Постов с тегом "Саморазвитие": 353

Саморазвитие


Рецензия на книгу "От самосаботажа к саморазвитию"

Книгу нашла на сайте Манн во время их розыгрыша набора книг для читателей (увы, не выиграла, пришлось купить). Книга читается легко, оставляет прекрасное послевкусие. Лично я пошла покупать вторую книгу этого же автора.
Какие мысли отметила для себя: 
1. Начните оценивать результаты и старайтесь сделать хотя бы одно важное дело за день. Неважно, как давно вы собираетесь в спортзал; важно только, сколько раз вы туда сходили. Неважно, сколько вы придумали для развития бизнеса; важно, что из этого вы осуществили. Не позволяйте себе оправдывать собственное бездействие. Возьмите за правило оценивать день по тому  сколько всего полезного, важного, здорового вы сделали. 
2. Распространенная форма самосаботажа — отвлекать себя каждую свободную минуту какими-то делами, не оставляя возможности задуматься о своей жизни. Если вы замечаете, что намеренно перегружаете себя или предпочитаете жить в хаосе неотложных дел, — научитесь планировать. Для начала возьмите за правило записывать 5 важнейших дел на каждый день и фокусируйте силы именно на них.

( Читать дальше )

Короткий отзыв на книгу "Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы"

Достаточно подробный труд о борьбе с внутренней тревогой и гневом. Достаточно много выводов уже было в похожих книгах. В этой автор предлагает советы по выходу из таких ситуаций в виде простых стратегий. Не сказал бы, что эта книга была мне интересна или нова, но для прослушивания в дороге вполне подходит.

Хороший труд о нешаблонном мышлении

Автор книги пытается донести до читателя свою идею о том, что к некоторым препятствиям в жизни стоит прибегать к нестандартным решениям. По моему мнению такие решения многим даются не всегда и не сразу, небольшому же количеству людей такое даётся настолько легко, что возникает чувство белой зависти. Для общего развития книга вполне приемлема и интересна.

Комментаторы разнесли в клочья "Клуб 5 часов утра". Но мне есть что им ответить.

Комментаторы разнесли в клочья "Клуб 5 часов утра". Но мне есть что им ответить.
Моя рецензия на книгу ”Клуб 5 утра” получила много негативных комментариев на смартлабе. Суть всех комментариев примерно следующая: ”Пусть Робин Шарма идет на**й со своим клубом, а я буду вставать когда захочу”. Тут вероятно надо уточнить кое-что. Насколько я понимаю, большинство америкосов и так рано встают, особенно те, кто живет на западном побережье. Смысл книги, который я уловил, не в том, чтобы вставать именно в 5 утра, а вставать на 1 час раньше обычного и посвящать этот час развитию себя, планированию и позитивному настрою. И я с этим согласен. Я сам вставал всю жизнь довольно поздно, занимаясь по вечерам всякой ерундой, но всю жизнь при этом испытывал чувство вины за этот косяк. Но сейчас я стараюсь вставать рано, чтобы конвертировать лишних два утренних часа в своё персональное конкурентное преимущество.

Итак, идеи книги...

ФОРМУЛА 20/20/20 для утра:
👉20 минут физ активности
👉20 минут медитации, благодарности и визуализации мечты, запланировать свой идеальный день (записать в дневник)
👉20 минут для развития (чтение книг)

👉Самому важному делу жизни надо уделять первые 90 минут дня (после 20/20/20), полностью на нем сфокусировавшись

Другие идеи книги:

( Читать дальше )

МИЛЛИОН, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ

    • 02 апреля 2023, 16:17
    • |
    • Cashida
  • Еще
МИЛЛИОН, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ

Нет большего спектра противоположных мнений, когда толпой обсуждают секс, кино и финансы. На женских форумах часто запрещено начинать разговоры о религии и нетрадиционных родах, это моментально приводит к виртуальному выцарапыванию глаз.

Однако личные финансы – тема сама по себе спокойная. Правда, первым срабатывает блок – не учите меня жить, но если удается пробиться к логическому полушарию, то почему бы и не поговорить, обменяться мнениями.

В прошлом посте я сказал нелогичную для многих мысль, что если вы копите 15 лет и более, то это должно приводить к раскрепощению своих желаний, а не закабалению их же. И что если вы себе устроите пансион в одну старую зарплату в достаточно активном возрасте, в 40 и даже 50 лет, то вам ежемесячно нужны будет примерно 2 зарплаты, чтобы наполнить свою жизнь интересными смыслами, на одну вам будет жить весьма скучно, ведь по факту вам за 50 и у вас миллион долларов,  а вы как и раньше выбираете где разместиться в поездке и поесть подешевле.



