karpov72
karpov72 личный блог
Вчера в 20:38

Кризис пенсионера

Хоть и вышел как считаю на расчётный пассивный доход в 100 тысяч рублей, но столько конечно же пока не трачу.

Такой серьёзной тратой будет запланированная в ближайшие месяцы первая в моей жизни поездка за границу.

По рынку пошёл отскок. И я не выдержал и на инвестиционном счёте взялся за старое, спекулировал. 

Получилось удачно, в прибыль, но это опасно, надо обязательно завязывать с этим делом.

Только на маленьком спекулянтском счёте надо торговать. Ну что же  я так себя не могу удержать.

На маленьком спекулянтском Симпл-счёте есть небольшой рост тоже.

Все цифры в последние дни декабря подведу, посчитаю, график сформирую.

Ну, а пока же в жизни наступил кризис пенсионного возраста. 

Ни прогулки на свежем воздухе, ни алкоголь не помогают избавиться от гнетущих мыслей.
Подробно в чём они состоят писать не буду. Так как меня читают родственники и знакомые.

К тому же осенняя хандра наступила. И это думаю не случайно, ведь даже уличные раздатчики рекламных листочков меня игнорируют: всем предлагают, а меня сторонятся, хрен знает почему. 

На фитнес вот хожу. По прежнему на меня пялятся фитнес-тренера и другие занимающиеся, особенно, когда я подтягиваюсь на турнике, не думаю, что это мне так кажется, думают, наверное, чего он сюда пришёл, чего тут забыл.

Ладно, осталось 1,5 месяца до Нового года. Цель продержаться, не совершать глупых ошибок. Постараться закрыть данный 2024 год в символический плюс по году.

Сейчас ещё вот обучение у одного из своих учителей прохожу. Цель показать на будущем конкурсе от Московской биржи, что хоть что-то из себя представляю.

Чтобы знал Смартлаб, что не лудоман я и не выдумщик придуманного будто бы инвест-счёта, как меня считает пользователь под смешным логином «Мой господин». Правда в последнее время он перестал про меня писать, видимо стал таки признавать мои успехи в трейдинге.

Иностранные языки по прежнему на повестке стоят, особенно английский. Так как в свете предстоящей поездки за границу потребуется чисто практическое знание хотя бы элементарного английского. Но и другие языки тоже хочется знать.

Вот думаю, ладно хоть я смог сформировать какой-никакой, пусть небольшой, но капитал на бирже.

Страшно представить какой бы силы было бы психологическое давление в переживаемый сейчас мною кризис, если бы вообще был голодранцем.

С декабря месяца начну вести учёт своих доходов и расходов. Раньше не вёл, так как не тратил в принципе средства, а сейчас смысла копить нет.

Что толку, ведь жизнь в активной фазе заканчивается, надо будучи в здравом уме и памяти потратить всё на себя. Примерно на расходы в 100 тысяч в месяц буду ориентироваться.

Ну, а потом, когда растрачу всё заработанное на бирже и останусь без денег, так себе представляю будущую жизнь. Буду жить в маленьком домике в сельской местности по минимуму потребности, огородные запасы обеспечат едой, а на хлеб думаю пенсии от государства хватит.
133 Комментария
  • asdfjkyu
    Вчера в 20:42
    даже уличные раздатчики рекламных листочков меня игнорируют: всем предлагают, а меня сторонятся, хрен знает почему. 
    Хреново…
    • Молодец
      Вчера в 22:07
      asdfjkyu, они по глазам видят, что идет живой труп. Надо менять подход.

      Карпов, заведи себе бабенку, она поможет весело потратить твои 100 тыс.

