В человеке уживается сразу 3(!) мозга
1) мозг ящура (беги, дерись, замри)
2) мозг млекопитающего (эмоции)
3) мозг человека разумного (логика)
Чисто физиологически за эти вещи отвечают разные участки мозга, разные гормоны и разные механизмы возбуждения/торможения.

Самые сильные эффекты дает дает мозг ящура, который реагирует на опасность для жизни. И не отличает реальный страх от выдуманного.

Поэтому, чтобы не отключалось рациональное мышление, нужно работать со страхами. Иными словами начать адекватно воспринимать действительность.

Это можно сделать с помощью только одной вещи — выход из зоны комфорта. Постепенные тренировки в реальном окружении. Наработка практического опыта. (Выходит демо-трейдинг поэтому и полное гавно)

В трейдинге все враги известны — страх и жадность. Все.

Как бороться со страхом и прочим можно найти в интернете. Программа тренировок. Контроль результатов.