Блог им. neophyte
Итак, продолжим о здоровье. (Начало здесь: Письмо моему юному другу о здоровье.)
5. Мой кризис.
Проблемы со здоровьем не минуют никого, так уж устроена жизнь. Начались они и у меня.
Пик моих неприятностей пришелся на 2004 год – мне тогда исполнилось 52 года.
Масса всякого рода жизненных проблем, наложившихся друг на друга, не обошла и здоровье, а скорее всего, повлияла на него не в лучшую сторону.
Внезапная потеря работоспособности (внезапная в историческом масштабе, процесс шел постепенно около года), полная потеря зрения на один глаз из-за кровоизлияния в сетчатку абсолютно на ровном месте, и депрессивное состояние от внезапного осознания насколько все хрупко в этой жизни.
В этот период я понял, что заблуждался, считая, что все могут быть бизнесменами, заниматься наукой и другого рода занятиями, требующими эффективной работы мозга. Не все. Я уже не мог.
Зрение спасли, это простая проблема, для которой существуют отработанные схемы лучения. Но я не знал, что это излечимо, а врачи, делая свое дело, не снисходили до объяснений. Поэтому психологический шок был сильным и последствия его прошли не сразу. Ситуация тогда воспринималась, как крах, здоровый пофигизм в отношении проблем тела выработался намного позднее. До меня внезапно дошло, что все наши проблемы могут решиться гораздо быстрее, чем ожидалось, но не так, как ожидалось. Потому что где-то «Аннушка уже пролила масло». И это может случиться каждый день.
Со зрением все более-менее вернулось на круги своя, хотя для полной (почти полной) реабилитации понадобилось достаточно продолжительное время. А вот все остальное, включая реакцию на ситуацию, осталось на том же уровне. Низкая работоспособность, суженная сфера внимания и область сознания, ухудшение кратковременной памяти, плохая способность к переключению с задачи на задачу и субъективно полное отсутствие перспектив из-за потери эффективного управления своим организмом.
Что делать со всем этим было совершенно непонятно. И непонятно как к этому относиться. Ведь сколько не переживай и не раздражайся, ситуация от этого другой не станет. Нужно принимать ее такой как есть.
И здесь будет уместно сказать пару слов о здоровом пофигизме.
Трудно только поначалу преодолеть психологический барьер и понять, что организм не вечен, и что утрата некоторых его функций процесс неизбежный, естественный и крахом жизни не является.
Не помню, откуда эта фраза: — «Ты — призрак, управляющий куском мяса, надетым на кости, сделанные из звёздной пыли. Как ты можешь чего-то бояться?!»
Смысл в этой фразе есть. Меняются свойства объекта управления, но если это не сильно затрагивает пилотирующий субъект, то в принципе ничего особо фатального. По сравнению со Стивеном Хокингом мы все безумные богачи.
Когда до меня все это дошло на глубинном уровне осознания, отношение к своему организму сильно упростилось. Я, в юности опасавшийся даже самой возможности перенести операцию по поводу удаления аппендикса, без малейшей доли волнения пошел на две плановых операции, одна из которых была достаточно серьезной. Раз нужна профилактика, нужен ремонт, значит, так тому и быть.
Но все это было позднее, года через 3-4, в течение которых я находился в полуподвешенном состоянии, поскольку никто не мог мне подсказать, в чем мои проблемы и как их решать.
6. Большое лирическое отступление о медицине.
Тот, кто сильно надеется на медицину и на то, что врачи могут помочь в любом случае, глубоко заблуждается. Причина не в отсталости медицины и не в отсутствии возможностей. Проблема в людях.
Врач обычно хороший человек, хотя бывают и исключения. Он совсем не хочет вам навредить, наоборот, хочет помочь в меру своих возможностей. Но возможности врача ограничены.
Рядовой врач, отягощенный своими житейскими заботами, в большинстве своем не сильно интересуется новинками в своей области, да и проблемы пациента его интересуют постольку поскольку. Не больше, чем проблемы коровы интересуют ветеринара.
Это для себя вы уникальны и неповторимы. Перед врачом таких как вы каждый день проходят десятки.
Стандартный врач начинает действовать по принципу наименьшего сопротивления, не искать причины, а лечить симптомы болезней. И действует при этом сложившимися у него схемами и стереотипами, одинаковыми для всех. В некоторых случаях это срабатывает, в некоторых нет.
