сходить на концерт, сгонять в отпуск, занырнуть в бассейн в новом городе и пр.
avatar
xron69, ну Ок

Тогда искренне рекомендую Вам роман Майка Бонда Fire like sun (Огонь, подобный солнцу).
Вроде, это единственный (и последний) экзистенциалист в жанре action

Мне очень понравилось
Сподобитесь на отзыв — будет приятно

С уважением
Мальчик buybuy, спасибо, по крайней мере посмотрю.Он переведен надеюсь, а то я дремуч и невежественн и как то не сподобился хотя бы один язык выучить.:-((
avatar
xron69, переведен

С уважением
Два раза в неделю бухать для человека старше 50 лет?)Не-а, это реально много.Я снизил до 3 раз в год, когда уж совершенно накроет легкая невыносимость бытия, а чем реже пьешь тем реже хочется.
avatar
xron69, вопрос практики

Как мне рассказывал один умный человек:

Алкашка — это вам не спорт! Тут здоровье железное иметь нужно!

С уважением
Мальчик buybuy, согласен, да и слышал я это и сам по себе знаю.
avatar
Мальчик buybuy, а вот без стеба, для чего пьете неужели в кайф это или стресс снять расслабиться, а может неудовлетворены чем-то?
avatar
Eugene Logunov, за этим будущее
avatar
Смена деятельности с умственной на физическую благотворно сказывается на состоянии организма в целом, с этим практически каждая собака с медицинскими корками и без согласна. Спорт на профуровне, практически любой, не имеет отношения к здоровью. Однако лучше штангу толкать, даже тяжёлую, чем косорыловку глушить, даже всего два раза в неделю. Последнее имхо конечно
avatar
а разве он что то дельное писал?
avatar
Этот пост о дозировке алкоголя? Тема сверхчеловека не раскрыта, однако. И почему они (сверхчеловеки) все дохнут до 30-40 лет?
После прочитанного :
— если тебе 70+ и ты куришь и бухаешь, то ты суперчеловек. Как то так получается…
avatar
Пытаетесь оправдать употребление алкоголя и наркотиков? 
 То что вы живы, здоровы и в своем уме (спорно) — это не благодаря употреблению, а скорее вопреки.
avatar
Типичная «ошибка выжившего».
Подробнее про этот феномен:
youtu.be/6p8GPSWCRYM
>Соответственно, моя психика чиста, спокойна и, практически, девственна.
После веществ-то? Ага верим.
avatar
Можно все, но в меру👍
avatar
ALEX, а если мера это предел здоровья?
у меня сосед по сути ЗОШник, умудрился бухать более 30 лет и при этом в 75 лет может спокойно в запой уйти. т.е. он встает выпил. и до вечера жизнь удалась, и еще вечером выпьет. так почти бесконечно. стресс он заливает бухлом. жена ушла от него, дети иногда навещают его.

Нужно ли жить до 75 лет и быть одиноким или помереть в окружении любящих людей?   
Кстати, тебя перестали сносить в офтоп? Договорился или модераторы резко подобрели?
Вася Пражкин, точно не договаривался)

Может, праздники — они такие праздники?)

С уважением
у меня окна выходят на стадион… утром смотрю- уже бегут, вечером опять бегут и с палками скандинавскими ковыляют… Я была профспортсменом до 18 лет… смотрю и думаю- это же какой страх (и секс, переходящий в страх) в людях, что они бегут от себя.
Если животное сытое и в безопасности, то оно НИКОГДА никуда не побежит просто так. И только человек, в борьбе со смертью и с потерей сексуальности, бежит. Физическая активность логично имеет результат (новый навык или осязаемый результат)… а тут просто бегут или по кругу на велике- тоже бред
avatar
«горные лыжи (если бедра сильные), серфинг (если есть бицепсы)»© — думаем, что ты вообще не про спорт)
В статье много правильных мыслей. Действительно зожники сильно загоняются. Это ладно если адекватные. А есть и ультра. 
Например веганы. Или ставящие на себе опыты. Типо урино терапии.  Голодающие. Которые потом пожизненно лечат последствия. 
В общем то обычный среднестатистический человек живет дольше легче и проще. 
Это типо безглютеновой еды. Данных по ней нет. Но полезна. Была скидка купил пачку макорон. Г… оно полное. Еще и желудок заболел.
А кто то внушает себе. Ест. Зарабатывает язву. И думает что будет здоров
Какой наркотой баловаоись, если не секрет? Что порекомендуете?)
avatar
Zeppelin, алпразоламом он баловался, наверное, когда неполучалось доказать очередную по счету теорему Ферма
А вообще все это пишет человек которому просто по генетике не нужен ЗОЖ ни вчера ни сегодня ни завтра 
Как говорится abyssus abyssum invocat.
avatar
я помню прадед… в свои 96 вскопал огород 8 соток один… кстати по пролетарской привычке за обедом накатывал стакан водки...

а дед впивал в день бутылку водки… последние лет 10-15… потом ему стало скучно и просто заморил себя голодом… перестал есть и пить… умер молодым в свои 84г… кстати рубился он в 42ом под сталинградом а потом в 43ем под харьковом… 2 ранения...

нда… зож говорите?
avatar
ves2010, по выборке очевидно, что генетика.
Спорт прекрасен тем, что он позволяет избежать ряд болезней в суставах, полную деградацию мышц. 
А что самое главное это нагрузки на сердце. Если делать с умом и без сильных перегрузок это избавит от убийцы миллионов в виде инсульта и других гадостей с сердцем.
Не факт, конечно, что при занятии вы что-то себе не сломаете и не повредите, но в целом спорт вам даст защиту от...20-30%  причин смертей.
Хотя бы.
Тут процитировали Черчилля. Ну, если бы он не бухал и не курил сигары глядишь и до 100 прожил бы. Он просто сильно выиграл в генетической гонке. С ней ничего сделать нельзя. Но и относится к ней беспечно нельзя. 

И кто сказал, что спорт плохо влияет на психику? Первый раз такое слышу. Наоборот при беге, скажем, я много раз ловил дзен. Да и велике. Плаванье… хоккее.

Спорт не панацея, но как я сказал, ряд причин вашей преждевременной смерти он может закрыть. Но это никак не помешает смерти убить вас через рак. К примеру. Или автобус.
avatar
Eugene Logunov, а можно забить и на супер и на теории, сразу перейти к практике. Как только к середине дня голова опухла от мыслей — не надо спешить наливать очередную бадью кофе. Надо занять удобную позу и погрузится в поверхностный сон минут на 30. После перезагрузки уже можно и кофе, фактически второе утро в подарок к календарному.

теги блога Мальчик buybuy

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн