ANTI_Finsov
ANTI_Finsov Рецензии на книги
17 января 2019, 20:27

Мой очаровательный кишечник… Пост о здоровье и книге…

Моя оценка:
(3 из 5)

Коллеги, всех приветствую!
В продолжение поста Тимофея: https://smart-lab.ru/blog/reviews/515544.php решил дать свою оценку данному “произведению”, которое я прочитал буквально два дня назад.  В целом я не приверженец данного вида литературы,  так как информация представленная в ней, как правило, мало пригодна для практического использования в реальной жизни, особенно если Вы сталкиваетесь с реальным заболеванием  (данная книга является тому подтверждением), тем не менее для данного чтива я  решил сделать исключение, так как в прошлом году  сам стал невольной жертвой кишечного заболевания. Да ещё какого… В 30 лет мне поставили язвенный колит, со всеми вытекающими: необходимостью пожизненной медикаментозной терапии и строжайшей диетой. Откровенно говоря, данная болезнь меня застала абсолютно врасплох. Я не ожидал, что подобное может быть у меня, так как глобально с пищеварением проблем никогда не испытывал. Более того, мой образ жизни, в частности того же питания, в общем-то особо не выходил за границы нормальности. Я никогда не курил и не пил, генетической предрасположенности к аутоиммунным и кишечным заболеваниям тоже нет, основу моего рациона, как правило, всегда составляла каша либо рисовая, либо гречневая. Что касается мяса, то в семье мы всегда придерживаемся относительно щадящей термообработки (это либо запекание, либо мультиварка). Жареное конечно тоже было, но крайне редко. Единственный мой грех — это сладкое, но и здесь, откровенно говоря, винить себя не могу, так как полшоколадки в день-50-70 грамм (преимущественно для повышения уровня серотонина) является, на мой взгляд, вполне допустимой дозой, тем более чай я всю жизнь пью без сахара.  Тем не менее, симптоматика моего заболевания развивалась крайне стремительно за 2,5 месяца я похудел на 15 кг. Сейчас я вешу 59 кг при росте 177 см (фактически на крайней границе нормы ИМТ). Мне с трудом удалось добиться ремиссии, но для меня так и осталось непонятной (и не только для меня, но и для врачей) этиология моего заболевания.  Что касается самой книги, то написана она, несомненно, интересно, но глупо ожидать от неё того, что в будущем на основе полученной информации вы существенным образом сможете понизить вероятность кишечного заболевания.   С таким же успехом Вы можете прочитать ещё ряд книг, типа: “Простата мой друг и товарищ» или «Как в 80 быть таким же, как в 20?” и т.п. А всё потому, что информация, представленная в данной литературе, как правило, общеизвестна. Все прекрасно знают, что не нужно переедать, что бактериологический состав кишечника имеет очень большое значение, а фразу все болезни от нервов (“стрессов”) не говорит сейчас только ленивый.  При этом говорят правильно и нужно, но не раскрывают сущность данного понятия. Так как и в данной книге не раз автор затрагивает данную тему, но тут же резко меняет акцент своего повествования на тонкости работы кишечника (а эта академическая информация, как Вы понимаете, не даст вам статистического преимущества перед болезнями).

Вторая проблема в том, что в целом формулу здоровья можно представить как математическую модель полиномиального типа, где в качестве переменных выступают: возраст, генетическая предрасположенность, пол, состояние иммунной системы и т.д. Количество предикторов в данном уравнении, если и не стремится к бесконечности, то однозначно велико.  Какие-то из них будут значимы, какие -то нет, но они в любом случае  будут для всех людей разными (персонализированы). Если мы обратимся к статистике, взглянув правде в глаза, и попробуем посчитать вероятность заболеть каким-либо заболеванием, то столкнёмся со следующим (см. таблицу ниже).

