Кислородное преимущество. Простая, научно обоснованная техника дыхания для здоровья и спорта. Патрик МакКион.
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости. Стивен Гандри.
Электронная книга https://t.me/kudaidem/1937
Серена Уильямс проиграла в полуфинале Australian Open
39-летняя Уильямс упустила шанс повторить рекорд австралийки Маргарет Корт по числу побед на турнирах серии «Большого шлема» (24), который удерживается с 1975 годаПодробнее на РБК:
sportrbc.ru/news/602e02449a7947614d503ca8?from=newsfeed
Дэвид Рокфеллер открыл новую для человечества эру — время, когда богатство и власть дают возможность жить куда дольше «простых людей». Еще античные мудрецы говорили, что как бы ты не был богат, ты не можешь купить себе и дня жизни сверх отпущенного. Так вот Дэвид Рокфеллер на своем примере доказал обратное: о
Вчера на 86-м году ушёл из жизни Юрий Власов. Хочу верить, что последнее десятилетие он прожил не столь мучительно как те годы, что следовали за его уходом из спорта.
Силой воли экс-чемпион за два года сломал здоровье. По причине нехватки физической культуры. Эта история описана в его книге «Формула воли: верить». История душераздирающая.
Потребовалась многие годы и ещё большая сила воли, чтобы в тяжких испытаниях освоить азы физической культуры и выбраться из полной инвалидности.
Мой путь к физической культуре тоже был не прост. Его начало почти 1:1 описано в книге «Похороните меня за плинтусом». На основе своего опыта я изобрёл афоризм: до 30 здоровье от бога, после 30 — от ума.
С чего началось крушение чемпиона, я уже писал в smart-lab.ru/blog/547421.php
Не буду пересказывать книгу. Если кто не в силах её прочесть, тому чужого ума не пришьёшь.