Источник вашей проблемы стандартный врач ищет из причин, лежащих на поверхности, попутно пытаясь сформировать у пациента комплекс вины, чтобы ему этим пациентом было легче управлять и манипулировать. (Типа, «вы курите, так чего же вы хотели?» и т.п. вплоть до финального «а чего же вы хотели в вашем возрасте?»)
Но если дело обстоит немного серьезнее и затрагивает более тонкие нюансы функционирования организма, лежащие чуть-чуть в стороне от обычных болячек, с которыми ваш врач сталкивается каждый день, то скорее всего это останется за пределами его внимания и эффекта от лечения точно не будет.
Итак, в большинстве случаев вам будут лечить симптомы, а не болезнь. Но убирая симптом, и не затрагивая причину, дело не поправишь.
Куча обследований у разных специалистов и с различного рода аппаратурой ничего не показывает, а проблемы могут нарастать как снежный ком. Да и назначаются эти обследования и анализы в большинстве своем просто для галочки, чтобы продемонстрировать вам или возможной проверке, что врач не бездействовал. Результаты обследований могут даже не просмотреть, а просмотрев, не увидеть то, что прямо бьет в глаза.
Так что если вы сильно надеетесь на медицину, и у вас есть недуги, которые не лечатся хирургией и антибиотиками, то в редких случаях лечение вам даст временное облегчение, а навредить вам ненужным лечением врач может ой как сильно, вплоть до летального исхода.
У покойного Л.Шебаршина на эту тему есть хороший афоризм: — «Лучше хорошо знакомая болезнь, чем незнакомый врач».
Если бы медицина могла сделать что-то серьезное, то генсеки ЦК КПСС, миллиардеры и разных мастей диктаторы жили бы вечно. А они тоже умирают, причем часто в возрасте, далеком от преклонного. Наличие денег и возможностей даже вредит, поскольку врач всегда найдет что лечить, если ему за это хорошо платят. Майкл Джексон жил бы и здравствовал и поныне, если бы у него не было много денег и много врачей, которые назначили ему слишком много медикаментов.
Если вы пошли на платное обследование, у вас почти обязательно что-нибудь найдут и напишут в карточке и в результатах какую-нибудь ерунду. Ерунду, с которой можно спокойно жить всю жизнь не зная и не беспокоясь, потому она ни на что не влияет, не является свидетельством болезни и является просто особенностью данного конкретного организма или строения отдельного органа.
Но врач считает своим долгом что-нибудь у тебя найти и что-нибудь написать в результатах, а если ничего нет, то он напишет какую-нибудь извилистость протоков или низкую эхогенность в отдельной области отдельного органа. И вы уйдете озабоченный несуществующей проблемой и близкой кончиной, хотя беспокоится вообще не о чем.
Именно по этой причине доктор Мясников, которого я глубоко уважаю, не устает повторять, чтобы без нужды не ходили по врачам и не делали ненужных обследований.
Дальше вы идете с этой записью к своему лечащему врачу и начинается.
Начинается то, что врач видит запись, считает это диагнозом и начинает вас лечить без всякой на то необходимости. И тем самым вредит. Причем вредит два раза. Первый раз, потому что назначает ненужное лечение. А второй раз, потому что проблема с которой вы к врачу пришли, и из-за которой вас отправили по большому кругу, так и остается нерешенной.
Как я уже говорил, все это делается не по злому умыслу. Просто вас у врача много. Тратить на вас много времени он не может, разбираться с вами и вашими проблемами глубоко и детально у него нет возможности, в большинстве случаев не имеется особого желания, а часто и квалификации не хватает. Именно поэтому он просто назначит вам первые всплывшие в памяти таблетки и будет считать свою миссию исполненной. Или запускает вас по большому кругу обследований по разным специалистам, каждый из которых что-то напишет в вашу амбулаторную карту.
Исключения – редкость. Поэтому спасение утопающих дело рук самих утопающих и нужно самому научиться разбираться со своим организмом и понимать хотя бы в общих чертах, что с ним происходит. Правда доктора за это будут вас не любить. Это если не повезет и не удастся вступить в контакт с врачом, с которым можно сотрудничать в плане лечения, а не быть бессловесным объектом манипуляций. Не любят врачи современных больных, которые что-то знают вследствие доступа к интернету.
Кто-то скажет, а за границей? А за границей намного дороже, но не лучше. Если вы не миллиардер.
Платная медицина намного дороже, но дороже — не обязательно лучше.
