dr-mart

Правильный сон крайне важен для успешного инвестора и трейдера. Инсайты от Елены Мурадовой

Год назад я был на слете бизнес-клуба «Mastermind 1.2».
В эти чудесные весенние дни я снова выехал в подмосковную «Лепоту» и расскажу о том, что новое я прочувствовал 👇.

Успех бизнеса во многом зависит от энергии лидера. К этой мысли я уже пришел своим опытом и своими наблюдениями за компаниями. А энергия человека очень сильно зависит от качества его сна.

На эту тему выступала настоящая леди, харизматичная дама Елена Мурадова, автор книги  “500 ответов консультанта по сну”. Очень классно выступила! Я просто кипятком ссусь от восторга, когда  вижу таких умных деловых солидных людей в процессе их работы! 
Правильный сон крайне важен для успешного инвестора и трейдера. Инсайты от Елены Мурадовой

Что я вынес? Я лишь укрепился в своей идее о том, что я должен пожертвовать развлечениями ради хорошего сна. Я уже так и сделал в этом году и почувствовал дополнительный прилив энергии, о чем я уже писал в телеге ранее.

Некачественный нерегулярный сон влияет буквально на все: на работоспособность, на концентрацию внимания, на потенцию, на обжорство, на раздражительность, на иммунитет, на контроль эмоций. Ключевая фраза = будете плохо спать, будете жить на 7-10 лет меньше.
Правильный сон крайне важен для успешного инвестора и трейдера. Инсайты от Елены Мурадовой

Вывод такой, что трейдерам и инвесторам просто ОБЯЗАТЕЛЬНО надо качественно спать, чтобы не терять потом самообладание и контроль над собой.

Обратите внимание!
Качественно не значит много.

Основа правильного сна — ложиться вовремя и В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ.
Мне все откликнулось, хотя у меня в этом году нет проблем со сном, но как вы помните они у меня уже начались в конце прошлого года.
Правильный сон крайне важен для успешного инвестора и трейдера. Инсайты от Елены Мурадовой

В общем, спите правильно!
Вася, Толя, умоляю, поберегите себя, заходите уже наконец в регулярный правильный режим❤️
Книгу уже заказал:
Правильный сон крайне важен для успешного инвестора и трейдера. Инсайты от Елены Мурадовой

★13
34 комментария
+7
Ну инвесторам в ближайшее время сон не поможет, а трейдерам да, нужно хорошо высыпаться.
avatar
RiskTrader
0
RiskTrader, инвесторы вообще обычно спят гораздо лучше трейдеров. Купил себе акции качественных бизнесов и спишь спокойно. Проснулся, увидел, что все подешевело — докупил еще (на деньги от внешних поступлений типа зарплаты, или на специально припасенную для этого подушку, или на поступающие дивиденды / купоны) и дальше спать
avatar
Бродяга
+3
Бродяга, Ну да, ну да, Газпром с ВТБ тоже когда то были качественным бизнесом, спите спокойно 
avatar
RiskTrader
RiskTrader, то что ты описывавешь к инвесторам не имеет никакого отношения
avatar
NoobSaibotGAZPSBERLKOH
Бродяга, инвестор и его з.п несовместимые определения
avatar
Eugen Invest Malina
Лучшей рецепт хорошего сна это — куча бабла и минимум проблем.
avatar
T-800
Smart-lab премиум
+7
«Что я вынес? Я лишь укрепился в своей идее о том, что я должен пожертвовать развлечениями ради хорошего сна.»

У тетки нет секса. А это лучше средство для хорошего сна.
avatar
Cash
+2
Cash, или есть, но мало и нерегулярно 
avatar
уже не пенсионер
Cash, поэтому у Тимофея последнее время была серия постов про непонятки в семье, за которые его обвинили в том, что он забил на супругу.
avatar
T-800
Smart-lab премиум
T-800, то, что Тимофей пишет про семью вовсе не означает, что он пишет про себя. Он видит какие темы хорошо заходят в выходной день )
avatar
Cash
Cash, дело не в том, что заходит, а в том, что местные психологи по его посту вычислили, что он жену не шампурит. А в этом посте речь о том, что в развлечениях себя ограничил. Совпадение? Не думаю)
avatar
T-800
Smart-lab премиум
T-800, не следует доверять «врачам», которые ставят диагнозы по содержанию постов. Мы ничего не знаем о взаимотношених Тимофея и его жены, и джентльмены такие вещи публично не обсуждают.
avatar
Cash
+1
Инвесторам подойдёт вариант сна как у медведей, на полгодика засыпаешь и просыпаешься когда акции выросли в цене и ты в профите и настроение отличное 
avatar
BOSSVVA
+4
Баня, потом крепкий алкоголь немного и секс.
Баню можно заменить на ванну, остальное не менять.
А дур всяких слушать не стоит.
avatar
Валерий Иванович
Вот х.з. тот же да Винчи практиковал частый непродолжительный сон (полифазный). И уж энергии ему было не занимать.
avatar
chizhan
+3
Петр 1 вроде говорят мало спал, а энергии столько, что Россию с колен поднял и окно в Европу прорубил лично) 
avatar
RiskTrader
RiskTrader, ссал только потом через трубочку, да и прожил всего 52 года.
avatar
...
Суслик, прожил недолго, да. Еще выпивал бокал с утра или в обед.
Но какая трубочка в те времена? Тогда не было такого в медицине.
avatar
T-800
Smart-lab премиум
T-800, были уже тогда такие, она даже в музее есть :)

