Пишу в первую очередь для себя, чтобы лучше собрать мыли о книге и выделить основные идеи.

У Шварценеггера всегда была четкая цель и твердая уверенность в ее достижении. Пример того, как он был уверен в своих победах как мистер Олимпия.

Всегда ставил максимально высокие цели. Лишь один раз он ехал на соревнования чтобы просто поучаствовать и получше узнать своих будущих соперников, но больше не совершал таких ошибок, всегда – за победой!

Помимо видения, что он достигнет цель, у него так же был четкий план по ее достижению. Он писал карточки, где конкретно прописывал что нужно сделать и до какого срока.

Принимал решения в первую очередь исходят из своих глобальных целей, так, когда ему предложили хорошую работу, он на нее не согласился, т.к. это не вело к реализации его желаний/целей, но забрало бы очень много времени (отказался от работы главой зала с хорошим доходом, или от вторичных ролей).

Не боялся ошибок. Так с инвестициями, но сначала искал возможности, и смело делал, а с трудностями уже справлялся по факту, не боялся их.

Для меня это роман о силе духа и готовности к переменам.

Хэмфри Ван-Вейден, известный литературный критик, в результате кораблекрушения попадает на борт судна — Призрак, где фактически становится заложником его капитана — Волка Ларсена. Капитан решает провести эксперимент на этом парне, и из мягкого и слабого джентльмена, который жил в окружении заботы и опеки, сделать грубого и сурового моряка.

У него в какой-то мере получается. Но парень был хоть и слаб физически, но с моральными принципами, которые сохранились с ним на фоне всех испытаний. В то время как сам капитан не обладал высокой моралью и всегда в первую очередь преследовал цель выживание и уважал право сильного, хотя имел все таланты и возможности, чтобы перемениться.

Получается книга о том, как слабый физически стал сильным, и перенес изменения? Не совсем. Слабый смог перемениться и стать сильным, в то время как сильный физически, что он доминировал в свое ореоле обитания, остановился в развитии и мог достичь большего. Выходит, что главного героя призывал к изменениям тот, кто не мог или не хотел менять сам.

Прочитал книгу Райан Холидей  — Сила спокойствия. В первую очередь для себя, чтобы лучше собрать мыли о книге, выделил основные идеи.

— Ведение дневника делает нас более устойчивыми психологически и помогает лучше слышать себя. Дневник, как дворник для разума, разбирает все лишнее и укладывает по полкам.

На это вопрос очень хорошо отвечает Барбара Оакли, в своей книге «Думай, как математик. Как решить любые проблемы быстрее и эффективнее».

Автор через пример изучения математики объясняет свое видение наилучшего построения процессов обучения. Это самое видение он подкрепляет своим опытом, ссылкой на мнения авторитетных ученых и реже на исследования.

— попытка вспомнить материал, в разы эффективнее при изучении, чем перечитывание. Особенно, если рядом нет телефона, который создает иллюзию, что ответы на все вопросы мы можем найти за пару секунд.

(собственно для меня в этом и есть часть сути этого поста, ведь после прочтения книги я пытаюсь ее вспомнить и изложить основные тезисы, в том числе и через перечитывая своих заметок по книге).

- наиболее успешными считаются занятие, состоящее из сессий по 25 минут с небольшими перерывами. В этом может помочь «метод помидора».

- сложнее всего выработать привычку «начинать учиться», всегда находятся какие-то отвлекающие дела, которые не несут большой смысловой нагрузки, просто ежедневная рутина, которая хоть и забирает много времени, но никаких не ведет к желаемым изменениям в нашей жизни.

Мои впечатления о книге, что мне запомнилось и показалось наиболее интересным.

Фил Найт не пишет о себе как о каком-то выдающемся человеке, это история не про успех необычного гения (такое впечатление может сложиться после прочтения книги, например про Джобса), скорее это история про постоянную борьбу и преодоление трудностей.

