запись участников забега в новогоднем ралли
пока можно размяться. зарядить котлеты, проверить шипы на тапочках. в позу бобра на линии старта становиться еще рано, устанете, кровь из области малого и большого тазов придавит мозг.
сначала пробежим разминочный круг вниз,
а уж потом, за 7-10 дней до кристмаса, можно попробовать...Читать далее