Более того, я не удивлюсь если и в Древнем Египте были — там проводили крутые операции.
avatar
...
Суслик, допускаю такое, но что за болезнь до такого довела? Вроде, официально сказано, что в октябре увидел шлюп, севший на мель, который пытались снять, бросился на помощь в воду, переохладился, получил осложнение. А с такой штуковиной разве можно в воду?
avatar
T-800
Smart-lab премиум
+1
T-800, пишут у него было много женщин, вот те самые болезни и подцепил:

doc-tv.ru/articles/tajny_tsarya_petra
avatar
...
+1
Суслик, прочитал. Да, вероятно было ЗППП. Однако, также мог быть простатит в запущенной форме без ЗППП. Хотя не думаю, что он смог бы избежать инфекции в своей жизни, а лечения тогда не было.
avatar
T-800
Smart-lab премиум
+1
Посты Толи в полтретьего это опасно
avatar
Александр Шадрин
Проверенный аккаунт
+1
Правильный секс более важен)))
А сон и так нормальный.
avatar
DS
+1
Если есть результаты, нет суматохи по поводу графиков куда-кудаа, зависимости, потребности каждую минуту смотреть курсы, то и сон будет.
Когда всё хренова как то не до сна, сидишь днями пердишь, интернет единственное развлечение.
имхо. Новостной фон, желание быть в курсе всего, суета с Трампом, море отрывочной информации, возбуждают людей, это портит сон.
avatar
22022022
Правду говоришь брат 🙏
avatar
Spekul777
+5
Она гений, продает людям очевидную информацию 👏
avatar
NikolayRogov
Smart-lab премиум
+1
NikolayRogov, 
так этим в основном и торгуют в сми… банальной переупаковкой....

если долго и безмятежно спать-проживешь на 7-10 лет дольше (?) но заметно хуже...
avatar
AVIM
+3
Слушать «правильных» баб нам не нужно. Пусть всяких кур из инсты учит
avatar
Eugen Invest Malina
+1

avatar
Alex Solo
Тут всё элементарно просто:
Не нарушать мани-менеджмент в трейдинге.
И перед сном позаниматься гантелями.
avatar
Translator
Надеюсь, что Тимофей не платил за эти бесценные советы. Инвестору хорошо бы уметь впадать в спячку месяцев на 6, чтобы тильта избежать.
avatar
Петр
Smart-lab премиум
Ну ты Америку открыл!😂
avatar
Lady_trader
Некоторые открывают для себя обязательную школьную программу всю жизнь…
avatar
il_dottore

полезные записи за 24 часа

★39 27 6 совершенно бесплатных лекций по инвестициям от инвестора-практика с многолетним стажем!
★8 0 Как математик Джим Саймонс создал самый черный ящик индустрии по управлению деньгами
★6 38 Сбербанк к марту 2026 года 175 - 180 рублей. Пока отдыхаем от рынка.
★6 14 Рубль готовится слабеть. Геополитический позитив. Криптовесна. Копим 5 лет на первый взнос по ипотеке. Ключ опять не 25. Воскресный инвестдайджест
★6 21 💲Доллар — 80₽. Почему экономисты боятся сильного рубля? Когда это стало проблемой и кто нас в этом убедил?
★5 5 Вещи, в которые стоит инвестировать
★4 0 Металлургическая отрасль на дне, рассрочки от застройщиков и укрепляющийся рубль повлиял на инфляцию⁠⁠
★4 59 Какая денежная политика нужна для роста фондового рынка
★3 0 Позитив и Русагро - идеям конец? / Новый фонд от Паруса / Облигации ПКБ
★2 4 Анекдот из истории Московской недвижимости
+148 27 6 совершенно бесплатных лекций по инвестициям от инвестора-практика с многолетним стажем!
+98 28 Отзыв о Премиум Смартлаб... Спойлер: помойка
+93 13 Портовый срез #2: Экспорт и импорт российских товаров снижается, но так ли все плохо для НМТП и ВМТП (дочка ДВМП)? Узнаете только в этом посте.
+77 12 Курская область освобождена.
+74 42 Дивидендная отсечка Новатэка не ударила в грязь лицом
+72 67 План Б.
+62 21 💲Доллар — 80₽. Почему экономисты боятся сильного рубля? Когда это стало проблемой и кто нас в этом убедил?
+59 0 Как математик Джим Саймонс создал самый черный ящик индустрии по управлению деньгами
+55 64 Перемирие
+52 49 Верховный суд РФ признал ничтожным договор на кредит, оформленный мошенниками через приложение банка

самые обсуждаемые сегодня

67к План Б.
49к Верховный суд РФ признал ничтожным договор на кредит, оформленный мошенниками через приложение банка
43к Притча о Небесном Корабле
32к Комментарий к текущим событиям от 26 апреля 2025 года.. Михаил Хазин. Раскол и Коллапс.
31к Километровая очередь, девчонки, ламбы… Как я сходил на крупнейший форум по КРИПТЕ в Москве (ФОТО)
23к А вот это уже похоже на правду
18к Новый рекорд по моему пассивному доходу - получаю более 42000р\мес "не вставая с дивана"!
18к Шансы на заключение перемирия до конца месяца 50/50
17к Германии приготовиться.
15к Путин призвал замедлить инфляцию....

теги блога Тимофей Мартынов

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн