Тимофей Мартынов
Тимофей Мартынов Рецензии на книги
30 января 2020, 00:53

Улучшение зрения без очков по методу Бейтса

Моя оценка:
(3 из 5)
Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Тупо вбил предмет в поиск озона, почитал отзывы. Один мужик написал, что ему помогло 2,5 диоптрии вернуть. Ну заинтересовался, купил, прочитал. Книга кстати написана 30+ лет назад, а перевели и издали у нас ее совсем недавно. Я так понял, что методика не признается официальной медициной, и считается совершенно ненаучной.

Автор в общем и сам говорит, что метод проявляет себя через два месяца, серьезное улучшение наступает через год, но добиться 100% зрения будет невозможно. Самое интересное, что я ожидал в этой книге увидеть стандартный набор упражнений (какого-нибудь там Норбекова) по вращению-движению глаз, и парадоксально, но ни одного из этих всем известных упражнений не нашел

В целом, некая логика есть. Недостаток: упражнений очень много, у них нечеткие описания. То есть нет конкретной методики. Если их делать все подряд, это займет часа полтора наверное, а никак не 30 минут.

Попробую поделать месяца два, посмотрим что получится. За позитивный результат буду считать стабильный сдвиг на +0,5 диоптрии.

❓Самый конечно интересный вопрос: вы знаете хоть кого-то, кто смог при помощи упражнений исправить миопию (близорукость) хотя бы на 2-3 диоптрии? (Я — нет)

Виталий Иванов рассказывал, что год делал упражнения 2 раза в день, зрение стало единица. Правда для этого ему пришлось в конце концов сделать операцию😄

p.s. почему не оффтоп? Потому что этот пост напрямую непосредственно касается всех трейдеров-инвесторов, кто сидит весь день перед монитором, напрягая свои глаза.
169 Комментариев
  • Dezinformator
    30 января 2020, 00:54
    оффтоп жалоба модераторам
      • Dezinformator
        30 января 2020, 01:00
        Тимофей Мартынов, не забудь забанить, раз уж начал ярлыки на всех развешивать
          • Petr S
            30 января 2020, 14:00
            Тимофей Мартынов, бага — троит посты!
          • Анатолий
            30 января 2020, 20:41
            Тимофей Мартынов, привет, было: врожденный астигматизм правый -11 левый -6, че только родители не делали какие только методы это капец, пока не изобрели лазер эксимер удавалось только держать на этом уровне чтоб не снижалось дальше и не ослепнуть, а лазером сделали левый 1 правый -5 и сказали все больше срезать ничего не получилось и то уже навсегда, так что мой тебе совет не занимайся этим пойди и сделай эксимер лазер если у тебя -2,5 это вообще ни о чем и результат стопроцентный.
      • Petr S
        30 января 2020, 13:59
        Тимофей Мартынов, я делал, недельку делал — действительно чуть улучшилось, но терпения потом не хватило все-таки, так, делаю только при усталости глаз.
        Этот метод хорош для профилактики — у меня у сына ставили чуть-ли не -3, поделал упражнения пару месяцев — в итоге -1,25 поставили.

        пс. Бейтс был врачом-офтальмологом, ну а то что остальные «врачи» не признали очевидного метода — что мышцу (хоть и глазную) — надо тренировать, свидетельствует только о том, что медицина у нас — это в первую очередь БИЗНЕС, цель — получение прибыли, а не здоровье человечества. (и даже наоборот — здоровье человечества будет означать банкротство медицины и врачей ;) )
    • Алексей Т
      30 января 2020, 07:45
      Dezinformator,  тоже отправил жалобу. Тимофей Мартынов читай правила:

      3. Наша тема — финансовый рынок

      3.1. Тематика смартлаба

      Все посты на смартлабе должны соответствовать тематике ресурса. Все нетематические посты должны размещаться только в блог «оффтоп» 
    • Ирбис
      30 января 2020, 13:26
      Dezinformator, почему не оффтоп. А зачем тогда режим Б.?
  • Олайвир Стокс
    30 января 2020, 01:01
    Внимание на глаза что позволяет ощутить их, переживание как ими управлять, восстановить функции. Внешние воздействия вторичны.
  • calnago
    30 января 2020, 01:02
    Если их делать все подряд, это займет часа полтора наверное
    medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/vitaminy/pobochnye_effekty_inektsiy_b12/
    потерять зрение можно проколов курс витамина В12.
    • Байкал
      30 января 2020, 01:08
      calnago, ))) сколько его надо вколоть??? 20 кубиков? Нереально побочку с него получить
    • Andrey
      30 января 2020, 08:25
      calnago, не читайте всякий шлак!
  • Байкал
    30 января 2020, 01:06
    Нет не знаю) 
    Сам хожу в линзах дома в очках. Ну где то у меня сейчас  -2.5 давно не проверялся. Но меня не напрягает. В 9 классе когда еще учился за год до того как пытался поступать в летное суворовское надо было иметь зрение 100% ходил на лечение в поликлинику на разные процедуры плюс дома гимнастика с точкой на стекле. Выправили до 100% за пол года но я не помню сколько пришлось выправлять. Но и надо учесть что подростком был там все намного проще в этом плане.