      Начать нужно с бабенки, которая точно даст, а потом поэтапно переходить к идеалу с твоей аватарки. Так появится настроение и азарт.
      • alexei459
        Сегодня в 15:01
        Молодец, хороший совет. Если ему следовать, то в дальнейшем его ждет разорение и работа на заводе.
        Шучу. На заводе нужны спецы, а не абы кто
    • asdfjkyu, кайф. Я такое выражение лица делаю и не бреюсь, что когда в зеркало смотрю, аж пугаюсь сам себя. Зато никаких проблем на улице ни с кем не бывает.
    • Рептилоид
      Сегодня в 08:24
      asdfjkyu, бабуины нутром (кишками своими) чувствуют, что Карпов уже не человек. По ходу он уже один из нас (рептилоид).
  • Наверное просто мало алкоголя. Гнетущие мысли это плохо.
    • Молодец
      Вчера в 22:11
      Плантатор Мигель, кризис среднего возраста у него. И это пройдет.
    • Мой господин
      Сегодня в 09:55
      Плантатор Мигель, так он слился и перестал на МДФ писать, пашет с утра до ночи за зарплату. Кого вы слушаете, бла бла одно
    • Жёсткий Ястреб
      Сегодня в 10:05
      Плантатор Мигель, 
      Гнетущие мысли это плохо.

      Это нормально! Признак состоявшегося человека с развитым интеллектом. Такой человек задаётся вопросами своего существования и смысла жизни. Разумеется ответа он на них не находит, потому что их нет, ведь его жизнь в масштабах вселенной не дороже жизни какой-нибудь мухи или муравья. Логично, что после этого у человека развивается депрессия, ведь если смысла нет, значит всё происходящее бессмысленно. И данная мысль вгоняет человека в уныние и тоску, ибо базовые радости (еда, секс, потребление) уже реализованы или в силу возраста просто приелись, т.е. ихтамбольшенет.
        • Жёсткий Ястреб
          Сегодня в 14:29
          karpov72, давайте проверим, это легко. Задавались вопросом о смысле жизни?! Ну и какой ответ?..
  • wistopus
    Вчера в 23:07
    а на хлеб думаю пенсии от государства хватит
    не нужон тебе хлеб...
    раз ты на земле… картоху будешь трескать за обе щеки…
  • Маркиз Лафайет
    Вчера в 20:46
    Ты же собирался часть денег просто потратить? На отдых итд.
    Передумал?
  • Azrace
    Вчера в 20:46
    Держись, Карпуха! брось ты эти гнетущие мысли
  • asdfjkyu
    Вчера в 20:46
    Россия лидер по количеству мужских самоубийств. Чисто из принципа, не пополняй статистику))
    • Жёсткий Ястреб
      Сегодня в 10:08
      asdfjkyu, можно было ограничиться словосочетанием «Россия лидер», к чему эти пояснения?!)))
      • alexei459
        Сегодня в 15:02
        Жёсткий Ястреб, там, где не надо. Лидер
        • Жёсткий Ястреб
          Сегодня в 15:43
          alexei459, а это зависит от того, откуда смотреть)) Если из-за океана, то всё норм, такие лидеры на вес золота)))
  • «Чтобы знал Смартлаб, что не лудоман я и не выдумщик придуманного будто бы инвест-счёта»

    Не трать своё время, лудоманов и инфоцыган с опытом за версту чуешь 😅
  • sl_walker
    Вчера в 20:59
    во всей этой истории непонятно откуда у человека у которого постоянно не было денег они появились в короткий период что можно дивами иметь 100 т.р. мне конечно пофиг но это станно.
    • Игорь Колотов
      Вчера в 21:14
      sl_walker, все тут давно понятно, это проект мартынова
      • Flexiway
        Вчера в 22:49
        Игорь Колотов, 

        Слушай, тоже про это думал. Но есть реальные люди, которые его видели. Очень странно всё это, конечно.
        • T-800
          Сегодня в 09:05
          Flexiway, я его видел. Но это не отменяет того, что он проект Мартынова. Его Мартынов тысяч за 20 вполне может подкармливать.
      • DrManhattan
        Сегодня в 12:39
        Игорь Колотов, 


