16 июня 2019, 12:51

Проявление воли: как это бывает?

Давным-давно написал пост.
Много воды с тех пор утекло. И тут на днях задумался: проявлял ли я вообще по-настоящему свою волю?
Задумался не на пустом месте. В одной книжке по практической психологии (Олег Гадецкий - Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет?) автор предлагает интересное упражнение.

Цель упражнения: связать некий ценный внутренний ресурс с теми жизненными ситуациями, в которых именно этого вам и не хватает.
Предположим, что этот ресурс — сила воли. Для того чтобы к нему обратиться, нам придётся вспомнить тот момент в своей жизни, вызвать тот образ, при котором ярче всего, сильнее всего проявилась наша воля.
Перебираю память и не могу найти такую ситуацию, в которой бы я был уверен — да, вот это яркий пример проявления моей воли!
В каждой ситуации есть сомнения: похоже, здесь я так поступил потому, что чего-то боялся, от чего-то убегал, а здесь явно так было легче.
Да, проявлял волю, когда занимался спортом, но это другое. А в социальных отношениях? В деловых отношениях?..
СложнА!

А у вас были такие ситуации, где вы наверняка уверены: здесь я проявил свою волю, и этот момент — без сомнений!?
Друзья, поделитесь.

ЗЫ: Сегодня ДР у нашей прекрасной Юлии Князевой. Предлагаю устроить воскресное безумие на Смартлабе и накатать 25 топиков с поздравлениями (за каждый год жизни) :)

мобильный пост психология сила воли

AntonFry

Антон Денисков (Fry)