    Дальше. Все как то думал сделать операцию на глаза ну эту лазерную коррекцию. А у меня тетя врач военный офтальмолог подполковник была нач. отделения в госпитале на Байконуре, вот спросил её делать или нет операцию что то я очкую за последствия в будущем с глазами.
    Сказала не надо ничего делать носишь очки и носи дальше. Как потом поведут себя глаза через 10-20 лет после операции никто не знает. 
    Ну вот хожу в линзах очках и не парюсь)))
    • Алексей
      30 января 2020, 09:31
      Байкал, так выправили или нет? Пишете, что в 9 классе выправили, а сейчас очки носите…
      • Байкал
        30 января 2020, 10:51
        Алексей, да все верно потом снова зрение село но оно сколько лет одно и тоже получается на одном уровне 
    • Supric
      30 января 2020, 11:33
      Байкал, я тоже ходил в линзах 12 лет, начались последствия (прорастание роговицы и т.д.). Оставался выбор онли очки или операция. Решился на операцию, 4 года полет нормальный. Насколько узнал, коррекции можно делать и повторные в некоторых случаях. Процедура не очень приятная, но оно того стоит. Линзы удобны, но увы это тупиковый путь.



      Противопоказание — будут проблемы с мелкими деталями при разглядывании вблизи. Именно поэтому врачи себе не делают коррекцию, а предпочитают очки.
      • Байкал
        30 января 2020, 11:41
        Supric, понял буду знать)
    • *Джон Голт*
      30 января 2020, 11:52
      Байкал, тоже самое. Линзы и очки дома
  • alext
    30 января 2020, 01:07
    25 лет назад ещё собирался, но не осилил) Очень сложно для самостоятельных занятий.
  • alext
    30 января 2020, 01:09
    В Индии же вроде целый институт давно этим методом занимается.
    А сама методика очень старая. Читал давно что кто-то из известных поправил себе зрение. Вроде Олдос Хаксли.
    • asfa
      30 января 2020, 11:43
      alext, когда читал про этот метод, начал с Википедии. Там про Хаксли отдельная глава есть:
      https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4_%D0%91%D0%B5%D0%B9%D1%82%D1%81%D0%B0#Олдос_Хаксли

      Если лень читать полстраницы:
      Затем он внезапно запнулся — и правда стала очевидной. Он совершенно не мог читать свою запись. Он заранее выучил её наизусть. Чтобы припомнить текст, он подносил бумагу ближе и ближе к своим глазам. Он не мог прочитать её даже на расстоянии около дюйма и, чтобы увидеть буквы, был вынужден выудить из своего кармана увеличительное стекло. Это был тягостный момент.
    • Ирбис
      30 января 2020, 13:28
      alext, он — фантаст, мог и приврать 
  • Байкал
    30 января 2020, 01:15
    У нас был знакомый вот вспомнил он мне рассказал как он исправил себе зрение. Ходил он без очков. Уже нет его в живых так что напишу что рассказал.