    • Алексей
      Вчера в 22:24
      sl_walker, и не говори) а 2024 в символический плюс закрывать собрался. Где-то там в 2023 осталась видимо та самая золотая неделя с 10000% которую все пропустили
    • sl_walker, Набиулина многих подняла с колен. Продал хату бабушки или мамы и все, сотка в месяц на кармане. А если в МСК то вообще можно в Таиландах жить и молится на ее портрет в виде святой Эльвиры.
      • Beach Bunny
        Сегодня в 02:55
        Александр Минин, а бабушку куда дел? закопал?
        • T-800
          Сегодня в 09:06
          Beach Bunny, почему закопал? Съел.
    • Жёсткий Ястреб
      Сегодня в 10:10
      sl_walker, 
      откуда у человека у которого постоянно не было денег они появились в короткий период 

      в СССР это самый популярный способ стать резко богатым:
    • Denis Obozin
      Сегодня в 14:33

      sl_walker, да гонит он!  сидит где то на острове и попивает торфяной вискарь смеясь над нами.

      а если серьезно, то сейчас на опционах можно поднять денег. 40-50 годовых на капитал прилипнет.  

      Насколько я помню, Николай сильно топил за Трансу. В 2023 году там можно было с плечами неплохо бабла поднять. 

  • Виктор Токарев
    Вчера в 21:00
    Когда петля уже натянется на твоей шее, и табурет зашатается. Когда психотропы будут уже бесполезны и дверь психдиспансера закроется снаружи, вспомни мои слова и обратись в сторону практик голодания, это один из немногих способов уцелеть
    • Beach Bunny
      Сегодня в 02:58
      Виктор Токарев, зачем так долго ждать?
      Он же может просто купить опционов на все деньги а потом сразу перейти к практикам голодания ?

      • Beach Bunny
        Сегодня в 15:21
        karpov72, от долгой жизни точно спасет, длительное голодание не полезно для желчного пузыря, могут камни появиться и т.д.
        Так что лучше для начала изучить тему
  •  "… Так как меня читают родственники и знакомые." Уже немало! А то, что «Многие знания — многие печали»© — то это тоже — да…
  • Cash
    Вчера в 21:05
    «прежнему на меня пялятся фитнес-тренера и другие занимающиеся, особенно, когда я подтягиваюсь на турнике, не думаю, что это мне так кажется, думают, наверное, чего он сюда пришёл, чего тут забыл.»

    Действительно, Вас же все знают как звезду трейдинга. Часто ли к ним знаменитости заходят 🙂
  • Ян Карлович
    Вчера в 21:08
    интересное время выбрано для изучения английского и поездки заграницу)
    хотя в РБ можно рвануть
  • Это кризис, все через него проходят, многие в это время покупают байк и колесят 
  • Игорь Колотов
    Вчера в 21:15
    Женись и все пройдет
    • asdfjkyu
      Вчера в 21:18
      Игорь Колотов, хочешь, чтобы он стал еще более несчастным?))
    • Top Trader
      Вчера в 21:25
      Игорь Колотов, пройдет как и миллионы, которые копил всю жизнь.  Женщина капитал его за месяц потратит и работать пошлет 
      • alexei459
        Сегодня в 15:03
        Top Trader, да. Жизнь куколда не сладка
    • Beach Bunny
      Сегодня в 03:00
      Игорь Колотов, особенно быстро пройдут запасы денех!
    • Again!
      Сегодня в 08:44
      Игорь Колотов, 
      «Мужик должен мужаться, а не в… жене валяться»
  • Куда едешь отдыхать?
      • karpov72, ничего не понял. Ты голосовалку хочешь сделать по выбору страны? Я думал ты уже определился.
          • karpov72, да ладно, причем здесь Мартынов. Ты же всем известная личность.
            Определяйся со страной и езжай. Выкладывай фотки, интересно будет почитать
  • pupsik21
    Вчера в 21:30
    Идеи, чтобы с мрота весь налог учитывался в пенсии вместо ндфл никто не подал
  • Inspektor
    Вчера в 21:41
    Сколько лет тебе братишка? 1972 года ма? Если так то ты еще молодой
    • DrManhattan
      Сегодня в 10:56
      Inspektor, 

  • Hodl Hero
    Вчера в 21:49
    Хороший пример, хорошее дело, фарту как говориться, потому что удачи желают только лохам
  • xron69
    Вчера в 21:49
    Кризис пенсионера наверно все же другой.
    • DrManhattan
      Сегодня в 10:58
      xron69, конечно другой.
      Куча денег, а ничего не хочешь.




