Stanis, да на альтернативную валюту никто не замахивается, это уж слишком маниловщина.
А вот расчетный механизм России бы очень пригодился. Беда в том что его не сделать непрозрачным для США, а значит, все угрозы по вторичным санкциям — в силе, значит, это мертворождённый проект для распила бабла.

Основной бенефициар конфликта это Китай.
Расходов нет, сырье по демпинговой цене, чистый рынок сбыта, добровольно оставленный конкурентами.

Вот уважаемый S.F., например, если я правильно понял его мысль, вообще считает это дымовой завесой, чтобы скрыть тот факт что Россия не испытывает проблем с трансграничными расчетами после каких-то манипуляций (которые, впрочем, никто не видел)

Мне кажется премия изрядно снизится.
К 1.3, возможно, ниже.
Буду следить и принимать решение.

БРИКС создает независимую депозитарную систему и платежную инфраструктуру
------
Почему-то я уверен что это заявил кто-то в России и ему под это выделили очередной транш в несколько ярдов, а то и десятков ярдов рублей

AlexGood, что в вашем понимании «спот»?
Валютные торги на бирже до 19.00

Байкал, не стоит того

Байкал, ПЛ = фарма

Байкал, с гирей лучше махи.
Спину если держать то болеть не будет.
Если болит локоть — уменьшение числа повторений может помочь.
Но я бы просто снял нагрузку совсем, пока не успокоится.
Локоть это важный сустав.
P.S. Если в бэкграунде ПЛ, то 80 кг могут быть весьма качественные. Предупреждать надо 🤣

Байкал, 80 кг и 12 чистых подтягиваний?
Осень хороший результат.
Но верится слабо, извините.
С рывками можно и сильно больше, конечно

Sergio Fedosoni, я не знаю ваших ТТХ, но для среднего жителя среднего роста БО около 2К ккал. Это насчёт еды.
Меньше есть нельзя.
Что же касается траты калорий, то ее довольно сложно оценить, и тренажёры и приложения и сами люди завышают это дело в разы.
Ну и база — худеют на кухне (то есть диетой).
Тратить сверх БО...
Ну так БО это человек в коме. Лежащий без движения.
Даже у самого ленивого реальный расход будет 1.3 х БО.
А это уже 600 ккал.
Итого. 2.600
То есть если есть меньше чем 2.600 — будешь худеть.

Гуру Хренов, у него самая главная побочка это ангедония на самом деле.
А это куда хуже ожирения.
Это даже не побочка на самом деле а собственно механизм его похудательного действия

jaśnie wielmożny pan Szczur, миннесотский эксперимент ещё можно поглядеть.
Но факт в том что либо вес вернётся, либо будешь жить с расстройством пищевого поведения разной тяжести

Вы если копипастите, то хотя бы цифры проверяйте, что ли…

Translator, с собой человек может делать что хочет.
Советовать ересь другим не стоит

Cash, если бы все было так просто.

Translator, приятно почитать на нашем медицинском форуме мнение доктора медицинских наук

Sergio Fedosoni, не понял, к чему это.
БАДы если что оказывают помощь только кошелька тех, кто их выпускает

Sergio Fedosoni, а сейчас кетодиета для чего потребовалась?

Sergio Fedosoni, кость пушистая?