    Плохое зрение как известно что мышцы глазные атрофированы и их надо укреплять тогда и зрение лучше будет.
    Вот он мне и говорит ты перестань носить очки ходи без них у тебя начнут мышцы работать постепенно укрепляясь и зрение станет лучше. 
    Сколько по времени он сказал я уже не помню давно это было.
    Сам не пробывал но иногда вспоминаю что он говорил мне все пытаюсь попробовать но это же не дело одной недели. Сам мне это уже рассказывал без очков.
    Вот такой способ.
    • Oxi
      30 января 2020, 05:25
      Байкал, у меня еще интереснее случай. В 90-е вышла замуж муж в очках -2,5. Года два ходил а потом сел на них и сломал. С деньгами было не очень в те времена и работали много. Поленился сходить к окулисту, выписать рецепт и купить очки. Правда я его черникой форте каждый месяц подкармливала. Приспособился смотреть телевизор без очков.Через год при диспансеризации зрение 100%.
      • Oxi
        30 января 2020, 05:28
        Катюша, а сын тоже -2,5 постоянно за компом. Призвали в армию. Пришёл, к окулисту обратились выписать новые очки. Зрение улучшилось до -1,5. Реальные истории.
        • Oxi
          30 января 2020, 05:34
          Катюша, по Бейтсу сама занималась в конце 80 начале 90-х.  Реальное улучшение есть. Перестала заниматься испугавшись когда один глаз реко стал видеть лучше, а у другого такого сильного улучшения не было. В итоге сделала операцию еще до замужества и рождения детей. Все норм.
    • Andrey
      30 января 2020, 08:28
      Байкал, бывает перетонус мышц и деформация оптической системы
    • Alexrad
      30 января 2020, 10:10
      Байкал, хрень это все. Большинство случаев близорукости не из-за слабости мышц. а из-за того, что форма глаза неправильной формы, не круглая, а овальная. Из-за этого смещается фокусное расстояние и никакими упражнениями это не поправить.
      Близорукость у многих в детском возрасте начинается. С чего вдруг у детей мышцы атрофированы?
      • Ирбис
        30 января 2020, 13:33
        Alexrad, пруфы?
        • Alexrad
          30 января 2020, 15:20

          Антон Пономарёв, на что пруфы? Хотя бы в вики почитайте про причины близорукости https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C

          Наиболее распространённая причина — увеличенное в длину глазное яблоко, вследствие чего сетчатка располагается за фокальной плоскостью. Более редкий вариант — когда преломляющая система глаза фокусирует лучи сильнее, чем нужно (и, как следствие, они сходятся не на сетчатке, а перед ней). В любом из вариантов при рассматривании удалённых предметов на сетчатке возникает нечёткое, размытое изображение.

          Увеличение в длину глазного яблока может быть обусловлено генетически и прогрессировать в подростковом возрасте.[3]

          Также близорукость может быть вызвана спазмом цилиарной мышцы (в молодом возрасте), кератоконусом (изменением формы роговицы), смещением хрусталика при травме (подвывих, вывих), склерозом хрусталика (в пожилом возрасте). [4]

           

          У большинства очкариков генетическая предрасположенность к росту глазного яблока, оно удлиняется и фокус смещается. Вот и все и никакими упражнениями форму глазного яблока не исправить.

            • Alexrad
              30 января 2020, 17:40
              Тимофей Мартынов, от данных научной медицины.
      • Ирбис
        30 января 2020, 13:34
        Alexrad, самое интересное, что глаза — трехмерная фигура.
    • neophyte
      30 января 2020, 13:52
      Байкал, так методика Бейтса в основном и завязана на тренировке мышц, если отбросить некоторые сомнительные элементы.
  • Патриция
    30 января 2020, 01:20
    Я в детстве в поликлинику ходила на занятия (это ещё при Советском Союзе было). Нам давали набор очков с разными диоптриями, и мы читали книгу, меняя очки примерно через каждые пять минут. Метод основан на тренировке глаза как мышцы. В результате действительно зрение улучшается. Но это работает, пока ты этим занимаешься. Как я перестала ходить, так все и вернулось.
    • Байкал
      30 января 2020, 01:27
      Патриция, да да точно на такие занятия ходил оправа а туда линзы разные вставляют, лечили бесплатно!!!

      Верните суки СССР!!!
      • King Schultz
        30 января 2020, 02:48
        Байкал, 

        говнище полное твой ссср
        • Байкал
          30 января 2020, 02:59
          King Schultz, Шульц дорогой ты мой откуда же тебе знать ты еще в планах не был когда СССР прекратил существование)))
          • King Schultz
            30 января 2020, 03:01
            Байкал, откуда же тебе знать

            на меня шинель пошили, когда на тебя еще даже не дрочили
            • Байкал
              30 января 2020, 03:12
              King Schultz, ну да ну да)))
              • King Schultz
                30 января 2020, 09:23
                Байкал, ну да ну да

                ну да
              • Ирбис
                30 января 2020, 13:41
                Байкал, 
            • sergeygaz
              30 января 2020, 09:18
              King Schultz, банку варенья и корзину печенья тоже выдали?
              • King Schultz
                30 января 2020, 09:24
                sergeygaz, банку варенья

                на чужой каравай…
            • Ирбис
              30 января 2020, 13:41
              King Schultz, да Вам Аня. Не стоит на Байкала гнать, олд скул — его стайл.
      • Виктория Ра
        30 января 2020, 14:00
        Байкал, скоро вернут
        «Президент США предложил воссоздать СССР

        ВАШИНГТОН. ИНТЕРСАКС. Президент США считает необходимым возродить Советский Союз, чтобы в международных отношениях «снова наступили гармония и порядок». «Распад Советов принес Америке некоторые дивиденды, однако в долгосрочной перспективе это нам невыгодно, поскольку сильный соперник всегда держит тебя в форме», — написал Дональд Трамп в Твиттере.

