Почему понедельник – самый непонятый день. Что не так с началом рабочей недели? Новые заболевания: понедельникит и предпонедельничный страх

Почему понедельник – самый непонятый день. Что не так с началом рабочей недели? Новые заболевания — понедельникит и предпонедельничный страх

Перед прочтением статьи, пожалуйста, подпишитесь на канал «Куда идем?

Алгоритмы Дзен лучше продвигают контент, читаемый подписчиками.

Когда ирландская группа Boomtown Rats выпустила «I Don’t Like Mondays» в 1979 году, песня мгновенно стала хитом. Вдохновением для этого послужила стрельба в начальной школе Кливленда в Сан-Диего в том же году. 16-летняя преступница назвала «нелюбовь понедельников» основной причиной того, что произвела 36 выстрелов, убив двух взрослых и ранив восемь детей и полицейского. Однако песня нашла отклик у миллионов людей по всему миру не поэтому; большинство из них, по всей вероятности, не подозревают о его трагическом происхождении. Многие слишком хорошо осознают, как трудно собрать силы, чтобы встать с постели утром в понедельник и встретить предстоящую неделю.

Многие руководители утверждают, что начало недели в офисе создает хороший заряд энергии. Многие сотрудники не согласны с этим. В статье, опубликованной в 2021 году Журналом прикладной психологии, было обнаружено, что люди, как правило, более невоспитаны по понедельникам и становятся более вежливыми по ходу недели.

Статья Юн Тэ Хвана и Эми Кан, опубликованная в 2015 году в Медицинском журнале Австралии, заходит так далеко, что диагностирует новое заболевание — понедельникит. Авторы определяют его как «системное заболевание с неспецифической совокупностью симптомов, включая утомляемость, вялость или астению, дистимию, раздражительность, головокружение, светобоязнь, сухость во рту, миалгию и головную боль при отсутствии другого очагового или системного заболевания». .

Эти симптомы обычно появляются в первый рабочий день после перерыва на работе, который может быть выходным или более длительным отпуском. Они могут привести к тому, что пациенты позвонят больным, решат работать из дома или, если они все-таки появятся в офисе, будут выглядеть отстраненными и недоступными. Вот вам и хорошая энергия.

Понедельит кажется заразным, заражая другие дни недели. Некоторые американцы теперь жалуются на «воскресные страхи», когда предпонедельничный страх приближается к концу выходных. Оба состояния могут усугубляться похмельем на выходных, приближением дедлайна или болезненными воспоминаниями. Вероятно, они будут особенно острыми среди почти половины американских рабочих, которые, согласно опросу 2022 года, проведенному компанией ukg, занимающейся программным обеспечением для управления персоналом, ненавидят свою работу.

Тем не менее, внезапный переход от отсутствия работы к работе затрагивает всех, а не только тех, кто презирает то, чем они зарабатывают на жизнь. Пандемия Covid-19 заставила многих людей пересмотреть баланс между работой и личной жизнью. Лондонский адвокат, который проводит выходные, работая над делами, любит облегчить официальную рабочую неделю элегантным завтраком в Delaunay и обедом в Inner Temple Hall. Более широкое движение продвигает идею четырехдневной рабочей недели, одно из изменений которой сделает понедельник частью выходных (хотя вместо этого это может привести к эпидемии вторникита). Менее амбициозно и более реалистично кампания в социальных сетях за «минимум понедельников» выступает за мягкое начало недели.

Все это отражает глубокий человеческий инстинкт потакания своим слабостям и промедления; Есть причина, по которой фраза «Слава Богу, сегодня понедельник» не присутствует на многих наклейках на бамперах или футболках. Однако в этот первый день недели сотрудникам не обязательно погрязать в апатии, усталости и желании, чтобы все было иначе. Как советовал Роберт Фрост в своем стихотворении «Слуга слугам», «лучший выход всегда лежит через».

Предыдущие 60 часов или около того, вероятно, были проведены с людьми, не имеющими никакого отношения к вашей работе. Возможно, вы приготовили (или просто насладились) более изысканную еду, чем сэндвич на столе. Возможно, вы пошли на прогулку в парк или просто полежали в постели. В любом случае, вы почти наверняка прочистили голову. Если вы не завершили выходные запоем, это означает, что следующее утро может стать для вас самым продуктивным временем недели.

Для одного банкира понедельник — день, когда нужно вычеркнуть пункты из своего списка дел.

Первый душ, кофе и поездка на работу после выходных не должны напоминать поход с рюкзаком, полным камней. Вместо этого они могут быть наполнены обновленным чувством цели и, как таковые, действовать как тонизирующее средство.

Оригинал

P. S. Подпишитесь на канал »Куда идем?