«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в зал, заниматься будо, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость.

Иногда мы рано начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в додзе по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.

Методика Кайдзэн или принцип одной минуты

Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.

( Читать дальше )

Ребята, может есть кто из Беларуси, подскажите пожалуйста каким местным банком пользуетесь для вывода средств и почему.

Господа, окажите помощь в ситуации. После выхода так называемого закона " О деоффшоризации" у меня резко возник вопрос — каким образом поступить в данной ситуации? Мой счет лижит в оффшере  дочерней компании Финама.  Я сам из Беларуссии и мой род деятельности не позволяет заниматься какой-либо деятельностью кроме основной. Пока на прибыль от рынка жить не могу, нужно еще наростить счет. Но получил уведомление от Финама, что я должен предоставить документ до «вывода средств» или до конца календарного года, чтобы исключить двойное налогооблажение либо я так понимаю платить 30% налог как не резидент РФ.Буду очень признателен!