13 сентября 2018, 11:49

7 заповедей

Рецензия на книгу: «Живи!» — Ицхак Пинтосевич

Моя оценка:

(5 из 5)

Если учесть какой объем информации приходится пропускать через себя финансисту, то не учитывать тему связанную здоровьем и энергией просто глупо.Книга описывает методы, соблюдая которые, человек будет при энергии и при здоровье, а именно: по больше воздуха, выполнение дыхательных упражнений ( правда я их забываю делать иногда ); больше двигаться( о спорте тоже речь идет); очищение своего тела(голод); правильное питание; водой себя не ограничивать; вера и убеждения; ну и об отдыхе не забывать.Вообщем мне книга понравилась, я стараюсь по возможности делать все что там написано.И я бы хотел попросить людей которые будут это комментировать, написать о своих книгах или курсах по здоровью и энергии, очень интересны ваши предложения на эту тему, заранее спасибо.

Пинтосевич рецензия на книгу

Дмитрий Широков

Конаково

1312

7 615

с 12 июля 2015

5 Комментариев

Alex Kukarov
13 сентября 2018, 19:44
Мне кажется полезным посмотреть на здоровье и энергию с точки зрения книги Бройнинг «Гормоны счастья». Энергия насколько я понимаю — это позитивные эмоции, т.е. гормоны счастья должны быть релевантны.
+1
- Дмитрий Широков
  13 сентября 2018, 20:06
  Alex Kukarov, хорошо, обязательно посмотрю
  0
  - Alex Kukarov
    13 сентября 2018, 20:24
    Дмитрий Широков, у нее есть упражнения на каждый гормон и насколько я помню, физические упражнения связаны с эндорфином и дофамином. Просто дополнительная точка зрения, дополнительная мотивация. Кстати, дыхательные упражнения отдельно у нее не акцентированы, а это мощная практика.
    +1
    - Дмитрий Широков
      13 сентября 2018, 20:27
      Alex Kukarov, дахалка да, это мощно
      0