В продолжении моей темы
smart-lab.ru/blog/566453.php
Где я писал о превратностях, когда «безрисковое» поведение создает риски.
Вспомнил рассказ Джека Лондона «Кусок мяса». Там вкратце дело было так. Старый бедный боксер пытается занять у мясника кусок мяса, утверждая что он заработает в очередном бою. Мясник не верит в его победу, и не дает мяса. Вдовершении боксер перед боем еще отдает голодным детям свой хлеб, и выходит голодным против молодого бойца. Дальше идет описание баталии молодости и опыта, и весы устанавливаются на грань. Боксеру не хватает сил на решающий натиск и он проигрывает бой. Последняя мысль которая его посещает перед тем как упасть на настил: «Кусок мяса довершил бы дело»
Можно тут разложить риски следующим образом. Боксер рискует беря взаймы под эфимерное довольно событие — свою победу. Но если бы он занял он бы выиграл(будем считать что это так), а не заняв он рискует не прокормить семью. Таким образом тут риски двусторонние и формально высокорисковое поведение превращается в менее рисковое.
Это чем то напоминает «реактивность» Сороса
Данный случай можно охарактеризовать как принцип ложки к обеду, и риск будет оцениваться с позиций того, действительно ли тебе нужна эта ложка и насколько она нужна. Чем нужней ложка тем меньше риск. Самое рискованное поведение это когда ты взял взаймы ложку и отправился с ней в баню.
_______________________________
Теперь о ЗОЖе. Моя гипотеза о том, что в пауэрлифтинге не используется настоящая взрывная сила полностью подтвердилась.
В жиме нет взрыва, вопреки широчайше распространенному ныне заблуждению.
В частности, Вы можете почитать об этом в книге великого спорсмена и медика времен СССР Аркадия Воробьева Железная игра. Например он наблюдал, как чрезмерное увлечение жимами в подготовке не помогало а препятствовало их победам. Он объясняет это просто: спорсмены приучают себя к медлительности и их мозг и нервномышечные связи не выстреливают в нужный момент. Возможно это не исчерпывающее объяснение, но это главная причина
И я считаю что этот миф о мнимой взрывной силе в пауэрлифтинге является политическим заказом, и он имеет цель вбить последний гвоздь в гроб тяжелой атлетики, настоящего мужского вида спорта который стоит кому то из идеологов поперек горла. В частности, это вызывает отток талантливых ребят, потенциальных чемпионов из рядов тяжелоатлетов на ложный путь «базовой силы» паурлифтинга.
И реально паурлифтинг у нас раскручен вне всякой меры, несмотря на то что это даже не олимпийский спорт и нет единых стандартов, тогда как тяжелая атлетика находится в глубочайшем кризисе.
Исходя из этого соображения я полностью исключил все жимовые упражнения из своего ЗОЖа и планирую перейти непосредственно к тяжелой атлетике
А нормальный организм, закаленный шаурмой и самогоном, выживет!
Есть сведения, что пьющие дистилированную и кипяченую воду рискуют больше, если им придется пить сырую, например
Ни на секунду не сомневаюсь, что ты суперпупс) Но не занимайся самодеятельностью, начни с азов, почитай лауреата сталинской премии Бернштейна. Это его научпоп, на самом деле, интересно, системно и научно.
www.pseudology.org/health/bershteinlovkost.pdf
Это фактически истоки этой современной мифологии, которая тут начинается с демонизации взрывной силы
Ты слишком самовлюблен. Я уже писал, что нейропротезирование конечностей в США делают по его книгам. В совке торжествовал материализм, а это очень конкретная штука.
Практика — основа познания. Практика — критерий истины)
Ты из-за своих шаблонов многое потеряешь. Берштейн изучал биомеханику человека начиная с беспозвоночных. Все это на физическом материале, в т.ч. клиническая практика.
Во-вторых, этот Ваш совковый «материализм» мало чем отличался от мракобесия попов-номиналистов, и к настоящей науке это не имеет отношения
И именно с практикой там были проблемы, ибо вроде как практика, но заковыристо. В основе догматы, под которые подбирается эксперимент, тогда как естественная наука(в настоящем смысле) полностью стоит на опыте
Мне кажется, что ты прикалываешься. Так обличаешь яростно и безапелляционно. как потомок НКВДшников) Ты бы его посадил. Сатрап!