Санкт-Петербург

499

10 176

с 15 августа 2012

36 Комментариев

An
16 июня 2019, 13:02
а смысл в постоянном или даже периодическом проявлении силы воли? сила воли — это способность индивидуума реализовывать намерения вопреки таким фактором как страх, желание, привычка и так далее. ну и соотв., проявление силы воли — это периодическое противостояние программе, заложенной в подсознании и реализуемой в реальности. Гораздо легче и эффективнее — изменить данную программу так, как вам нужно, чем постоянно с ней бороться.
+4
- Антон Денисков (Fry)
  16 июня 2019, 13:28
  Lis', как изменить программу жадности и страха в трейдинге? Удерживать профит днями, неделями, месяцами и годами, а убытки резать на корню?
  Я бы с радостью стал таким парнем:
  smart-lab.ru/blog/456097.php
  :)
  Вопрос: как?
  +2
  - An
    16 июня 2019, 13:53
    Fry (Антон), в двух словах вряд ли получится этот процесс описать. ну вот типа того — страх и жадность в трейдинге — ваши привычные эмоции, соотв. они возникают у вас ещё до того, как событие становится реальностью. НО когда мы начинаем испытывать эмоцию от события ещё до его наступления, то наше подсознание реагирует так, будто событие уже произошло. ну и всё, программа запустилась. дальше вы поступите так, как и поступали стопятьсот раз при наступлении подобного события. ничего нового, как говорится — замкнутый круг. как выйти? есть разные способы, но, во-первых, осознание. все в основном, целыми днями пялятся в монитор стараясь контролировать ситуацию на рынке. а на фига?) если себя не могут контролировать в тоже самое время. соотв. нужно идти от обратного, а потому, во-вторых, медитации — как способ контроля над собственным подсознанием и т.д. как-то так)
    а если совсем простыми словами, то чем больше мы пытаемся контролировать в трейдинге ситуацию, то тем хуже будет результат. После входа в сделку, поставив стоп и тейк — надо валить медитировать и наслаждаться другими вещами в этой жизни))
    +1
- al was
  16 июня 2019, 16:16
  Lis', проявить силу воли можно только другой программой… нужно скачать приложение… и поставить его в меню автозапуска… чтобы просыпаясь каждое утро оно запускалось, а не висело иконкой
  +1
  - An
    16 июня 2019, 19:20
    васильев алексей, какой именно?)) с практической точки зрения что нужно сделать?
    0
    - al was
      16 июня 2019, 20:28
      Lis', прога «силаволи.ехе»… качаешь у того кому доверяешь(веришь)… чтобы она прошла все «твои» типа фаерволы… дальше входишь в меню «автозапуск»… ставишь галочку при помощи глубкой веры..(неплохо бы удалить кучу ненужного мусора б… оттуда… всяких «ПОМОШНИКОВ» кумиров… обжорства… прелюбодейства… ит.п. че грузится утром и в течении дня автоматом)))
      0
      - An
        16 июня 2019, 21:48
        васильев алексей, ну я так и поняла, что вы проповедуете о вере и смирении.
        0
Ен
16 июня 2019, 13:27
Проявляет ли силу воли Стивен Кинг который пишет книги без остановки?-нет не проявляет, он по другому не может и признаётся что я не могу не писать, проявляет ли силу воли тётя Ася которая вечно убирает по дому моет трёт-нет, она по другому не может. проявляет ли силу воли дядя коля который не бухает — нет, у него нет другого выбора и он это осознает, либо дядя коля просто не переносит запах спиртного… и.т.д. Есть предположение, что проявление воли — это иллюзия
+3
- Антон Денисков (Fry)
  16 июня 2019, 13:33
  Ен Сатори Накомоде, Стивин Кинг, кстати, проявляет силу воли, каждый раз, когда сдаёт рукопись всрок. Каждый раз, когда дописывает начатое! Это реально изматывает и тянет из тебя жилы. А то что он говорит на публику — это лишь часть образа, чтобы быть успешным.
  +1
  - Ен
    16 июня 2019, 13:38
    Fry (Антон), у меня есть информация что он признаётся: если вы можете не писать мол не пишите, я не могу не писать.Тянет жилы да тяжело, но остановиться он не может. проявление воли в его случае это как раз в том чтоб не писать
    +1
My Shadow
16 июня 2019, 14:32
Сила воли чувствуется когда есть противостояние — воля vs чужая воля, жесткие (не в смысле 90x) переговоры, торг на большие суммы и тп.
+2
- Антон Денисков (Fry)
  16 июня 2019, 14:46
  My Shadow, кстати да, спасибо.
  +1
Andrey
16 июня 2019, 15:11
Проявляется сила воли для чего-то, для достижения цели. А цель пораждается жадностью страхом и тп. То есть воля — это средство более низших рефлексов. В вот для более высоких целей воля не проявляется, так как высоких целей обычно в человеке не возникает (под любой высокой целью можно найти низкий рефлекс — тщеславие, гордыную и пр). Короче, не там копаете.
+2
- Ен
  16 июня 2019, 15:22
  Andrey, а что такое высокая цель?
  +1
  - Andrey
    16 июня 2019, 16:17
    Ен Сатори Накомоде, ну мотивы поражденные не рефлексами, а устремлениями ума. Как яркий пример — искусство или благотворительность.
    0
    - Ен
      16 июня 2019, 16:23
      Andrey, аа, понятно, искусство преследует высокие цели, а пекарем двигает рефлекс срубить бабла или пожрать, а у хирурга рефлекс резать и кромсать
      0
      - Andrey
        16 июня 2019, 20:02
        Ен Сатори Накомоде, у хирурга может быть внутреннее стремление кого-то лечить, а вот у стамотолога — ну не знаю.
        0
  - Andrey
    16 июня 2019, 16:19
    Ен Сатори Накомоде, Andrey, но благотворительность как самостоятельное устремление я ставлю под сомнение, а искусство — здесь есть шансы получить искренние устремления, но не всегда. Например стихи за деньги, типа маяковского и рисование от мадельяни.
    0
Бабло ахаха, что ты ...
16 июня 2019, 15:52
Воля нужна в хорошем деле а плохом а она вредна, упорство в… тупик
+1
GAURANGA
16 июня 2019, 16:06
Сила воли будет когда есть опыт. Опыт тех действий которые уже отработаны как часики. Если Вы что-то не знаете или что-то не понимаете, то будут сомнения и на наше решение может повлиять всё что угодно. Уму легче переложить ответственность за действие на кого-то или что-то чем сам будет решать, но как только ум уже получил опыт он начинает сам действовать. Еще есть момент, когда ум ленивый а разум то есть логика слабая, то мы подвержены внешнему воздействию. Любая дура скажет что ты неудачник и ты в это поверишь. Это происходит когда человек слишком много увлечен наслаждениями. Когда его жизнь только и заключается в том что наслаждаться. ))) так что берегите энергию))) наслаждайтесь в меру. лучше помогайте другим и ваш разум будет сильный ))) и вами просто так уже не возможно будет манипулировать.
+2
- al was
  16 июня 2019, 16:25
  GAURANGA, все так… правила игры описаны в евангелии… если хочешь прокачать некое свое умение… нужно избавляться от своих грехов… так то они там все перечислены
  0
Александр Дорин
16 июня 2019, 16:09
Бросил курить, 20 лет курил. Сжал яйца (волю) в кулак и бросил.
+3
- Антон Денисков (Fry)
  17 июня 2019, 17:32
  Александр Дорин, пока это единственный пример в каментах. Спасибо!
  0
Андрей К
16 июня 2019, 16:39
как нибудь напишу про свою волю пост
+2
Мурен(а)
16 июня 2019, 19:10
Я постил на тему силы воли
smart-lab.ru/blog/485478.php
+1
Негоциант
16 июня 2019, 19:43
Человек всегда делает, либо то, что правильно, либо то, что легче. Сила воли не может возникнуть в вакууме, она должна быть к чему-то приложена. Каждая конкретная ситуация, в данном контексте, всегда сомнительна, потому что правильное действие всегда имеет какой-то мотиватор: эго, страх, привычка, награда и т.д. Проявления дистиллированной силы воли просто не может существовать. Мне кажется.
+1
Savin
16 июня 2019, 20:37
Нету силы воли, просто есть люди хилые и психически нежные склонные к импульсивному поведению. Тупо химические процессы в мозгу. Такие существа не способны много раз в день преодолевать сопротивление, а преодолев очень быстро устают, выходят из себя и скатываются еще ниже расслабившись. На час напрягся а потом на неделю забухал и скурил блок сигарет со стресса, это о таких, вечно стремно им и скушно. К сожалению псих. уловки не помогут, нужны препараты, нижняя треть представителей хомосапиенс. Можно сделать хорошие деньги обещая таким существам волшебную пилюлю.
0
Виталий Зотов
16 июня 2019, 23:14
Сила воли это умение наступать на горло своим желаниям. Делать чтото против своих хотелок. Вставать в 6 утра каждый день, как пример. Но есть парадокс. Чтобы тренировать силу воли нужна сила воли, а ее нет. Видимо это определенное строение мозга, которое позволяет давить свои желания. Идти им наперекор. Это есть у каждого, но в разной степени. Натренировать это наверное можно, но только после сильных стрессов или потрясений меняющих ваше мировозрение.. Иначе толстых и ленивых людей не было бы. В любом случае это очень тяжело для большинства. И есть люди обожающие наступать себе на горло. Это от рождения дано, наверное. Ктото любит риск, у когото мощная сила воли, а комуто это все не надо. Смысл в том, что не стоит натягивать чужой пиджак, а разобраться в себе и жить в мире с самим собой, таким какой ты есть. А не соответствовать модным течениям. Если человек трус — он потому и трус, потому что у него минимум силы воли и искать ее или качать бесполезно.
0
ves2010
17 июня 2019, 10:10
эээ… ну как бы сам факт вставания с кровати утром это уже волевое усилие… можно ж лежать...
поход на работу — волевое усилие… можнож ниче не делать...
штаны снять в сортире — тоже воля… можно насрать в штаны… неудобно конечно… но со временем привыкнешь...