        По его словам, место второй сверхдержавы пустует, а «этим узкоглазым из Поднебесной никогда его не занять в силу непривлекательности образа жизни и недостатка воображения». «Всё, что они умеют, – это тырить американские и европейские технологии, выдавая их за свои», — добавил лидер США.»

        intersucks.ru/v-mire/prezident-ssha-predlozhil-vossozdat-sssr/

    • Ирбис
      30 января 2020, 13:35
      Патриция, теперь есть аппарат, который меняет линзы во время просмотра мультика. Сыну не помогает. 
      • Олайвир Стокс
        31 января 2020, 02:51
        Антон Пономарёв, 
        так причем тут «мультик», на чём фокус глаза.
        • Ирбис
          31 января 2020, 12:57
          Oliver Stocks, ребенок смотрит мультфильм через аппарат, который меняет с определенной периодичностью линзы.
          • Олайвир Стокс
            31 января 2020, 15:58
            Антон Пономарёв, 
            аппарат — не показывает что в этом время делает глаз, условно, прожектор на стену и прорачный материал с газовыми трубками внутри — разные обьекты наблюдения.

            «Мультики» — динамичная картинка со смыслом, наивно думать что глаз осознанно фокусируется на ней, есть основания предполагать внимание оттягивается в отражение того, что попало на сечатку, следовательно и динамичное изменение фокусного расстояния между глазом и картинкой может давать искажающий эффект.
            • Ирбис
              31 января 2020, 16:58
              Oliver Stocks, наверное, по этому и не помогает. Такие вот врачи.
              • Олайвир Стокс
                31 января 2020, 17:09
                Антон Пономарёв, 
                фундаментально именно из собственных внутренних функций разворачивается позиция к внешнему, если скажешь название прибора могу посмотреть что под ним подразумивается.