Там обычный врач вообще не думает. Если поставлен диагноз, верный или неверный вопрос отдельный, есть стандартная схема лечения, при отклонении от которой страховая компания не заплатит ему ни цента, а случись чего, так и срок тюремный могут впаять. И будет лечить по стандартной схеме.
А если даже убил, но по закону, по утвержденной схеме, то все нормально. И деньги получит и ответственности никакой.
Наверное поэтому мой знакомый, 15 лет живущий в Нью-Йорке, приехал обследоваться и лечиться в Москву, хоть он и миллионер.
Так что если попадется хороший знающий врач, без формального отношения и без лишнего усердия в медикаментозном лечении, то считайте, что вам крупно повезло.
В остальных случаях нужно держать ухо востро.
Мой бывший коллега по последнему месту работы в сентябре прошлого года угас в больнице за сутки из-за отека легких после не очень сложных лечебных мероприятий по совсем другому поводу. В 41 год. На ровном месте, что называется.
О том, почему такое может произойти, я напишу дальше.
Как раз недавно был похожий случай. Знакомый умер от инсульта. Потом встречаюсь с одним приятелем, который осведомлен в делах той больницы. Разговорились. Оказывается, тот мужик умер не от инсульта, а от того, что наглотался больничных микробов через аппарат искуственного дыхания, и получил сильное воспаление дыхалки, от этого и кони двинул. Естественно, в качестве причины там указан инсульт.
И кстати, есть такое наблюдение, что после инсульта людям часто становится лучше, а затем они умирают. Вполне возможно, что это связано не с самим инсультом, а именно с проблемами подобного рода. Такие вот дела…
Недавно узнал краем уха, что у нас встречается похожая практика сейчас. Врачам сверху спускают план по определенным процедурам, и требуют отчетность. Некоторые из этих процедур тоже небезопасны, в частности я слышал, что есть какая то процедура по манипуляцией с кровью, то-ли очищение, толи хз, в подробности не вникал, чем она опасна уточнять не стал, возможно что-то связано с риском заражений
PS Инфа — соточка, от чела, который знает систему лично.
А зато какая выгода гос чинушам, чем раньше подохнут, тем меньше пенсий выплатим.
За ним пришло спокойное и рациональное отношение и к религии. Плюс разделение вопросов веры и церковных институтов, последние являются по сути своей корпорациями. Т.е. вера и церковь — это разные вещи. Хотя и в церкви, как и везде, все определяется и зависит от конкретных людей.
Во всех религиозных культах есть здоровое зерно. Моя хорошая знакомая, человек большой духовной силы (кстати неверующий), большая умница и великолепный исследователь, профессионально занималась вопросами изучения религии. Благодаря своим неординарным способностям она сумела выделить из массы религиозных культов и обрядов некие общие черты и закономерности, помогающие существовать людям и решать их проблемы. Но это отдельная большая тема, и я не считаю себя вправе об этом говорить хотя бы потому, что очень мало об этом знаю.
Но если коротко, то суть в том, что мы только внешне абсолютно разобщены. На самом деле мы являемся частью ноосферы и нас многое объединяет, только связи эти не видны и не очевидны, проявляясь явно только в некоторых крайних случаях (типа суггестии и т.п.).
Становясь членом того или иного религиозного сообщества и проходя соответствующие инициирующие обряды, мы включаемся в определенный эгрегор, получая часть силы и защиты от этого эгрегора. Пусть немного, но иногда этого достаточно, чтобы перевесить чашу весов в свою сторону в тяжелых ситуациях. Плюс к этому — вера дает психологическую защиту и уверенность в собственных силах, которые в нашей жизни часто решают больше, чем грубая сила. Тебя не победили, пока ты не сдался. Не помню, кто это сказал, но в жизни все обстоит именно так. Побеждает тот, у кого больше духовных сил в отстаивании собственных интересов.
Если с телом все понятно, то душа — это все то, что нас окружает и положительные эмоции, связанные с ними: семья, книги, друзья, театр, выставки, кино и т.д. и т.п.
Дух — это религия в основном и работа над собой, например, кто занимается восточными единоборствами, тот поймет, какие сверхнагрузки приходится постоянно преодолевать перед собой, когда ты отжимаешься 40 раз и больше не можешь, а нужно сделать 70, или бежишь 5 км и думаешь, что сейчас упадешь при такой скорости и больше не встанешь, но тут открывается второе дыхание и ты делаешь это!