вообщем воля она везде и постоянно… поэтому ее не замечаем… т.к пользуем ее всегда

а вот стратегическое что нибудь, так то не воля, а дофамин
+2
- Антон Денисков (Fry)
  17 июня 2019, 17:30
  ves2010, а мне кажется всякие природные морфины — это как раз тактическое. Стратегическое — там как бы включается холодный расчёт и следование заданному вектору. Вот как раз такой пример пытаюсь вспомнить.
  0
GVS
17 июня 2019, 11:09
услышал где то — «попробуйте повисеть(продержаться) на турнике 30 минут на силе воли, обязательно сорветесь»
+1
- ves2010
  17 июня 2019, 15:32
  GVS, можно еще задержать дыхание на час
  +1
- Антон Денисков (Fry)
  17 июня 2019, 17:35
  GVS, 95% людей на Земле не продержатся 2 минуты на стандартном гимнастическом турнике без липучки. Сильно тренированные спортсмены обычно держат 5 минут, бывают природные данные — 10 минут и это близко к абсолюту. Грубо говорю продержаться на турнике 4 минуты могут единицы!
  Это факты из жизни =)
  0
Mykolayovych
01 января 2020, 18:47
Некоторые психологи считают что сила воли ресурс, который быстро исчерпывается, так мы в разный момент времени имеем разную силу воли, к примеру если вы устали, то и сила воли будет низкой. Нужно не на силу воли рассчитывать, а на привычки, которые вырабатывать когда у нас есть воля на это, при длительном повторении действие входит в привычку и затраты воли уже не такие высокие для выполнения такого действия.
0