     Таблица-Вероятность заболеваний по основным классам болезней на основе
     статистики Росстата за 2017 год
Мой очаровательный кишечник… Пост о здоровье и книге…

     Если мы посчитаем вероятность заболеть хотя бы одним заболеванием из данного списка, то получим значение: 58%.  В общем статистика явно не нашей стороне, а с возрастом ситуация только усложняется. Кстати, расчёт для упрощения я делал с учётом того, что вероятность появления одного заболевания из списка исключает появление другого (в реале же мы понимаем, что такое бывает не всегда).  Но не будем о печальном. Я в любом случае желаю всем смартлабовцам богатырского здоровья. Смысл поста же в том, что, на мой взгляд, лучше жить и не думать о возможных болячках (пускай этим занимаются врачи). Не забывайте, что излишняя зацикленность на своём здоровье может положить начало развитию болезней психологического характера. А как, в конце концов, Вы собираетесь воспитывать детей с парадигмой запрета всего вредного (нельзя курить, пить, есть жаренное и т.п.). В общем, мне интересен ответ на этот вопрос Тимофея. Не будет ли это способствовать развитию невротического характера личности? В общем жить и творить надо сейчас, а не думать о том, что будет в будущем, потому что, к сожалению, многое не всегда зависит от нас.

 

70 Комментариев
  • ves2010
    17 января 2019, 20:33
    пля мужики...
    там в таблице… это...

    заболеть беременностью аж почти 7%... 
    что делать???? то??? кто нибудь уже беременнел??? и как вылечиться то???

    насколько заразно это????
    • Vlаdimi®
      17 января 2019, 20:48
      ves2010, я по утрам пью кофе и выкуриваю полпачки сигарет в день — реально помогает, не беременел ни разу!
      • Анатолий Батухин
        17 января 2019, 21:33
        Vlаdimi®, порадую еще и тем, что язвенный колит тоже вряд вам угрожает.
        У курящих его практически не бывает. А лечат его никотином, если точнее, то  дериватами никотиновой кислоты.
      • Artur
        17 января 2019, 21:47
        Vlаdimi®, Может стоит вечером тоже закреплять результат? Хотя… стОит-стОит… причина возможно в этом гене, он не у всех. Не всё так однозначно 
  • Поликарп Брусникин
    17 января 2019, 20:39
    Как колоноскопию перенес? знакомые боятся делать.
    • ves2010
      17 января 2019, 20:41
      Биотехнолог, счас можно под наркозом либо с обезбаливанием
      • Поликарп Брусникин
        17 января 2019, 20:43
        ves2010, не слышал что можно с обезбаливанием.
        • Василий Степанофф
          17 января 2019, 21:57
          Биотехнолог, не обезбаливание, а безболезненная методика, которой владеют не все врачи. Сам в прошлом году делал колоноскопию под пропофолом.
          • Йоганн
            17 января 2019, 22:56
            Василий Степанофф, мог бы отправиться за Смешинкой…
          • Поликарп Брусникин
            18 января 2019, 06:09
            Василий Степанофф, и как? это больно? какие ощущения? сколько вся процедура длится?
            • Василий Степанофф
              18 января 2019, 11:38
              Биотехнолог, абсолютли не больно. Накинули маску с пропофолом, через полчаса разбудили, дали полежать 5 мин. Оделся и довольный ушел домой.
              Правда потом еще несколько часов бздел как козел.
              • Поликарп Брусникин
                18 января 2019, 12:00
                Василий Степанофф, это лучше чем под наркозом делать. Наркоз все же вреден для организма.
                Спасибо! посоветую знакомому именно такой способ.
  • shprots
    17 января 2019, 20:46
    Очень здраво. Особенно про персонализацию заболеваний.
    А то меня при метеоризме, коликах и кандидозе кишечника убеждали, что яблочки это очень полезно.
  • Тимофей Мартынов
    17 января 2019, 20:51
    Сколько баллов ставишь книге от 1 до 5?
  • Andrey
    17 января 2019, 20:53
    1. Вероятности не складываются.
    2. Книгу написала молодая симпатяга, «моя очаровательная прямая кишка»… слишком интригующее название, не находите?
  • Даром, как говорится, и болячка не сядет! Ищите причины.
      • USER PC
        17 января 2019, 21:33
        ANTI_Finsov, Возможно в Вашей семье скрупулезное отношение к чистоте, что обедняет кишечную бактериальную среду. 
      • parabellum3301
        17 января 2019, 21:35
        ANTI_Finsov, как вариант, прием антибиотиков мог «сломать» иммунитет, а там уже одно на другое наложилось.
  • дадашов  фархад
    17 января 2019, 21:16
    поэтому в такую литературу и не читаю. Все нужно пропускать через знания в комплексе. Кому то пойдет одно. Другому другое. А в общем сделал вывод. Меньше пахать. Высыпаться. Зелень подходящая для себя. Например. Для желудка помогает корка граната. Но не для всех.У некоторых запор такой будет что не дай бог.Что очень опасно. А я пью свободно.У матери такая же болячка. Запоры у нее страшные. А помогает. Как ни странно. Курага только хорошая. Без химии. Стул как по часам. Многие болезни лечатся просто питанием. Просто это труд. Заниматься собой. 
  • parabellum3301
    17 января 2019, 21:31
    Как раз сейчас читаю эту книгу, решил посмотреть отзыв, а тут коллега по несчастью) Я такой же фигней 3,5 года назад заболел. 28 мне было тогда, вес тоже падал, до сих пор не восстановился до прежних значений. Могу посоветовать Modulen IBD от Nestle для набора веса (специальное лечебное питание).
  • Александр Исаев
    17 января 2019, 21:37
    дополнительный вопрос можна?
  • Александр Исаев
    17 января 2019, 21:39
     вероятность связанная с беременностью более 6% это с учётом мужского населения?
  • Тимофей Мартынов
    17 января 2019, 21:59
    А причину своего колита так и не установил?
      • Йоганн
        17 января 2019, 23:28
        ANTI_Finsov, нет не спецов, а вообще нет терапевтов нормальных даже.

