Собака! Это действительно просто космос! Именно так и хочется сказать, прочитав эту книгу. Вы знаете, я матерый читатель, прочел уже полторы сотни книг, многие из которых были про развитие себя, но эту точно могу выделить особо.

Что особенно поразило? 

Легкий отличный слог. Ничего лишнего, все по делу.

Я читал словно свой собственный текст из будущего.

Меня просто захватило от того, как будто я читаю самого себя то что написал сам для самого себя, написав про все те вещи, которые волнуют меня и актуальны для меня и именно в этот самый момент жизни. Многие вещи из этой книги я сложил пазлом в своей голове только-только, относительно недавно, то есть где-то 75% написанного у меня уже есть в голове в виде оформившихся идей и инструкций, но именно это было потрясающе.

Я не просто читал. Я как будто общался с Катериной, с интереснейшим собеседником, и о всем том, что меня больше всего волнует, занимает и беспокоит на моем уровне. В реальной жизни я с трудом найду собеседника этого уровня. 

И я понимаю почему так происходит. У нас похожий уровень мотивации (думаю, дело-таки в гоморнах), похожий “мотор”, который заводит изнутри и двигает все время вперед, как следствие появляются общие проблемы, поэтому эволюционно мы приходим к одним и тем же выводам.

Как я купил эту книгу? Случайно и уже достаточно давно, что не помню, когда это сделал. Я купил все книги на русском про Agile и купил эту, потому что это слово было в названии. Как я ее выбрал с полки? Мне надо было выбрать легкую книгу для того, чтобы взять в самолет, и достаточно актуальную, чтобы именно она принесла мне максимальную пользу именно в этот момент времени.

Читаешь и сразу начинаешь удивляться: эээ, сколько ей лет? Интересно, как она выглядит? Я ж уже сказал, что книга стала для меня увлекательным диалогом. Потом я нагуглил, что 28 сейчас. То есть книга была написана в 26-27. Она клянется что она не гений, но кто тогда гений, если не она? Я конечно сильный тормоз, все эти вещи стали актуальны для меня только сейчас и впитаны мной к моим 37, но ведь многие люди вообще никогда не задумаются об этих проблемах!

Мой друг из Сочи на прошлой неделе мне сказал, что я как робот. Типа загрузил программу и слишком много следую правилам. Блин, тогда я Т100 Катерина Ленгольд это Т1000. Она алгоритмизировала всю свою жизнь. Зачем? Чтобы все успевать и быть максимально эффективной. В некоторых местах конечно думаешь: она перегибает палку. Например, менять пшеничную муку на самодельную миндальную, голодать сутки каждую неделю или регулярно ходить к психотерапевту просто чтобы поддерживать свое эмоциональное состояние в норме — для меня уже слишком))

Лайфаки, которые я внедрю после прочтения этой книги:

Settings={
Name="MNKHL",
period=200,
delta=0,
line=                                     
                {  
					{  
                        Name = "cur1",
                        Type =TYPE_LINE,
                        Width = 1,
                        Color = RGB(0,0, 0)
                    },
					{  
                        Name = "cur2",
                        Type =TYPE_LINE,
                        Width = 1,
                        Color = RGB(0,255, 0)
                    },
					{  
                        Name = "cur3",
                        Type =TYPE_LINE,
                        Width = 1,
                        Color = RGB(255,0, 0)
                    },
					{  
                        Name = "cur4",
                        Type =TYPE_LINE,
                        Width = 1,
                        Color = RGB(255,0, 0)
                    },
					{  
                        Name = "cur5",
                        Type =TYPE_LINE,
                        Width = 1,
                        Color = RGB(0,255, 0)
                    }

                }

}
--[[

описание свойств:
period - период, за каротрый делается расчет
delta - смещение назад 

назначение:
построение тенденции

использовался:
метод наименьших квадратов (аппроксимация линией)