  • Волшебник
    Вчера в 22:06
    кончай выпендриваться и пытаться что-то доказывать, как людям, так и себе
  • Пора уже сделать камингаут по поводу есть ли 30 лимонов заработанные на бирже, или это очередные влажные мечты. И, тогда, я думаю все встанет на свои места и депресс снимется или усилится, в зависимости от исхода откровения.
    • Al Bax
      Сегодня в 01:31
      у него может это, если 100 000руб в мес, берём проценты по вкладу а это 20% годовых,
      значит у него в банке…
      миллиона 2. Рублей.
      • DAMAN
        Сегодня в 10:16
        Al Bax, арифметика тяжелая наука )
      • Главком Главком
        Сегодня в 13:05
        karpov72, мож спутал, но чета думал, что уже 30 лимонов наколбасил. Видимо оговорочка по Фрейду)))
  • Олег Каширин
    Вчера в 23:11
    Карпов, а у тебя дети есть?
    • T-800
      Сегодня в 09:09
      Олег Каширин, откуда дети, если у него еще бабы не было. От этого и печалится товарищ.
  • Тот самый
    Сегодня в 01:12
    Карпуха, как? ты же сливал постоянно?
    • Мой господин
      Сегодня в 09:58
      Тот самый, так он и слился, перестал писать т к на работу ходить надо, некогда писать
  • Karkoon
    Сегодня в 05:11

    Если «72» в нике это год рождения, то мы примерно ровесники. Под многим готов подписАться, но только не под этим: «огородные запасы обеспечат едой». У тебя артроза нет? При обострении это дикая, мучительная боль каком-либо суставе. Когда в позвоночнике — невозможно спать, дремлешь то в кресле, то на диване минут по 40. Когда в голеностопе — невозможно ходить, при неудачном шаге от боли белеет в глазах и орешь просто в голос, на слыша сам себя. Путь до сортира занимает минут 10 с опорой на один или два стула, как на костыли. Я к тому, что жить с огорода и молодому-то непросто, а уж пожилому — вообще нереально. Лучше планировать передоз или цирроз.

     

    Жму руку за фитнесс! Единомышленник! Подтягиваться я не могу, т.к. жирный а вот бег+железо практикую регулярно. Никто там ни на кого никак «не смотрит». В нашем зале и постарше меня встречаются люди и пожирнее, всем плевать абсолютно. Кстати, я тут узнал, что за фитнесс можно налоговый возврат сделать. Ты не в курсе, как и что?

    • T-800
      Сегодня в 09:13
      Karkoon, 
      Когда в голеностопе — невозможно ходить, при неудачном шаге от боли белеет в глазах и орешь просто в голос, на слыша сам себя. Путь до сортира занимает минут 10
      Так это подагра, бро, болезнь богатых. В Освенциме подагрой не болели, как впрочем и Карпову подагра не грозит.
      • Karkoon
        Сегодня в 09:54

        Так это подагра, бро, болезнь богатых


         

        T-800, Неа. Сам, в первую очередь про это подумал, симптомы похожи на те, что у Дюма и Некрасова описаны. Но нет, не подагра. Обострение артроза, грубо говоря, изнашивание суставов. Природа боли другая, хотя да, сильно похоже

    • DrManhattan
      Сегодня в 10:52
      Karkoon, 
      1. Артроз имеет десятки причин от нарушения метаболизма и дефицита белка до автоимунки. Определи свои. 
      2. Зачем ты бегаешь если проблемы с суставами?
      3. Идешь в ЛК ФНС и оформляешь, прикладывая сканы.

      • Karkoon
        Сегодня в 11:05

        Karkoon, 
        1. Артроз имеет десятки причин от нарушения метаболизма и дефицита белка до автоимунки. Определи свои. 
        2. Зачем ты бегаешь если проблемы с суставами?
        3. Идешь в ЛК ФНС и оформляешь, прикладывая сканы.


