Сила подсознания или Как изменить жизнь за 4 недели". Глава 4. Преодоление времени

Глава 4. Преодоление времени

Как работает путь, связанный с воспоминаниями. Вы получаете определённый опыт, заряженный эмоционально. Затем вы думаете об этом событии. Мысль превращается в воспоминание, которое затем рефлекторно воспроизводит эмоции, связанные с событием. И если вы постоянно возвращаетесь к этому опыту, происходит сращение мысли, воспоминания и эмоции, и вы «заучиваете» саму эмоцию.

Запоминание эмоций

Рис. 4А. Мысль создаёт воспоминание, которое затем вызывает эмоцию. Со временем мысль становится воспоминанием и автоматически воспроизводит соответствующую эмоцию. В результате многократных повторений этого процесса мысль, воспоминание и эмоция сливаются воедино. Так заучивается эмоция.

Эмоции — настроения — темперамент — характер: как мы вынуждаем тело жить прошлым

Настроение — это химическое состояние, как правило, краткосрочное, которое является проявлением затяжной эмоциональной реакции.

Промежуток между первоначальным выделением веществ и прекращением их воздействия называют периодом невозбудимости (Гоулман Д. Эмоциональный интеллект. — М.: ACT, 2009. См. также: Гоулман Д. Деструктивные эмоции. Как с ними справиться. Научный диалог с Далай-Ламой в пересказе Дэниэла Гоулмана. — М.: Попурри, 2005.)

А когда период невозбудимости после эмоционального стимула составляет несколько часов или дней, мы имеем дело с настроением.

Согласно квантовой модели реальности вся материя существует в виде информационных волн, вибрирующих на различных частотах. В таком случае логично предположить, что чем медленнее вибрации, тем сгущеннее материя, и наоборот. Стрессовые эмоции снижают частоту наших вибраций и делают нас более «материальными» и менее «энергетическими».

Темперамент — тенденцию выражать привычные эмоции через определённые модели поведения. Темперамент — это эмоциональная реакция с последующим периодом невозбудимости от нескольких недель до нескольких месяцев.

Поэтому, чтобы изменить свою личность, потребуется избавиться от заученных эмоций. Необходимо выбраться из болота прошлого.

Формирование различных состояний бытия

Рис. 4Б. Возрастание периода невозбудимости. Любое событие вызывает эмоциональную реакцию, которая впоследствии может перерасти в настроение, затем в темперамент, а затем — в свойство личности. Наша личность становится продуктом заученных эмоциональных реакций, и жизнь её протекает в прошлом.

В предсказуемом будущем никакие изменения не возможны

Когда мысль становится событием, возникает эмоция. А когда мы начинаем испытывать эмоцию от события ещё до его наступления, наше тело (и подсознание) реагирует так, словно событие уже стало реальностью.

Чтобы преодолеть полуавтоматические привычки и перестать забегать в будущее, вы должны научиться жить за пределами времени. (Чуть позже я расскажу об этом подробнее.)

Когда прошлое становится будущим

зацикливались на нежеланном будущем (предвосхищали грядущие события), то погружались в прошлое (сравнивали новые раздражители с теми, что были вами получены ранее). И поэтому снова создали то же самое.

Живите так, словно желаемое будущее уже наступило

Вместо того чтобы постоянно думать о будущих травмах и стрессах, которые вы себе пророчите, основываясь на прошлом, не лучше ли с таким же упорством думать о новых, желанных событиях, которых пока ещё нет в вашем эмоциональном опыте?