Про аудиотренинги и медитацию

медитация для трейдера вопрос

to be

Город маленьких зарплат

1 559

с 31 мая 2015

43 Комментария

to be
19 ноября 2017, 23:00
Ребят, у кого есть база с аудиотренингами по выведению из депрессии, апатии, по внушению душевного спокойствия, самоконтроля-скиньте, а...
Отнеситесь с пониманием, пожалуйста.
0
- IgorAnd
  19 ноября 2017, 23:47
  BRABUS Сергеевич, работа физическая, чтоб до усталости.
  Либо спорт.
  Смена обстановки, путешествия.
  Влюбится, и… секс-секс-секс...
  .................
  это все серьезно, без шуток.
  Хотя-бы что-то из этого.
  Поможет
  0
  - to be
    19 ноября 2017, 23:54
    IgorAnd, спасибо
    +2
- Андрей Вячеславович (Ganesh)
  19 ноября 2017, 23:52
  BRABUS Сергеевич, депрессии более 20 видов у вас какая?
  от этого и лечение зависит.
  +2
  - to be
    19 ноября 2017, 23:55
    Андрей Вячеславович (Ganesh), осенняя хандра наверное+несоблюдение дисциплины
    +1
Медленный Торопыжка
20 ноября 2017, 06:28
Сильная депресуха только медикаментозно.
Ну а так для начала и подпитки мозга, и снятия напряжения — Глицин Эвалар (не простой глицин). 2 таблетки под язык. Немного помогает. Говорят, можно и больше за раз. Мера во всём нужна:).
Ну и да, перемена деятельности, как писали выше — мир секс, труд, май спорт.
+2
- to be
  20 ноября 2017, 07:08
  Медленный Торопыжка, спасибо
  +2
Антон Денисков (Fry)
20 ноября 2017, 07:18
Советов давать не буду. Во всякие аудиотренинги не верю. Медитация — это очень сложная деятельность, которую не получится начать в плохом состоянии духа. Я достигал результатов от медитации только тогда, когда итак был на взлёте. У меня была спортивная цель, я усердно тренировался по 12 часов в неделю. У меня не было финансовых проблем, жил в доме за городом, никакого стресса и только тогда был толк от медитации. На крыше дома на рассвете в сосновом бору сидел 1-1,5 и пытался уйти от суеты мыслей. Получилось первый раз через много месяцев почти ежедневных тренировок. Эффект был офигенный, конечно. Будто бомба в мозгу взорвалась. Ясность сознания после настоящего отдыха для мозга...
Потом изменил образ жизни, уехал сначала в Питер, затем переехал в Москву, бросил всякие тренировки, получил дикий стресс от потерь на рынке, личная жизнь в Ж.
Сегодня я чётко понимаю, что никак не смогу в этом состоянии получить хоть какую-нибудь пользу от медитаций. Начинать надо не с этого.

Что полезного могу сказать… Сейчас плохо многим людям. Мы не видим перспектив роста к тому, чего бы нам хотелось почесноку. Мне вот хочется, грубо говоря, миллион баксов на счету в банке, чтобы жить без финансовых тяжестей бытия. А у меня и трёх копеек нет. Дыра в кармане =)
И правда жизни заключается в том, что лишь 0,12% россиян имеют лям и больше зелени. Это достоверные данные из многих источников (примерно 180-200к человек в России перешли барьер ляма баксов). Ещё раз — 12 сотых от одного %!!!
Моё желание находится за пределами разумной вероятности быть исполненным. Разрыв от желания до возможностей создаёт кучу негатива. У меня есть два путя: либо постоянно чувствовать себя херово, либо добиться желаемого. Я не могу изменить своё желание. Не могу им управлять. Так что реально мои шансы не чувствовать себя херово — 12 сотых процента. =(
+3
- to be
  20 ноября 2017, 09:52
  Fry (Антон), че то пессимистично, хотя я всегда с уважением к вашим постам.
  +2
  - Антон Денисков (Fry)
    20 ноября 2017, 11:42
    BRABUS Сергеевич, спасибо. Психолог из меня так себе =). Но что поделать. Давит жиза, давит.
    На самом деле моё представление о хорошей жизни сформировано под воздействием огромной фальши. В социальных сетях, в массах, на улицах, в магазинах формируется образ «успеха» вокруг. В головах девушек сидит уверенность, что «нищеброды не достойны размножаться», а богатый — это такой чтобы миллионер долларовый был. И плевать на реальность, плевать на то, что молодых невест с ногами, попами и сиськами по стране десятки миллионов, а свободных богатых людей меньше сотни тысяч. Всем кажется, что все вокруг богатые, успешные, образы пышные создаются очень активно. Массы людей не хотят соотносить свои желания с реальностью. А что я? Как все. Мне чтобы быть счастливым нужно дело по жизни, любимая, дом, быт и всё такое. И я не хочу чтобы рядом со мной была несчастная. Будет она страдать от того что образы не сбылись. Пусть только без меня. У меня и своих тараканов в голове достаточно. =(
    