         

        DrManhattan, Причины — примерно определил (изрядно походив по врачам). Изнашивание суставов, глубже нет смысла разбираться. Стал покупать ортопедические стельки (вообще вещь!), чередовать нагрузку, иметь наготове таблетки и прислушиваться к себе. При первых признаках обострения — реагирую.

         

        Бегаю потому, что не бегать — еще хуже. Опять же, изменил режим тренировок, бег оставил на раз или два в неделю и больше «пятерки» давненько уже не пробегал. В остальные дни заменил эллипсоидом, он легче и мягче, остаток «добираю» железом. Был еще степпер, вообще классная вещь, но он сломался, убрали без замены :(

         

        3) Да, примерно так и планирую. Надо заняться… Копейки, но лучше сделать, чем не делать

        • DrManhattan
          Сегодня в 12:11
          Karkoon, надо глубже разбираться.
          Воспаление, вызванное инфекцией, последствия травмы и аутоиммунный артрит надо купировать по разному.
          ЛФК и йога тут лучше подходят чем железо.
          А степпер можно и дома иметь.
          • Karkoon
            Сегодня в 12:39

            Karkoon, надо глубже разбираться.
            Воспаление, вызванное инфекцией, последствия травмы и аутоиммунный артрит надо купировать по разному.
            ЛФК и йога тут лучше подходят чем железо.
            А степпер можно и дома иметь.


             

             

            DrManhattan, ну да, в идеальном мире идеальный я так бы и делал. Но «жизнь такова, какова она есть и более никакова».

             

            Если следовать всем предписаниям врачей (раз в полгода проверять зубы, сахар, холестирин, давление (все виды), проходить диспансеризации итд, то это просто жизненная доминанта. Такие люди называются ипохондриками, это не моё. Живу, как живу, за самочувствием послеживаю, обострения купирую паллиативами; — до смерти доживу как-нибудь. Посвятить жизнь заботе о здоровье не готов.

             

            Про степпер — думал, честно. Но не купил и сейчас рад. Гири-то пылью заросли, боксерский мешок на балконе мерзнет. Не только из-за лени, просто так жизнь сложилась. Еще мне сейчас степпера не хватает, угу, который тогда стОил тысяч 200, а нынче, наверное, где-то пол-ляма, если вообще продается. И по-любому бы уже сломался, а починить — хер

             

            • DrManhattan
              Сегодня в 12:46
              Karkoon, а если у тебя тормоза в машине забарахлят?
              Ты будешь чинить или будешь семью возить, потому что «жизнь такова»?
              У тебя дом горит, а ты успокоительные принимаешь.
    • Matrica
      Сегодня в 11:06
      Karkoon, 
      Я к тому, что жить с огорода и молодому-то непросто, а уж пожилому — вообще нереально. Лучше планировать передоз или цирроз.

      Господи, ну как же народ зазомбирован!!!
      Дача, 7.5 соток 2 теплицы. Собираюсь строить третью. Везде разведен капельный полив, открыть кран на 10 минут чтобы все полилось — особых усилий не надо. 
      Есть электрокультиватор на 2.5 кВт. Вскопать пару соток без проблем.
      Так же 3 электротриммера. Один для жены, два моих. Самый мощный 1.2 кВт.
      Основное время на даче пьем пиво, а не пашем. При этом всегда с урожаем.

      • Karkoon
        Сегодня в 11:36

        Господи, ну как же народ зазомбирован!!!


         

        … сказал зомби, причем не из умных.

         

        Прикинь, сколько ты на это потратил тупо денег. Бензин, вода, семена, удобрения, что там еще… Не говоря уже о времени и усилиях, которые ты вложил хотя бы просто в изучение темы. Кстати, я это уважаю, серьезно, но сейчас речь не про это. Считаем, что все «культиваторы-шмуеваторы» тебе сразу попадались надежные, ни разу не ломались; система полива работает лучше, чем у меня душ в ванной итд.

