-=КОТ=-, братьев шредеров посмотрите им столько и чуть больше даже. 

Не слабо вы взялись за себя. Посмотрите норматив мортпехов штатовских и попробуйте выполнить. Там на 5 всего 45 отжиманий по моему, правда за 1 минуту не дольше и есть другие упражнения, которые на 5 никто ещё выполнить из большинства не смог) подготовку надо лет 5 упорных тренировок наверно. 

 главное, чтобы не формы шара

-=КОТ=-, 

Русский инвестор,    в этом деле есть какой то супер баланс. но вот как его  верно  поймать.

В 39 фанатизма и не надо. Фанатизм это 10-25 лет. Дальше только для поддержания формы.

ВВШ, прилив крови в мозг на работоспособность точно хорошо влияет. много раз замечал

50 норм)

Поищите в инете, напр вбейте в яндексе что-то типа — система отжиманий 100 раз
Я не помню, как правильно назвать
Там много схемок, как каждый день отжиматься, чтобы дойти до 100 отжиманий от пола)
===

я когда помоложе был, тоже любил поотжиматься ради разминки. Причем не просто принимал положение лежа для отжима, а стоя — падал прямо, как столб, чтоб не сгибаться в пояснице — сразу на руки)
Но такое лучше не повторять, можно разбить себе все лицо или свернуть челюсть от удара))
Просто я занимался штангой, гантелями и был в форме и знал, что могу, а что не могу)

Русский инвестор, да.  прилив сил это факт.  но не прилив  мысли  и понимания финансового рынка.  в прочем что не минус это тоже   факт.

1) Наборные гантели. Если одной фирмы, то можно и гриф для штанги, тогда одного общего набора блинов хватит. Ну и скамейку до кучи.
2) Купить абонемент в спортзал.

С собственным весом накачаться тяжело и неудобно.

"   за раз 50 отжиманий от пола." — это уже не мало.  правда в трейдинге никому не поможет.

Алексей К., зубов бояться, в рот ни еба
впрочем не важно 

Ага, покупаешь себе дивидендных акций, а потом на компанию дополнительно налог, как в транснефть)

Думаете в следующем году Сберу в плане прибыли это на руку сильно сыграет? Дешёвое фондировнаие вот такое.

Русский инвестор, да вы дядя алкоголик)

nicknh, а в следующем этот фокус не сработает.

Меня эти вклады затрахали уже! Штук тридцать на трех физлицах, постоянный геморрой.