--]]

function Init()
  
  return 5
end

function OnCalculate(index)
    
  sz = Size()
  n = Settings.period
  d = Settings.delta
       
  if (index ~= sz) then
    return nil, nil, nil, nil, nil
  else  	   
   y = nil  
   if index-n-d > 0 then
    a1 = 0
	a2 = 0
	a3 = 0
	a4 = 0
    for i=index-n+1-d, index-d do  

	  a1 = a1+i*C(i)
	  a2 = a2+i
	  a3 = a3+C(i)
	  a4 = a4+i*i
	
    end  
	
	if((n*a4 - a2*a2) ~= 0) then
	 a = (n*a1 - a2*a3)/(n*a4 - a2*a2)
	 b = (a3 - a*a2)/n
    
	 j = index-n+1-d
	 mh1 = H(j)
	 ml1 = L(j)
	 mh2 = H(j)
	 ml2 = L(j)
	 dmh1 = 0
	 dml1 = 0
	 dmh2 = 0
	 dml2 = 0
     for j=index-n+1-d, index-d do  
      y = a*j + b
      SetValue(j, 1, y) 
	  if H(j) < y and y - H(j) > dmh1 then
	    mh1 = H(j)
		dmh1 = y - H(j)
	  end
	  if L(j) < y and y - L(j) > dml1 then
	    ml1 = L(j)
		dml1 = y - L(j)
	  end
	  if H(j) > y and H(j) - y > dmh2 then
	    mh2 = H(j)
		dmh2 = H(j) - y
	  end
	  if L(j) > y and L(j) - y > dml2 then
	    ml2 = L(j)
		dml2 = L(j) - y
	  end
     end	
	 
     for j=index-n+1-d, index-d do  
      y = a*j + b
      SetValue(j, 2, y-dmh1) 
	  SetValue(j, 3, y-dml1) 
      SetValue(j, 4, y+dmh2) 
	  SetValue(j, 5, y+dml2) 	  
     end		 
	 
    end 
   end 	
   return y
  end
 
  
end

Заголовок обусловлен тем что ежемесячно вывожу с брокерского счета несколько сотен тысяч рублей, кроме того недавно после хуситской бомбежки с дронов снял несколько миллионов прибыли, в итоге один из банков (Промсвязьбанк) заблокировал мои счета, ссылаясь на ФЗ-115.

Сегодня прочитал следующее:

вот и думаю, явно что-то назревает массово, не единичные случаи будут

Почему лучшая? Потому что максимально опирается на здравый смысл и доказанный научный опыт и не содержит экстремизма вроде «не есть угеводы!» как у Перлмуттера или «не есть мясо и не пить молоко» как у Кэмпбелла. Книга вовсе не про желудок, как можно подумать из названия, а про питание в целом. 
Не заглядывая в свои пометки, могу так в общем коротко описать основные идеи:

Питаться надо разнообразно, относиться к еде внимательно, не отвлекаться во время еды, не спешить есть, не переедать. Очень хорошо двигаться регулярно. Диеты — муть, от них чаще бывает только хуже. Тетьки часто одержимы идеей похудеть, хотя для здоровья хуже быть тощим, чем толстым. БАДы все — тоже муть, потому что их производители ничего не обязаны доказывать. При помощи одного спорта не похудеешь. Простые углеводы надо убирать, надо также убирать промышленные жиры, оттого никакого фастфуда! Углеводы надо черпать из овощей и фруктов.

ДТС №1: Как заработать на дивидендах Татнефти

Введение

Уже совсем скоро (25 сентября) акции Татнефти будут торговаться последний день с дивидендами. Размер дивидендов составляет 40.11 рубля или 5.36% по отношению к текущей цене обыкновенных акций (TATN).

В таблице 1 вы можете увидеть предстоящие дивидендные выплаты в 2019 году. Эта табличка, которую я составил для себя, в ней только те бумаги, которые проходят по моему критерию ликвидности, т.е. входят в число 32 наиболее ликвидных бумаг МосБиржи.

                 Таблица 1. Предстоящие дивидендные выплаты в 2019 году.

В данной статье я хочу поделиться с вами тем, как я собираюсь заработать на дивидендах Татнефти (TATN). Обратите внимание, что речь идет об обыкновенных акциях, привилегированные акции Татнефти не проходят по моему критерию ликвидности.