         

        А когда прикинул, скажи, что ты на выходе имеешь? Перечисли, пожалуйста, свой «урожай», количество не нужно а просто виды. Ну там тыквы, кабачки, картоха — что еще?

         

        А жить зимой на этой даче ты готов? Тепло, вода, канализация, электричество — вот это вот всё у тебя под зиму сделано, надёжно? Если нет, то не надо свое селянское хобби равнять с жизнью, а речь здесь, напомню, о пожилом человеке. «Пьем пиво, не пашем», угу. А если хлеба нет, едите пирожные? «Народ» у него «зазомбирован»...

        • Matrica
          Сегодня в 13:40
          Karkoon, 
          Малиной забиты 2 морозилки. Еще и кучу родственников снабжаем бесплатно. Про варенье молчу.
          Клубникой в сезон объедаемся. Еще мечтаю третью тепличку как раз под клубнику и землянику, чтобы и я годы свежие до октября есть.
          Помидоры в начале октября последние доели.  А было посажено всего 30 кустов.
          Огурцы свежие снимали до середины октября (6 кустов на сетке).
          Сейчас подрастает слива (старый ствол сгнил, но от корней свежие ростки пошли), вот с неё урожай будем снимать ведрами.
          Про зелень (укроп, кинза, базилик, петрушка, лук на перо и т.д.) вообще не заикаюсь. С ранней весны до поздней осени. А какой обалденный салат из  бутербродной горчицы получается!!! Объедение…
          Картошки всего 5 рядков было по 9 метров. Один раз окучивал за сезон и всё. До февраля-марта нам с женой хватит.
          P.S. — про вкус продукции со своего огорода можно даже не обсуждать.
          Вода есть, колодец выкопан.
          На семена и удобрения тратится не так много.
          Вся техника ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ!!! Никакого бензина.
          Полив разведен в двух вариантах. И от насоса и от еврокуба (самотеком). Жена сама поливает, когда меня нет.

          Не говоря уже о времени и усилиях, которые ты вложил хотя бы просто в изучение темы.

          Вот именно потому что я вложил своё время на изучение темы, сейчас 20% усилий, приносят 80% результата.
          Все операции которые делаются ежегодно и постоянно, доведены до оптимального алгоритма.
          • Karkoon
            Сегодня в 14:04

            Matrica, итак, твой невъеженный урожай, с которым ты встрял в разговор,  это малина, слива, картошка и помидоры. Ах да, еще укроп. Ты им дико гордишься (аж три восклицательных знака) а тех, кто считает, что на этом долго не протянешь, называешь «зомбированным народом». Ясно

            • Matrica
              Сегодня в 14:05
              Karkoon, зомбированными я считаю тех, кто усиленно доказывает, что на даче надо вджобывать круглосуточно и это супер не выгодно!
              P.S. — зерновые (пшеницу для хлебушка) на даче никто не выращивает, для этого поля существуют.
              P.S.S. — ладно, давайте прикинем, что за сезон мои затраты (налог на землю, электричество, отчисления в СНТ, семена, удобрения) составляют 30.000 рублей.
              Это примерно 5.000 в месяц (при условии 6-ти месячного сезона).
              Откинем 15.000 — выращивай, не выращивай, а за СНТ платить надо. Это стандартные расходы, как квартплата.
              Итого уже 2.500 в месяц расходов. При этом овощи и фрукты свои, и по магазинным ценам учитывая объём урожая, там поболее 2.500 в месяц будет.
              Не считая что практически все лето проводим на свежем воздухе.
              Не знаю вашу математику, но мы с женой какой раз считали ради прикола, на сколько у нас урожая получается. И выгодно ли этим заниматься. Арифметика всегда в нашу пользу была.
              • Karkoon
                Сегодня в 14:11

                Karkoon, зомбированными я считаю тех, кто усиленно доказывает, что на даче надо вджобывать круглосуточно


                 

                Matrica, то есть, голоса в твоей голове. Тут речь ни про какую дачу вообще не шла. И про «вджобывание круглосуточно», что бы ты под этим там себе ни понимал. Прими лекарства или протрезвей