Так он посетил Японию, и именно благодаря этому появились первые отголоски будущей крупой компании. Это мне показалось интересным, что нужно не просто прожить жизнь, а думать и почему ты делаешь, является ли это полностью твоим выбором и желанием. Ведь Фил мог и дальше спокойно работать в финансовой сфере, зарабатывать хорошие деньги и прожить хорошую жизнь. Но он задумал и не испугался сделать первые шаги. Хоть и действовал весьма осторожно, параллельно ведя бизнес и работая на наемной работе.

Очень непростая книга. Наверное, всегда не просто, когда речь о реальных историях и человеческих жизнях, но постараюсь отразить больше позитивную сторону книги.

Тем не менее люди продолжает мечтать о покорении Эвереста. И даже понимая все риски и опасности, все равно идут, видимо, потому что просто не могут отказаться.

Это сложно понять, и с одной стороны может стоит отправить их к психологу, чтобы прошли терапию и покончили с этим желанием, это может оказаться не только безопаснее, но и дешевле и даже быстрее.

Но с другой стороны – это же люди с горящими глазами, у которых есть цель и они ей буквально горят. Иначе от куда берется вся эта сила воли для преодоления всего маршрута и всех проблем на пути? А за таких людей я могу только порадоваться. Это же такое счастье найти то, что тебя так зажигает, ради чего просыпаешься по утрам и идешь на такие риски.

Еще одна книга о пути преодоления на пути к своим целям.

Ровно, как и в автобиографии Шварценеггера, речь идет о человеке целеустремленном, знающем чего, но хочет и уверенном в достижении этой цели.

Шварценеггер занимался культуризмом, занимался его развитием и через него заходил в индустрию кино, как же и Ли занимался и развивал кун фу, через него заходил в кино. Может показаться, что это просто как некая схема, но на мой взгляд это скорее, про то, что у каждого человека есть свои сильные стороны и просто нужно уметь их правильно развивать и преподнести.

Ли не боялся мыслить масштабно и выходить за грани привычного, так он начал обучать «не китайцев», что шло поперек традициям и даже осмелился создать свою направление единоборств. Пример того, что хоть он и говорил, что нужно быть «как вода» и подстраиваться под окружающий мир, но сам не подстроился и создал свой «Путь опережающего кулака», не боялся мыслить и действовать за рамками шаблонов.

В последнее время прочитал несколько биографий о людях, которые оставили след в истории, и почему-то в этом списке автобиография Шараповой оказалась где-то ближе к концу. Не ждал чего-то особенного в истории про теннис, в сравнении с покорением Эвереста, или с тем, чтобы переплыть Атлантику на лодке без еды и воды, но был удивлен! Возможно, из-за низких ожиданий удивление было настолько сильное.

— чтобы добиться в чем-то успеха нужно много и долго работать, даже если у тебя есть талант. Мария взяла ракетку в 4 года, а в 7 лет уже была в США, потому что в ней видели талант и рекомендовали поехать к лучшим тренерам. И можно подумать, что раз талант есть, то все будет легко и плавно, но нет! Очень много ежедневной тяжелой работы, и только через усилие она получила мощный результат, даже несмотря на наличие таланта. Собственно, она и сама пишет, что если пропустить один день тренировок, то на день раньше вылетаешь из турнира.

Жертвы кораблекрушений, часто погибают, не от голода или жажды, и их убило не море, а страх. Ситуация полная отчаяния, когда человек сдавался и умирал, без физиологических на то причин.

И чтобы доказать, что человек может длительное время выживать в море, без дополнительной воды и еды, автор и отправился на резиновой лодке через всю Северную Атлантику.

За 65 дней в море, в полном одиночестве, был пройден маршрут от Канарских до Малых Антильских островов. Не обошлось без приключений с акулами, или барракудами. Да, были подъемы на борт проходящих судов, но сам факт встречи этих судов, скорее доказывает, что вас могут найти прежде, чем вынесет на берег.

Не просто 65 дней есть только сырую рыбу, иногда еще птицу, при этом запивая морской или дождевой водой. И конечно, автор похудел на 25 килограмм. Тем не менее он остался жив и в здравом уме.

Для меня это иллюстрация очередной истории, что можно бояться и сомневаться, но нельзя поддаваться этим чувствам, нельзя сдаваться! Ведь только сдавшись ты проиграешь!