        Знаете, у меня одна пациентка долго мучилась поносами (более 2-х лет).
        Ее отфутболивали в поликлинике дескать, ходит, ей пообщаться не с кем.
        Она уже поимела конкретную фобию что-либо есть, так как за этим следует понос. Потеряла в весе сильно.

        Проявилась устойчивая психосоматическая цепочка: еда — страх — медвежья болезнь.
        Естественно, дошло и до язвенного проктоколита.

        В общем, лечить надо было седативными средствами (это к психиатру).
        И, естественно, надо было проводить параллельно симптоматическое лечение проктоколита (блокирование медиаторов воспаления) + диета с коррекцией флоры.

        Поэтому, для начала проверьте свой уровень тревоги по шкале Шмишека.
        Подозреваю, у Вас гиперсенситивный тип нервной системы.

        Постарайтесь самостоятельно осилить сию статью

        Сразу скажу, лечение это непростое, требует скрупулезности, чего нет у современных врачей (как нет ее у современных торопыг в любой области).

        Я, например, уже 5 месяцев не могу вылечить себе нейродермит на правой кисти.
        Возник в результате регулярного контакта с цементом летом.
        Отступает и снова появляется волнообразно.
        Более того! Симметрично появился на левой кисти (которая не контактировала с раздражителем) — явное свидетельство неврогенеза.

        Тем не менее, применяю Дексаметазон малыми дозами с интервалом временным и постепенно все сходит на нет..

        Ранее никогда у меня ничего подобного не бывало)))

        Удачи!