                • Matrica
                  Сегодня в 14:13
                  Karkoon, 
                  Я к тому, что жить с огорода и молодому-то непросто, а уж пожилому — вообще нереально. Лучше планировать передоз или цирроз.
                  Ваши слова? Или это голоса в моей голове?
                  Вы сами того, протрезвейте. А то не зная темы, авторитетно какую-то пургу несёте.
                  При желании можно жить с огорода. Вы забыли что еще и курей можно разводить (соседи домашние яйца по 200 руб. за десяток продают, а им за 65 годков уже) и гусей. Кто-то кроликов держит. И это все на нескольких сотках.
                  Как же меня веселят такие авторитетные паникёры.

        • Matrica
          Сегодня в 13:54

          Karkoon, добавлю. 
          Малину выбираем такие сорта, чтобы на зиму их под снег не пригибать.
          Осенью старые побеги срезал, свежие прикрепил к шпалере, и до следующей осени. 1 день работы в конце сезона. Я наверное упахался…

          Про кабачки, баклажаны никто и не говорит. Их другу другу тупо отсыпают килограммами. Весь уход, это полив, полив и ещё раз полив.

      • Karkoon
        Сегодня в 14:03

        Мне одна из подруг посоветовала, ты говорит не бегай на беговой дорожке, а вместо этого ходи на тренажёре «подъём в гору», ну тот, что со ступеньками и ходи подольше.

        Я попробовал, это же  реально круче. Больше нагрузка на организм, чем от того же бега, суставы не истираются, более бережное к ним отношение, но зато физнагрузка может даже и побольше, весь организм работает.


         

        karpov72, вот я с этим ПОЧТИ согласен. Сделал бы одну поправку: бег тоже надо сохранять. Допустим, если раньше бегал шесть раз в неделю, то после сорока лет — два, а остальные дни — степпер, эллипсоид, вело, грелбя — что в зале есть. В беге своя нагрузка, она жестенькая, да, но после хорошей пробежки могут побаливать не только ноги но и мышцы рук и корпуса. Другое кардио такого не дает.

         

        Про поттягивания и отжимания… Я вообще не понимаю популярности этоих упражнений. У меня был (лет 20 назад) знакомый, который подтянулся 40 раз на пари. Худой, сухой но не жилистый а откровенно слабый, дрищ дрищом. Никогда ничем не занимался, просто взял да подтянулся. Видел и отжимающихся по 200 раз. Толку с этого — ноль, я считаю. Группы мышц минимальные, амплитуда — короткая, трата времени. Хоть весь день делай, не устанешь а за2.71бешься, мышцы болят, отказывают, а толку ноль

         

        У меня есть мнение, пусть дилетантское, но проверенное годами, что в спортзале может быть только две цели: 1) Сбросить вес. Тождественно равно «укрепить сердечно-сосудистую систему» 2) Нарастить мышцы.  Тождественно равно «увеличить физическую силу». Фактически они противоположны. Бодибилдеры умеют их сочетать и чередовать, но тут, прямо, нужен хороший тренер. Кто-то ходит «для тонуса», «ради формы», кто-то тянется, кто-то йожится, это оставляю в стороне. Так вот, подтягивания и отжимания не дают ничего, равно как ходьба или стояния в каких-то «планочках». Херня.

         

        Всё сугубое имхо. Обожаю под пивко о спорте и здоровом образе жизни поговорить :))