Кстати, в аннотации прочитал сейчас.
"… Книга создавалась в конце 1940-х годов. Но свет не увидела: ее автора обвинили в космополитизме, вульгаризаторстве, сочинении лженаучных теорий и книгу к производству не допустили. И вот теперь работа эта впервые попадает в руки читателей. Хотя со времени ее написания минуло более четырех десятков лет, она современна и во многом по-прежнему оригинальна."
Это как раз антигебня, ибо именно гебня в 80-е и повернула вспять от свободы к сталинизму, развязала руки мошеннику.
Сразу видно, что тебе не интересен сам предмет. Что ты позировать на публике любишь. Пытливый исследователь изучает науку с самых основ возникновения и даже латынь осваивает. А научные заблуждения тем более интересны.
Чувак тысячи человеко-часов провел в лабораториях, клиниках, анатомических театрах. Отснимал движения на пленку и отслеживал включение и выключение каждый группы мышц. Причем, все это в срезе эволюции костных структур и мышечной массы. И в связи со структурными особенностями мозга и нервной системы человека.
Я эту работу не читал, но заинтересовался
"… имеющие первостепенное практическое значение как для деятелей физического воспитания, так и для всех участников физкультурного движения"
Причем этот предмет мне интесен не только и даже не столько в прикладном аспекте, сколько в политическом и эволюционном. Нет сомнения, что взрывная сила глушится современными пастырями, а так же интересно то, что произойти перекос в сторону взрывной силы мог эволюционно только в воинской и охотничей культуре, тогда как перекос в сторону базовой только в рабовладельческом земледельческом обществе.
Например, раб может поднять тяжелый камень и нести его, он обладает базовой силой, но это не даст ему преимуществ в метании копья или владении пращей, и даже рубить мечем он хорошо не сможет
Поэтому это связано с арийским и индейским вопросом, по всей видимости.
Насколько я понимаю, эти анизоэлеметы балансируются изоэлементами, и ничего плохого или хорошего в них нет, это просто то как работает механизм сокращений, а Вы просто запудрили мозги.
Если вам все это надо, что бы самочек майнить. То норм.
Если вы не хотите остаться дилетантом-любителем, то надо биомеханику изучать с азов, т.е. с появления двигательных навыков у простейших. Ибо, на стадии развития эмбриона вы все эти стадии прошли лично)
Вам надо определиться с концепцией развития двигательного навыка в целом. Любимая теория Павлова о приобретенных рефлексах тут не годится. Тем более, что именно на длительных повторениях, так нелюбимый вами сталинизм, хотел построить коммунистическую психологию)
Во-первых, выработка условной связи у животного носит пассивный с его стороны характер. Бичом опытов было торможение и засыпание собачек.
Во-вторых, устойчивый рефлекторный навык совершенно не подтверждается в небезразличном состоянии собачки. Например, при появлении кормящего она может начать махать хвостиком и обмочиться от радости.
Почитайте Главу VIII, Развитие двигательных навыков. Бернштейн. «О построении движений». Там есть небольшой экскурс в историю этого вопроса.
Измерения однозначно доказывают, что мы не совершаем двух одинаковых движений, даже когда долбим молотком по гвоздю. Мы каждый раз движение строим заново. Вам стоит изучить построение движений на уровне онтогенеза. Вам же интересно, ка вы лично с детства осваивали движения?!
Глава VII, Возникновение и развитие уровней построения. Бернштейн. «О построении движений».
Вы меня поражаете. Такая интересная тема, так много исследователей посвящали ей целые жизни, а вы без истории, практики, с наскока, без измерений, без лабораторий и опытов даете ответы.
А на какой книге основаны все ваши изыскания?
На чьих работах основаны ваши версии?
lib.sportedu.ru/GetText.idc?TxtID=257
Почитайте про уровни построения движений у Бернштейна. Заодно узнаете, откуда взялись быстрые и медленные волокна.