    И если кто-то думает, что это только мы такие бедные и замороченные, могу разочаровать сразу. Возьмём США как образец капитализма и финансового успеха. Знаете сколько там миллионеров?
    ~3% (предельно оптимистично 4%)
    Но шику-блеску наводят на весь мир. Гламур — наше всё! =)
    +1
    - to be
      20 ноября 2017, 11:54
      Fry (Антон), блин, хорошо говорите)+
      Я несколько иначе смотрю на мир.Просто взгрустнулось, глядя в окно и не отпускает.
      
      +1
- Евгений Петров
  20 ноября 2017, 17:40
  Попробуйте Базарова. У него актерская методика, а актеры люди нервные, впечатлительные и пребывают в нервной обстановке.
  
  В остальном из самого простого есть техника медитации на свечу. Нет никаких особых секретов в спорте, в медитации и прочем. Физиологический процесс везде один. В спорте Вы учитесь управлять своим телом — нужные мышцы использовать в движении, не нужные не использовать. В медитации Вы учитесь управлять мыслями и вниманием. Переносите внимание в нужную точку, думаете в нужном направлении. Никакой мистики. Фармакологию, конечно, применять можно, но глубинные, системные сдвиги, делает тренеровка.
  
  Ну и естественно лучше забыть либеральную ересь. Это религия гниения смерти и разрушения. Только Марксизм. Спорт, здоровый образ жизни, непоколебимая вера в Россию и т.д.
  0
  - to be
    20 ноября 2017, 20:42
    Евгений Петров, интересный взгляд, спасибо!
    +1
monte_carlo
20 ноября 2017, 12:44

+2
kuznechik
20 ноября 2017, 15:40
Эх, давно я не обращался к этой теме. А зря… Однозначно помогает.
Сразу на ум приходит технология Hemi-Sync (Роберт Монро). Имеется огромное количество дисков на разные темы. Многие скачиваются в инете. Можно заказывать на сайте, но я не пробовал. Слушаются в хороших наушниках. После сеанса встаешь полон сил и энергии. Особенно известна у него The Gateway Experience, Wave I-VII (Врата восприятия), но это не для каждого… Я применял Hemi-Sync также от заикания, есть такая запись. После нескольких сеансов разговорился так, что знакомые удивились.
Так что интернет в руки, информации много…
+3
kuznechik
20 ноября 2017, 15:42
Hemi-Sync® является научно обоснованной и клинически доказанной «аудио-направляемой» технологией, которая использует звук для того, чтобы влиять на мозговую деятельность. Эта запатентованная и апробированная технология базируется на более чем 40 летнем исследовании. Технология Hemi-Sync® является международно-признанной. Она посвящена развитию, исследованию и созданию расширенного состояния сознания
+1
tranquility
20 ноября 2017, 19:30
Если имеются проблемы с режимом, может попробовать начать с них? По моему мнению, аудиокурсы по выходу из депрессии — это какое-то дрочево. Если интересна медитация — изучи технику Випассаны той же и практикуй себе на здоровье! Обязательно нужны какие-то гуру и авторитеты?
+1
- to be
  20 ноября 2017, 20:39
  tranquility, с режимом все гуд.За совет большое спасибо!
  +1
  - tranquility
    20 ноября 2017, 21:14
    BRABUS Сергеевич, тогда, наоборот, посоветовал бы больше спать:) Если и тут все норм, то обратить внимание на свой рацион, может что-то имеет смысл исключить)
    +3
    - to be
      20 ноября 2017, 21:26
      tranquility, а вот насчет рациона верно копнули.Есть над чем задуматься, коллега.
      +1
Kirill Petrov
20 ноября 2017, 20:19
Мне очень нравится видео Михаила Глянцева:
«Управление подсознанием. ч.I Лечение удовольствием.»
www.youtube.com/watch?v=lOmen5EsPtQ
Он хитрым способом) вводит в состояние релакса.
А часть II — «Образы и символы» — посложнее, и как-то вывело меня из депрессии, на несколько лет. Практиковал всего 1 раз в полузасыпающем состоянии, и образы появлялись сами по себе...
Только делать надо в состоянии- «Хуже уже не будет)». Иначе просто вытаскивание на поверхность забытых неприятностей- только испортит настроение.
+1
Kirill Petrov
20 ноября 2017, 20:24
и еще: «Reiki Self Healing» — подключаем телесные ощущения:
www.youtube.com/watch?v=BlV8tEcu7Fk
+2
- to be
  20 ноября 2017, 20:40
  Kirill Petrov, спасибо.Интересно.
  +3
kuznechik
20 ноября 2017, 20:32
Так же я люблю слушать:

1. Ananda Giri — The Oneness Chakra Meditation,
2. Sri Krishnaraj Bhagavaddasa — Chakra Dhyana,
3. Yoga Nidra,
4. Вячеслав Козин
— Аутогенная Тренировка. Гармония тела, мысли и души ;
— Перинатальные матрицы.

Никаких гуру и авторитетов :). Всё работает. Ноги сами носят, никаких депрессий.
+2
- to be
  20 ноября 2017, 20:41
  kuznechik, спасибо вам.Ценный материал
  +3
- kuznechik
  21 ноября 2017, 11:46
  У Вячеслава Козина так же есть Аутогенная тренировка лица. Реально разглаживает мимические морщины. Актуально для женщин. И не только… У меня были горизонтальные морщины на лбу от постоянных мыслей, разгладились и больше не возникают :)
  +1
Ajax
21 ноября 2017, 00:43
Сам занимался вот по такой книжке:
strahi-trevogi.ru/wp-content/uploads/2015/01/Шульц-И.Г.-Аутогенная-тренировка.pdf

+2
Термит
21 ноября 2017, 01:02
Депрессуху переживал сильную, благо не от трейдинга) Могу посоветовать Фенотропил, утром и в обед по одной таблетке, и перед сном пустырник завареный, столовая ложка на стакан, когда высыпаешься то и мозг работает лучше, и жить веселее)))
+1
Ragnar
21 ноября 2017, 02:19
считай от 1 до 1000 смотри в одну точку вот и вся медитация, просветляйся))). Но все это азиатская хе… я для русского человека как чайная ложка воды а нам нужна река воды вот тут к нам приходит НА ПОМОЩЬ ПРАВОСЛАВИЕ

+1
Александр Мировой
21 ноября 2017, 08:23
www.advanced-mind-institute.org/store/lechenie-ozdorovlenie/kristalicheskij_rezonator/
+1
Turbo Pascal
21 ноября 2017, 08:59
www.youtube.com/watch?v=cePIZCSoqkc
+1
to be
21 ноября 2017, 12:20
Даже подумать не мог, что отзовётся столько людей! Судя по всему, проблема имеет место быть у многих.Огромное вам спасибо, коллеги, за оказанную помощь.Материала и информации выдали море.И тема, кстати, очень интересная.Ушел в себя…
0
Логарифм Интегралыч
12 июня 2018, 06:13
хоть 1 тема включает комментарии

попытки поймать математику вижу
математические слова не вижу

не стесняйтесь теоретизировать даже инфантильно
и окажется: даже пишущие буквально своими словами

немыслимо опережают в развитии не думающих

мой опыт текущего месяца: 2 единомышленника
как и я додумались 3 года назад
а у меня аж зарегистрировано нечто
0
- to be
  12 июня 2018, 10:03
  экспорт, к сожалению, не до конца понял вами написанное...?!
  0
  - Логарифм Интегралыч
    12 июня 2018, 10:23
    перечитав мой ответ я сам понял с 5-го раза
    значит всё-таки понять реально
    
    вкратце: есть математические объяснения
    да народ далёк от формул математического понимания
    0