  • Антон
    Сегодня в 06:16
    Блин, какое жалкое зрелище, жалко посона. Запретил себе лудоманить, но все равно срывается и повторяет как в бреду: я не лудоман, я не лудоман.
      • Антон
        Сегодня в 17:25
        karpov72, конечно, на то она и болезнь лудомания, что человек бессилен, сколько бы он себя не уговаривал и не писал постов на тему " ещё разок и точно завяжу"
  • @karpov72
    Чего нюни развесил? Все его не радует, осенняя хандра, понимаешь. 
    Соберись, тряпка. Начни помогать фронту. Окопные свечи, маскировочные сети, мыльно-рыльные, трусы-майки-носки, гамаши, бахилы походные. Теплюки карманные.
    А то «расквасился» он, взабугорье намылился. К ЛБС сгоняй, мозги в 5 минут встанут на место.
  • Again!
    Сегодня в 08:47
     )))
    У каждого из нас в трусах «мой господин».
    Начни другою головою думать…
    • Мой господин
      Сегодня в 10:02
      Again!, да он слился и пашет с утра до ночи. Обычно когда с плечами он покупал что то, он на соответствующих ветках МФД форума строчил каждый день портянки по несколько раз в день. Потом продавал с убытком и исчезал с ветки и так по кругу. А потом слился и ушёл работать за зарплату и теперь некогда писать. 100 тыс это его получка, за которую в Уфе он пашет с утра до ночи.
      • кьюберт карлович
        Сегодня в 10:15
        Мой господин, ахахахаха вылез 
  • DrManhattan
    Сегодня в 10:43
    На фитнес вот хожу. По прежнему на меня пялятся фитнес-тренера и другие занимающиеся, особенно, когда я подтягиваюсь на турнике, не думаю, что это мне так кажется, думают, наверное, чего он сюда пришёл, чего тут забыл.

    А зачем ты подтягиваешься?
    Начни с отжиманий, жимов.
    Да и сбрось вес сначала.
    А турник надо дома иметь, братиш.
  • svgr
    Сегодня в 11:00
    По прежнему на меня пялятся фитнес-тренера и другие занимающиеся, особенно, когда я подтягиваюсь на турнике, не думаю, что это мне так кажется, думают, наверное, чего он сюда пришёл, чего тут забыл.
     Первые хотят впарить свои услуги 1000-1500 в час, вторые — убедиться, что они круче.
  • Паук
    Сегодня в 11:01
    Про доход мы поняли,
    А каков капитал? Не написал отчего то. Стесняется Карпов
  • DrManhattan
    Сегодня в 11:04
     
    Такой серьёзной тратой будет запланированная в ближайшие месяцы первая в моей жизни поездка за границу.

    Да ты, блин, чудо-удо рыба-кит.
    Похоже, жадность тебя к батарее приковала.
    Не за границу тебе надо, а к психологу.
    Не затягивай, а то воронка неудач затянет.

  • svgr
    Сегодня в 12:29
    Ещё в Древней Греции вывели формулу: половину заработанного откладываешь, на вторую — живёшь. Тогда все радости ни в молодом возрасте, ни в пожилом мимо не пройдут.
  • ilia vЮ
    Сегодня в 12:48
    ух… а я то думал… только у меня такие идеи....
  • chizhan
    Сегодня в 13:30
    Пассивный доход это дивиденды или проценты, купоны ? 
  • Denis Obozin
    Сегодня в 14:22

    Такой серьёзной тратой будет запланированная в ближайшие месяцы первая в моей жизни поездка за границу.

    ------

    вот это поворот!

    Если поедешь в Таиланд, то не забывай что там может подстерегать опасность. 

    А то будет в новостях: житель Н-ска решил отдохнуть  в Таиланде. Трансексуал ввел в гипноз клиента из России и заставил  побывать в трансе.

     

    почему подумалось про тай. Что то везде стали писать про таиланд. Трейдеры туда перемещаются на зимовку. Может и Николай решил присоединиться к движению

  • DregJefrin
    Сегодня в 14:27
    Многие здесь пишут правильную вещь, которую я обычно называю «Золотой серединой». Если только пытаться достигать одни вершины, то так и с ума сойти можно или в депрессию впасть. Поэтому надо и достигать, и наслаждаться жизнью. Скорее всего у тебя депрессуха, когда ты ни чем не занят и голова ни чем не забита. Лично у меня так. Если к деньгам ты уже преисполнился, попробуй заняться волонтерством. Может себе и жену там порядочную найдешь)

    Кстати на счет поездки. Можно далеко не ездить и кайфануть у нас. Слетай на Камчатку. Классное место

Активные форумы
Что сейчас обсуждают

Старый дизайн
Старый
дизайн