    • plustreider
      17 января 2019, 22:20
      Тимофей Мартынов, Пишу специально для Вас! У меня  хронический гастрит. В совокупности с хроническим пакреатитом и повышенной кислотностью. Дошел до того, что похудел на 17 кг за 2 года. Практически ничего не мог есть. Был обследован у 14 врачей, прошел 4 курса лечения ( в том числе с антибиотиками ).: раз забирала Скорая. 2 раза лежал в больнице, в стационаре.Ничего не помогло. К чему это все? А вот. Помог случай. У нас есть вода, идет из скважины на глубине около 700м. Мне подсказали, что имеет уникальный состав: щелочная с примесью серо-водорода и др. веществ, вызывает регенерацию тканей. Ей даже смачивают кожу для омоложения. Я не поверил в чудесную воду, но на всякий случай набрал аж 15 литров т.к. было все пофигу хоть помирай. Плевать понятно, что не поможет, но попью просто так. Первые 2 дня пил через силу, вкус совершенно не похож на обычную воду ( она какая — то маслянистая ). Живот дня 3 бурлил. Думал бросить пить, но нет решил продолжить. на 7-ой день к своему удивлению впервые за 2 года почувствовал аппетит и захотелось съесть, что-нибудь человеческое ( не кашу на воде, не пюре без соли и масла, не чай с ромашкой и не творог отварной на воде ). Ходил терпел весь день и невыдержал съел кусочек сыра. Думал и ждал, что щас будут боли, будет приступ и т.д. Но блин!!! Ничего не случилось!!! Я офигел и на следующий день съел бутерброд с колбасой и маслом и чай с сахаром.Блин и снова ничего!!! Я решил перебздеть и не налегать сильнее, но чувство, что что-то произошло и можно жрать как человек, осталось. Вообщем, после 35-дней пития я ел почти все. Через месяц повторил курс. Сейчас водку пью (иногда ), ем все. Чувствую себя человеком. Вот думайте теперь — есть живая вода или нет!
  • holonaft
    17 января 2019, 22:11
    Все заболевания легко вылечиваются, кишечник не искючение...  У меня был множественный полипоз сигмовидной кишки — предраковое состояние, желчный весь в полипах, киста в почке, и куча ещё разной хрени… Последний штрих был в 2013 году когда добавили первичную лёгочную гипертензию. В итоге год ходил по врачам и лежал в больницах, потом послал их на х… й и прочистил своё тело, почти полгода чистил до самого клеточного и костного уровня, употребляя воду с отрицательным ОВП, спец. чаи(отвары), делая практики с телом и с дыханием, потом сделал «замасливание»организма (вытеснил слизь).  Больше никогда ничем не болел...))


    Да ещё:    йоп я всю медицину раком во все щели...)))
    • Mercurianka
      17 января 2019, 23:10
      holonaft, прошли курс панчакармы?
    • Владимир Кипр
      19 января 2019, 09:55
      holonaft, что вы имеете ввиду под «замасливанием»? Может быть «ощелачивание»?  
      Тоже нашли полипы в сигмовидной, удалил, но весь в сомнениях.
  • Сберегатель (Сэр Лонг)
    17 января 2019, 22:28
    парни, брегите сосуды
    тренируйте их
    ибо самая большая смертность от заболеваний ССС
    отжимайтесь на одной руке
    приседайте на одной ноге
    делайте тяги штанги и приседания со штангой
    • Василий Степанофф
      17 января 2019, 23:24
      От Лонга!, умеренный алкоголь, братцы, тоже положительно влияет на сосуды. А вот курение — это бич.
      • Йоганн
        17 января 2019, 23:31
        Василий Степанофф, не могу не согласиться.
        Именно умеренным алколизмом я и успокоил свою хроническую тахиаритмию и экстрасистолию)))
        • Mercurianka
          18 января 2019, 03:31
          Йоганн, Давать советы неблагодарное дело -но рискну) Если с эндокринной системой всё в порядке и даже если не очень, попробуйте препараты магния, точнее только магнерот, именно этот препарат, пару тройку месяцев вместо алкоголя . Будете приятно удивлены. Только не забудьте смайлик мне потом кинуть. ) 
          • Йоганн
            18 января 2019, 12:53
            Mercurianka,
            Смайлик я и так влеплю

            препараты магния активно применял до алкоголя. Эффекта не было, к сожалению. Моя тахиаритмия большей частью связана, видать, с изменением реакции периферического сосудистого русла на вазодилативные гормоны. Сердцу было не прокачать и клапана «стучали», видать.

