Стресс, здоровье и трейдинг

Подумалось вот что — почему в период кризисов под окнами трейдерских компаний и инвест банков становится опасно ходить — трейдером зашибить может? Не выдерживают стресса трейдеры. Хотя абы кого туда не берут, только людей опытных, прошедших адаптацию (но это не точно:)). 
Почему трейдеры часто жалуются на ухудшение здоровья? Давайте посмотрим на стадии развития стресса:


На первых двух стадиях резервы организма еще позволяют сопротивляться стрессу. Но когда резервы заканчиваются, начинаются перечисленные на картинке явления. Падает иммунитет (см. подробности по ссылке). Ситуация усугубляется тем что трейдинг — малоподвижное занятие. Зайца лиса шуганёт, он испытает стресс и тут же его снимет физической активностью, у офисных трейдеров не так совсем. Левченко наверное это знает и потому бегает:)
Наверное можно считать что спекуляция и высокочастотная торговля зло, а ММВБ со своими ЛЧИ и избушками хочет нас погубить, и слава инвестициям и ранней пенсии. Но может быть есть варианты компенсации? Надо как-то трезво оценить свою психическую устойчивость, состояние иммунитета, в конце концов к врачу сходить и анализы сдать, вычислить себе какие-то нормы питания, которые реально соблюдать. Нормализовать сон и физическую активность. Стать околорыночником. Опять ЗОЖ получается, да? Здесь ЗОЖ ненавидят. Я и сам соблюдаю это всё частично.