медитация

( Читать дальше )

Друзья, все мы знаем, что работа трейдера связана с колоссальными эмоциональными нагрузками, поэтому мой пост о том, как устранить накопленный стресс и научится избегать в будущем его негативного влияния на организм и психику.

Сегодня я разговаривала с одним очень хорошим человеком и крутым трейдером (миллион долларов за последний квартал заработал) и взяла на себя смелость дать ему совет, как максимально эффективно и быстро можно снять стресс и перезагрузить мозги перед новым годом и новыми победами на рынке. Мне кажется, это самый действенный способ, так как устраняются не только последствия стресса, но его причины, а также приобретаются навыки и модели, как исключить его совсем из своей жизни. Именно поэтому я решила поделиться этой идеей со всеми вами.

И так, не буду томить – я предлагаю всем желающим провести неделю другую в буддистских монастырях Таиланда. Это позволит вам на время забыть об обычной жизни и вырваться из привычной среды – никакой загазованности больших городов, никаких гаджетов и даже электромагнитных полей поблизости. Даже разговоры во время пребывания в монастыре запрещены – все для того, чтобы вы полностью погрузились в атмосферу созерцания и внутреннего умиротворения. Но это ни в коем случае не означает, что вы будете сидеть целый день без дела – конечно основное время и внимание уделяется медитации, но интересных и полезных занятий более чем предостаточно. Вы сможете научится практике осознанности при дыхании, развитию концентрации для обретения спокойствия, очищению ума для умения видеть вещи как они есть, практике Випассаны, ведущей к прозрению и освобождению сознания от привязанностей и страданий. Ежедневно присутствуют занятия йогой и еще много всего интересного. Подъем в монастырях всегда в 4:30))

( Читать дальше )

Медитация для тех, кто переживает за рубль :)
помедитируем вместе
zenrus.ru/

Медитируем

Вопрос про медитацию. Каково ваше отношение к ней?

Медитация это естественное состояние человека когда он пытается решить какую то проблему, но у него не хватает аналитических данных для этого — т.е. медитация это метод получения, набора новых данных посредством подсознания, однако и сознание очень важно, так как оно направляет могучую силу подсознательного восприятия в нужное русло.

Не секрет что многие новички годами просиживают чуть ли не сутками, ежедневно перед монитором пытаясь что то найти — к сожалению, поскольку они не знают в общем то, что искать то ничего и не находят путного....

Итак что же нужно искать? Мой личный опыт говорит о том, что график совершенно точно нельзя рассматривать просто как график -нужно пытаться увидеть, что стоит за ценовыми движениями, намерение рынка.

 Если так не делать, а просто разрисовывать график, тестить индикаторы или стратегии которые рассматривают график как нечто живущее своей жизнью, то ничего не получится — это вывод сделан на основе многолетних наблюдений за тыщами новичков — они впустую просиживают по 2-5 лет перед монитором и 98% из них потом просто уходит, ничего не добившись

( Читать дальше )

Тут Тимофей интересную темку поднял о времени и я решил поделиться своим — может кому окажется полезно

Во первых, что такое человек? Это как минимум три составляющих: сознательный ум, подсознательный ум и точка сборки внимания.
Наше восприятие себя и мира будет зависеть от того, где находится эта точка сборка
Целью саморазвития является нахождение гармонии — то есть такого состояния сознания когда Я может управлять и сознательным и подсознательным умом как инструментами, для достижения определенных целей — современный человек сидит главным образом в сознательном уме и считает что он это и есть я ))) — с помощью медитаций Дзен, можно научиться выводить точку сборки в нейтральное положение и таким образом прекрасно видеть, что сознательный ум это нифига не я )) — даже можно полностью прекратить им пользоваться, но тогда станут недоступны логико-аналитические возможности. (поэтому достигшие просветления мастера буддизма частенько считаются чокнутыми ))) )

( Читать дальше )

без нее трудно. Без нее никуда.  Кто куда в пятницу, а я медитировать)