Вначале ты покупаешь одни гантели, потом вторые, потом гири, потом...
Не то чтобы это все было необходимо инвестору для занятий физкультурой, но если уж начал коллекционировать старое советско железо, то остановиться уже решительно невозможно.
Правда пока мои достижения всё ещё довольно скромные. Наверное не проявляю должного рвения к изнуряющим тренировкам, и скорее просто разминаюсь с собственным весом и железом, чтобы совсем не закиснуть. А основное время пока всё же уделяю заработкам...
Но все же, секретная метода похоже работает. Из достижений пока могу похвастаться только тем, что сделал за раз 50 отжиманий от пола. Не густо, но наверное и не совсем мало для 39 лет. Правда пока далось мне это тяжеловато (30 на одном дыхании, 10 посложнее, и последние 10 прямо тяжело, но с грудью до пола, как положено).
В общем, потихоньку работаю над собой. К сожалению, некоторые травмы дают о себе знать. С другой стороны — это ограждает от некого фанатизма в этой области.
А баланс — это весьма важно.
1) Горизонтальным уровням:
— Найти: 1 абсолютный экстремум по максимумам и 1 абсолютный по минимумам; 3 уровня по частоте касаний (га 1 графике); 2 закрытых и 1 не закрытый (и обосновать!); разлиновать 1 график на часовом таймфрейме по хомячковым уровням (хотя бы 3-5 уровней на одном графике чтобы было)
2) Фибоначчи:
— Найти: 1 классический Фибоначчи на коррекцию и выделить зоны отскока; 1 шт. 161,8 на боковик; 1 Фибу Анатолия 50% на волчок вверх и 1 вниз; 1 Фибу Анатолия 61,8% на боковик вверх и 1 вниз
3) Паттерны:
Найти: 1 дракона вверх и 1 дракона вниз; 1 Вульф (авторской версии) вверх и 1 вниз + 1 штука 123 на верхах и 1 штука 123 на дне
Прислал бы вам скрины успешно выполненного дз, но смартлаб почему-то не пропускает ;(
сразу скажи «наотлюбись» выполнить работу не удалось бы, потому что отправили бы на пересдачу)
Можно упрекнуть НИ СЫ в водянистости и очевидности из разряда: упал — вставай. Встал — упай. Упай — чокопай. Не суди, не гуди...
Но с таким же успехом можно призвать читать первоисточники Гомера, Аристотеля, Эпикура..., т.к. авторы 20-го века, так или иначе, повторяют вековые истины. В общем, прочитайте, если давно не брали в руки мотивационных книг про мышление и подарите нуждающемуся.
Мой топчик из книги ниже. Особенно меня триггернул пункт 8, но Джен акцентирует внимание на 9 пункте, поэтому дописал его смысл в скобках.