( Читать дальше )

Отличная книга о том, как противостоять хаосу в жизни

Суббота. Надо что-то написать в свой блог...

Представляю неполиткорректную книгу канадского психолога, ставшую одной из самых популярных в мире в 2018 году. В России она малоизвестна и даже на Смарт-лабе к ней не было рецензии.

1. Расправьте плечи
Ты самый крутой, самый лучший, альфа. Расправь плечи, не принижай себя. Будь победителем и самым офигенным. В результате естественного отбора все человеческое общество настроено подчиняться тому, кто выглядит и поступает лучше всех. Если ты такой, то тогда к тебе само по себе пойдет бабло, девки и власть. 

2. Относитесь к себе как к существу, которому вы обязаны помочь
Люди кучу ресурсов тратят на то, чтобы помогать кошечкам, собачкам, нищебродам, чернокожим, тупым, убогим и т.п. При этом забывают, что главный человек в жизни каждого — это он сам. Забывать о себе это не правильно. Сначала плати себе, себе лучший кусок. Если тебе хорошо, то хорошо и тем, кто рядом с тобой.

3. Дружите с тем, кто желает вам добра
Токсичных и друзей-паразитов в топку. Друзья должны вам быть в радость, поднимать вас. Если об вас только высмаркиваются, или предлагают бухло когда вы надумали не пить — нахрен такое. Наркоманы, тупицы, лентяи — не для вас. Ваше окружение должно быть самым лучшим и поднимать вас, а не толкать вниз.



( Читать дальше )

Искусство трейдинга

    • 15 февраля 2023, 12:53
    • |
    • 1SV
  • Еще

Никогда не приходите на рынок, если ваша цель — деньги. Они, априори, не являются целью. Но, так может думать ваш ум. Ибо, как он считает: если это одно из тех мест, где самые большие денежные обороты, то, вероятно, я тоже могу быть к этому причастен.

Как известно из сказок и легенд — там где много сокровищ всегда есть спящий, на них, дракон, который всё это богатство и охраняет. Никто не позволит вам уйти от туда такими, как вы сюда пришли. Кто-то получит опыт, кто-то деньги. Самый главный вопрос — почему так?

На мой взгляд разгадка тут простая: дракон извергает огонь. Он, в свою очередь, очищает из любителей сокровищ, всё ненужное. Т.е. как бы очищает ум, делая вас лучше. Ум инертен, при том — способен развиваться, как и всё живое, собственно.

Так вот, если деньги не являются целью, в данном приключении, то что же ей могло бы стать?

1. Практика успокоения ума.
2. Взращивание конструктивных качеств характера (воля, извлечение пользы из неэффективных действий и т.д.)
3. Саморазвитие, в широком смысле слова. Обычно те, кто заключают прибыльные сделки, до этого и прямо сейчас, посвящают много времени, в первую очередь, работе над собой.
4. Психология. Имеет смысл заниматься анализирование поведения. Ибо рынок, это толпа. Да, это разные люди, да, они могут заключать разные сделки, но всё сводится к какому-то направленному движению. Именно это стоит начинать понимать.
5. Честность. Что касается именно меня, то этот пункт имело бы смысл поставить на место 1-н. Однако, в контексте изложенного выше, он может быть расположен и здесь. Честность — даёт ясность. Не только в трейдинге, но в жизни.

А пока вы все размышляете над тем, что написал автор, он пойдёт и дальше совершенствоваться в искусстве, т.е. в самом процессе. 😉


Как правильно ставить жизненные Цели.

СЕКРЕТЫ АНТИБУКМЕКЕРА.
Как правильно ставить жизненные Цели.


Неправду говорят, что все миллионеры- «душные скруджи» и никогда не раскрывают своих секретов.

О том как правильно ставить цели, чтобы они сбывались на 200%, мне поведал, один из таких миллионеров на Рублёвке, когда в начале нулевых мне довелось работать в Москве гастарбайтером и я ложил плитку в особняке, хозяин которого, очень хорошо ко мне относился. Тогда это меня кстати очень удивило, потому как представление у простого парня с Донбасса о «хозяевах жизни», ездящих на новых Порше и Мерседесах, было совсем другое. Но сейчас не об этом. 

Так вот, хочу поделиться этим секретом теперь с вами. Читайте, мотайте на ус, берите в свой арсенал и пользуйтесь. С этого момента, ваша жизнь резко начнет  меняться. Знаю по себе, так как я выполнил в точности, слово в слово, то что он поведал мне и у меня получилось.

А фишка вот в чём.



( Читать дальше )

....все тэги
UPDONW
Новый дизайн