Сон – одно из важнейших и вместе с тем одно из самых малоизученных явлений в нашей жизни. Почему ни одно живое существо не может обойтись без сна? Одинаково ли спят мужчины и женщины? Почему мы видим сны? Дэвид Рэндалл, известный британский журналист, провел собственное расследование на эту тему. Вы узнаете новейшие открытия в области изучения сна, а также получите ответы на вопросы о том, что происходит с вашим телом, когда вы спите, и к каким последствиям может привести пренебрежение этой значимой потребностью нашего организма.
😴 Можно ли во сне брать полезную информацию?! Лучшие книги недели 04.04 — 10.04.2022
Над хорошим сном надо работать так же, как и над другими составляющими нашей жизни. Если вы будете спать плохо, то организм будет стремиться вернуть вам «долг» и рано или поздно вам придется его отдавать! Мы сильно недооцениваем то, как сильно сон может повлиять на процесс нашего принятия решений.
Книга очень интересная и полезная, рекомендуем.
А вы работаете над своим сном или все идет по потоку?