Волокна состоят из клеток, кстати. Они лишь малая часть всего механизма. А движения строятся на многих уровнях, тем более, у человека с его огромной башкой. Вот, современный «детский лепет» по данной теме.
cyberleninka.ru/article/v/elektroentsefalograficheskie-korrelyaty-optimalnogo-funktsionalnogo-sostoyaniya-golovnogo-mozga-sportsmena-v-strelkovom-sporte
neurobiology.ru/res/DictionaryAttachment/377/DOC_FILENAME/napalkov2009.pdf
Откуда?
У меня такое впечатление, что вы свои теории стряпаете из буклетов бодибилдеров. Это все истории для монетизации. надо начинать с клеточного уровня, с движения потенциалов… а заканчивать возбуждением различных разделов мозга.
Хотя, сама тема потрясающе интересная.
Допускаю, что в пауэрлифтинге идет речь не о волокнах, а о биомеханике. В этом спорте нет дистанции движения для набора инерциальных сил и приходится полагаться на реактивные. Потому-то ребята и набирают вес, что бы компенсировать это ограничение.
нет там никаких реактивных, просто жимы.
Реактивные силы вообще едва ли возможны на медленных волокнах
И вообще Вы бред написали. Реактивные силы включаются с разгоном, только в обратную сторону. Простейший пример реактивной силы это выпрыгивание из полуприсяда. Если при этом медленно присесть и сделать паузу, реактивность не сработает и прыжок будет ниже. Поэтому человек перед прыжком обычно интуитивно резко приседает или «распрыгивается».
Это похоже на пружину, вероятно там дополнительный потенциал дают напряженные сгибатели, которые работают именно по принципу пружины, растягиваясь в напряженном состоянии
Да, это связано с инерцией. фиксируя мышцу мы превращаем ее в пружину, она растягивается инерционно вниз, затем выстреливает обратно, а далее движение подхватывает разгибатель
А ваши зауми вообще не интересны, и толку в них нет, пустой бубнеж
Это так же, как и про Павлова. У собачки много чего работает, не только желудочный сок)
Вы невнимательны, прыгун не только ножки выпрямляет, но еще и ручками дрыгает. Человек очень экономен, в т.ч. и на расход собственных мышечных усилий. Движение рук запасает инерциальную энергию. А если еще гантельки в руки взять, то совсем красота.
Учиться вам надо, движение — многоуровневое действие, от клеток до мозга.
Хорошо, тогда объясните, почему при кормлении собачка не только желудочный сок выделяет, но еще и хвостиком машет? Кто привил ей этот условный рефлекс при питании?
«не в коня корм..»…
Ага, понятно, не знаете почему собачка хвостиком еще машет и кто ее этому научил. И видимо, ни на какие фундаментальные работы вы не опираетесь.
Читаю сейчас Бернштейна. Все эти приседания, покачивания, размахивания руками и ногами перед выполнением различных упражнений, называются «принцип сенсорных коррекций». Т.е. мы имеем огромное количество степеней свободы нашего костного аппарата (механические степени свободы) и огромное из-за упругости мышечно-связочного аппарата (динамические свободы). Именно поэтому, ответственные движения настраиваются рецепторной системой перед выполнением. Типа, пристрелки.
Павлов со своими условными рефлексами к движениям имеет весьма косвенное отношение.
Например, вам трудно замерзшими пальцами повернуть замок. Хотя мышцы, управляющие пальцами, находятся далеко в рукаве, в тепле. Но при этом, если вам дать в этот момент динамометр, то вы сожмете его вполне сильно.
Т.е. нарушение сенсорной обратной связи полностью разрушают движение, нарушает координацию и никакой условный рефлекс открывания двери вам не поможет.
Кстати, дичь. ни о чем, мракобесие… говорит о вашей неуверенности в предмете. Вы недостаток знаний замещаете категоричностью суждений.
Все же, на чьих работах вы основываете ваши теории?
Все выдумываю десятилетиями про тот же геном. Практика, только конкретная практика отличает фантазии от вымысла. Вас же учили в школе: измеряемость, воспроизводимость, масштабируемость.
"… Было бы в корне неправильно отрицать ее значениена том основании, что Советский Союз не нуждается в полузнайках..."