            А теперь я в шоколаде. Сейчас у меня в комнате +12*С. Я сижу в штанах и тельняшке и не мерзну, мне хорошо.
            А ранее при +17*С коченели руки)))
            • Mercurianka
              18 января 2019, 23:37
              Йоганн, Возможно вы правы, но по опыту  нескольких близких людей, именно магнерот ( возможно в силу большей биодоступности ) оказывал чудодейственный эффект при нарушениях ритма и тахи- и бради-. Другие препараты магния не помогали. Может, действительно, если синусовый узел не причём, то магний и не поможет.
      • Сберегатель (Сэр Лонг)
        17 января 2019, 23:36
        Василий Степанофф, умеренный алкоголь — понятие растяжимое
        и у каждого индивида своё представление об умеренности
        могу предположить, что «умеренный алкоголь» снижает уровень «плохого холестерина» и уменьшает вероятность тромбообразования
        но это никак не улучшает эластичность сосудов, что гораздо важнее
        • Brassiere
          18 января 2019, 00:02
          От Лонга!, нужен умеренный алкоголь в виде красного вина — там тонус сосудов улучшается
          • Сберегатель (Сэр Лонг)
            18 января 2019, 00:06
            Brassiere, в красном вине гланое не алкоголь, а какие-то полезные вещества, содержащиеся в винограде
            а алкоголь — это йад
  • Brassiere
    17 января 2019, 23:59
    Мне 58 лет, в 2016 январе поставили НЯК, и это после нескольких лет просто синдрома раздраженного кишечника. 3 года прошло, полет нормальный, стучу по дереву, 1 г салофалька в день и то мне сейчас кажется, что он больше для профилактики. Пришлось немного изменить пищевые привычки, но на подкорке чувствую, что это от нервов, хронического недосыпания и прочее.
    Не вешать носа — колит не приговор.
  • Каракольский
    18 января 2019, 00:25
    Блин, какой страшный пост, прочёл и похолодел... 
    Неврогенез, шкала Шмишека, гиперсенситивный тип нервной системы... 
    Но прозрел вот с этого с этого:
    Я никогда не курил и не пил
    Возник резонный вопрос, автор человек или нет?
    Может, робот алготрейдер? 
  • Гуру Хренов
    18 января 2019, 02:52
    вы сделали тест на H. Pylori? С тех пор как Вам диагностировали этот загадочный язвенный колит, наука немного продвинулась. Бэрри Маршал доказал, что большинтство язв вызывается бактерией и лечится курсом антибиотиков вкупе с понижающим желудочную кислотность веществом
  • Гуру Хренов
    18 января 2019, 03:02
    И еще, вдогонку — сейчас у кучи людей диагностируют невосприимчивость к глютену и к лактозе
    попробуйте протестировать я на это, или хотя бы исключить пшеницу и молочку на время из рациона, и проверить не поможет ли
  • КУКЛ
    18 января 2019, 12:58
    Жрете у себя в мегаполисах отраву их магазинов, а потом болезни в 30 лет.
    • Йоганн
      19 января 2019, 02:08
      Уоррен Баффет, отраву теперь жрут и в деревнях, ибо пятерочек понатыкали везде.
      • КУКЛ
        19 января 2019, 05:00
        Йоганн, в деревнях еще можно купить молока у бабок, которые коров держат. Ну и свежая зелень и овощи свои.
        • Йоганн
          19 января 2019, 05:05
          Уоррен Баффет, это было давно...
          Я живу в деревне и нет ни одной коровы в радиусе 4 км.
          А еще 6 лет назад корова была у моих соседей и они постоянно мне молоко втискивали.
          Бабка померла и корову быстро сдали на мясо, чтоб не париться с ней.

          Яйца есть отличные у соседей.
          А зелень и овощи, фрукты иягоды я выращиваю и очень доволен.

Активные форумы
Что сейчас обсуждают

Старый дизайн
Старый
дизайн