Дух нужно постоянно развивать, почитайте как-нибудь на досуге про ниндзей и камикадзе, они были настолько сильные духом, что в любой момент готовы были умереть! ;)
pramen, напишите что-нибудь более умное. Только не в общих словах: там все хорошо, а у нас все говно.
Я охотно почитаю.
Только с фактами. Стоимость визита к врачу. Стоимость анализа. Доступность узких специалистов. Стоимость простейших лекарств, которые нельзя купить без рецепта, для которого снова нужно идти к врачу и платить деньги за прием и т.п.
У меня достаточно много знакомых живет и работает в США, так что многие проблемы мне известны из первых рук. Там хорошая медицина пока ты здоров. А болезнь — это катастрофа.
pramen, ну во-первых в Чехии организация здравоохранения осталась с прежних времен, небольшая косметическая правка. Сильно испортить не успели. А может и вообще не испортят, я Чехию неплохо знаю, хоть там и не живу.
Во-вторых, не надо живя в Чехии говорить за весь мир. Есть страны где и получше, чем в Чехии. Просто у нас привыкли ставить всем в пример США с их чудовищной системой здравоохранения. Именно это и имелось ввиду, когда я писал свой пост.
А есть еще Канада, там другая система, получше. Есть масса других стран со своими плюсами и минусами. РФ не сильно выделятся из стран, где все обстоит более менее нормально.
У врачей не был 20 лет. Шучу, что завещаю им свое тело после смерти. Но если припечет, пойду и сдамся.
виталюня, сам 5 лет не ходил. В прошлом году пришел сдать анализы из-за подозрения на диабет, так врач и спрашивает: — «В платной клинике обслуживаешься?»
По статистике, продолжительность жизни врачей в среднем на 15 лет меньше продолжительности жизни пациентов. Ходить к врачам за здоровьем — это все равно, что просить денег у нищего.
Правильное представление о такой системе питания выглядит примерно так:
bestlavka.ru/dolgozhitel-instruktor-po-joge-kazym-gurbuz/
1. Психоэмоциональные трудности, связанные с «кризисом среднего возраста», связанные с вполне реальными, и почемуто уже непроходящими просто так, болячками вполне решаются. Обычно чел начинает активно искать причины, ковыряется в медицине, делает МРТ по 3 раза, сдает кучу анализов и достает докторов, нихрена не понимает и начинает боятся еще больше.
Все дело в гармошках, обычно, массаж надпочечников заметно помогает почти всем, естественно с сопуствующей подготовкой. Я после первого же сеанса мессажа ходил как танк почти полгода. Неплохо корректит тему вправление клиновидной кости и нормализация работы гипофиза, но это не пробовал ибо таких спецов ненашел.
Т е тренировка соотвествующих мышц и связок о которых понятия не имеют даже разбирающиеся в теме качки решает очень много болячек.
Оседа кстати и напряг населения в сторону власти, люди чуствуют что моглибы работать эффективнее, но чтото им мешает.
Посему большую часть мирских проблем придется решать самому, в т ч и лечить самого себя и близких. И тут как раз самое время заняться своим физ совершенствованием.
и
Неверные рассуждения. Не бывает ничего в области здоровья на ровном месте. Всё имеет свою предысторию (анамнез)
Только выяснить его врачу порой невозможно, в тексте же есть рекомендация «не ходить на обследования» ))) И вот, приходит такой пациент, который ранее все мелкие (как он считал) недуги «вылечивал» сам, а там у него букет аллергий, недолеченных болячек, выявлять которые при несложных манипуляциях, конечно, не представляется возможным.
Во первых, заметьте, что в Москву, а не в Рязань, Калугу или Тамбов )))
Во вторых, проработав около 10 лет в Москве, я видел некоторое количество наших, уехавших в США и заработавших там некие суммы денег. И когда наступают проблемы со здоровьем, то выясняется, что причина приезда на лечение в Москву — банально деньги. Эти «миллионеры» внезапно оказываюся «тысячеонерами» ))), заработал, скажем, чел, 100000$ в Америке, операция по страховке не проходит, без страховки она стоит 50000$, которые новоявленному «миллионеру» влом заплатить, он едет в Москву, платит 5-10 т.$ )))
Вот и вся арифметика!
Про пальмовое масло вообще речи нигде не было, оливковое первого холодного отжима вроде самое здоровое…