Тестостерон называют главным мужским гормоном. Именно он отвечает за формирование первичных и вторичных половых признаков у мужчины. Специалисты утверждают, что его уровень в организме влияет на личность и характер, в том числе на профессиональные склонности и качества. Так ли это на самом деле?
Агрессия против скупостиСначала давайте разберемся, на что в самом деле влияет тестостерон. Множество исследований подтверждают взаимосвязь между тестостероном и уровнем агрессии. Выяснилось также, что чем выше уровень тестостерона, тем больше мужчина склонен продолжать бороться в критической ситуации. А итальянские ученые установили, что при победе (к примеру, в спортивных соревнованиях) уровень тестостерона подскакивает.
Между тем миф о том, что мужчины с повышенным уровнем тестостерона больше склонны рисковать, не подтвердился. В 2009 году команда исследователей во главе с профессором Павлом Сапиенцем взяла пробы слюны у 550 студентов-экономистов МВА из школы бизнеса Университета Чикаго и сравнила данные о концентрации тестостерона в их слюне с результатами ранее проведенных опросов. Оказалось, что никакой связи между уровнем основного мужского гормона и любовью к риску у представителей сильного пола не наблюдается. А вот представительниц слабого пола высокое содержание тестостерона действительно превращало в авантюристок.
Всем привет. Это моя первая рецензия на книгу так что, не судите строго)
Если вы давно задумываетесь о саморазвитии и так и не начали что-то делать, то эта книга даст вам пинок под зад )
Каждая глава этой книги – это осколок личности, прочитав все главы, а главное хоть немного применить те советы, которые в ней описаны, вы станете новым человеком!
Книгу не читал, а слушал (аудиал), но, думаю, что читаться будет легко. Книга отличается от многих книг этого жанра, автору удается интересно завернуть главную идею и сочно подать ее читателю. Очень необычный формат подачи информации – жестко и без лишних сюсюканий к читателю
13 осколков – рука друга, протянутая в самый нужный момент!
И помните! «Под лежачий камень вода не течёт»
Федеральный исследовательский центр питания и биотехнологии узнал, у скольких россиян есть проблемы с лишним весом.
Выяснилось, что избыточную массу тела имеет большая часть россиян старше 30 лет. Лишний вес есть у 50 % мужчин и 60 % женщин. Из них 27 % мужчин и 31 % женщин поставлен диагноз «ожирение». Вместе с тем в стране растет проблема детского ожирения. Сейчас распространенность заболевания держится на уровне 5,7 %. По данным медиков, продолжительность жизни людей, страдающих от ожирения, уменьшается в среднем на 5–20 лет. В рамках исследования эксперты составили «Карту распространения ожирения по федеральным округам». Согласно статистике, лидерами по числу людей с избыточным весом являются Московская, Калужская и Нижегородская области. В то же время самые стройные люди живут на востоке страны.
Поэтому мне очень удивительно читать комментарии что я толстый от людей, каждый второй из которых имеет проблемы с лишним весом, причем приводящих пример из детства, когда они были ого-го:
На мой взгляд эта книга очень вредная, т.к. базируется исключительно на мифах золотого миллиарда и ничего общего с реальным положением вещей не имеет!
Автор рекомендует 7 шагов, которые детально расписаны в книге:
шаг 1. Наладить эмоциональную регуляцию
— играйте в игры (развитие пространственного мышления, развитие рабочей памяти, требуют внимательности и т.д.)
Очень сомнительный совет, т.к. для нормального развития вышеперечисленного придеится играть в достаточно стрессовые игры)).
— отрицательные мысли появляются когда нам скучно. начните нового дело (бесконечная карусель из новых задач, удовлетворения от их завершения и мотивация)
Отрицательные мысли не появляются от безделия. Играйте в стрессовые игры!
— медитация, йога
Утверждение противоречит предыдущей мысли!!!
— переключите внимание на что-нибудь приятное
Например на бухло, что у нас и делают.
— взгляните на ситуацию со стороны