                Надежней если ребенок без внешних стимулов сидят начнет пробовать внимание сосредотачивать именно на самой области глаз, что позволит напрямую тренировать их, как следствие, глаз расширит свои способности и начнет захватывать лучше информацию.
    • Свой Мужик
      30 января 2020, 13:58
      Патриция, водил ребёнка недавно, один из комплексов упражнений был то что вы говорите… зрение стало лучше, но продолжает убивать гаджетами… )
  • chizhan
    30 января 2020, 03:04
    Тимофей, почему не делаешь операцию?
    • Олайвир Стокс
      31 января 2020, 02:52
      chizhan, 
      видимо ценит возможность самостоятельно восстанавливать, чем сдаваться костылю.
  • Mistrallis
    30 января 2020, 05:02
    Статистика наблюдений за своим зрением есть? Например у меня безо всяких упражнений с минус двух до 2 улучшилось зрение за последние года 3. Если б я читал эту книжку, чья бы это была заслуга?) Тут как с ледниками, вроде тают, но хрен знает, кто в этом виноват и не нормально ли это.
  • Krisa-Lariska
    30 января 2020, 05:43
    Сейчас есть перифокальные линзы, которые действительно останавливают прогрессирование близорукости и даже способствуют улучшению зрения.Особенно актуально для детей.Чтобы восстановилось зрение у взрослого человека, лично я таких людей не встречала.
  • Михаил Ка
    30 января 2020, 05:50
    Как-то лет 7 назад ходил на один тренинг, длительностью в неделю. В первый же день тренер сказал мне, чтобы я снял очки и всю неделю не надевал их, чтобы видеть все вокруг себя неискаженным. К концу недели зрение у меня улучшилось с -4 до -2,5, из упражнений именно на глаза было только упорное вглядывание в изл'ы, и плюс контроль эмоционального состояния, очень похожий на то, что описывает Норбеков.
  • Gregori
    30 января 2020, 06:11
    Друг занимался по этой системе. На курсы Жданова ходил. Результат был. НО- что бы поддерживать результат надо заниматься  постоянно, а не пройти разово курс востановления.  в результате друг носит очки.
    ну и противопоказания есть- читал отзыв один- ребёнку выписали очки и их надо было носить что бы знание не ухудшалась дальше. инструктор с курсов по этой системе сказал-снять очки и делать упражнения. В результате зрение ухудшилось.
    • neophyte
      30 января 2020, 13:55
      Gregori, 
      надо заниматься  постоянно
      100%. Это как в качалку. Перестал ходить, приобретенный эффект постепенно утрачивается.
  • DvF
    30 января 2020, 06:22
    У нас первое издание ещё в начале 90-х было выпущено. Многие занимались. Кому помогло таких не знаю.
  • Кот Матроскин
    30 января 2020, 06:27
    Я еще в 91м году пытался поднять зрение по этой книжке, занимался несколько месяцев, но никак. 
    А друг сказал, что ему помогло. Но там только начало снижаться и с этой книжкой быстро вернулось
  • Эммануил Губерман
    30 января 2020, 06:42
    Лучший способ вернуть зрение 1 — это операция. И нефиг тут заниматься самовнушением.
    • neophyte
      30 января 2020, 13:57
      Эммануил Губерман, операция изменит фокусное расстояние. А глубину зрения, достигаемую за счет работы атрофировавшихся мышц, не вернет. Т.е. в молодсти да. эффект есть. С возрастом потеряется. будешь видеть либо вблизи, либо вдали.
  • Vovilnik
    30 января 2020, 06:55
    Зачем такие сложности, просто набери в ютубе: Жданов зрение
      • Vovilnik
        30 января 2020, 13:08
        Тимофей Мартынов, Двух человек лично знаю. Ну если дело до катаракты дошло, то там конечно уже ничего не поможет)
          • Vovilnik
            30 января 2020, 15:41
            Тимофей Мартынов, цифр сказать не могу, один читал в очках, второй постоянно носил очки, сейчас вообще очков не имеют. А вот бросить курить по методу Жданова лично у меня не получилось))))
  • Sibiriyak
    30 января 2020, 07:00
    У меня есть личный опыт занятий по Методу Бейтса. Метод кстати разработан в начале прошлого века. Ему уже более 100 лет. Лично ходил на курсы Жданова у себя в Красноярске. Продержался где то год (упражнения делал каждый день, вел дневник занятий, до сих пор он где то дома лежит вместе с конспектом лекций). Лично мне не помогло улучшить зрение но у меня астигматизм. Жданов утверждал что его можно исправить только по методу Бейтса. В итоге зрение не улучшилось но и не ухудшилось. Осталось на месте что уже в принципе неплохо (как раз в этот период оно стало стремительно ухудшаться). Из-за отсутствия результата я это дело бросил. Может близорукость и дальнозоркость можно по нему исправить но астигматизм нет.
  • Сергей Череватый
    30 января 2020, 09:16
    Причина близорукости- деформация глазного яблока и исправить может только операция на роговице.
  • Маркиз Лафайет
    30 января 2020, 09:17
    Занимался в детстве по книжке.

    Не помогло)
  • Михаил Prozz
    30 января 2020, 09:20
    Cидение перед монитором, хоть сутками, не влияет на зрение. Влияет возраст и наследственность.
  • sergeygaz
    30 января 2020, 09:23
    Методика рабочая, но работает только в одном единственном случае — когда легкая миопия вызвана легкой деформацией глазного яблока (т.н. спазм аккомодации).
    Если упрощенно, это когда глазная мышца работает неправильно и в нормальном состоянии чрезмерно сжимает глазное яблоко.

    Упражнения из книги помогают снять спазм аккомодации и восстановить шарообразную форму глазного яблока. Работает в пределах 3 диоптрий.

    Во всех остальных случаях восстановления зрения не будет, ну а упражнения просто останутся профилактикой для тонуса глазных мышц.
  • Лузинг
    30 января 2020, 09:25
    Сделала операцию в далеком 2001 и ни разу не пожалела. Минус 2,5 было. Советую всем даже с минус единичкой. Мир по-другому окрашен стал. Дискомфорта бытового много доставляла близорукость. 
    • Алексей Киров
      30 января 2020, 17:18
      Eva2004, полностью согласен. В своё время, когда сделал операцию, пожалел только об одном — что не сделал её раньше.
  • d_d
    30 января 2020, 09:30
    обычно те, кто говорят, что у них что-то там само улучшилось имеют зрение
    ~  -2  мол большая проблема с глазами… что довольно смешно для тех, у кого намного сильнее миопия. Если -1.5 близорукость, разумеется можно ходить по улице вообще без очков!
    • skatino
      30 января 2020, 10:29
      d_d, я с -6 без очков по городу ходил..
      а когда в Москву приехал и было -4 тоже первое время без очков ходил. 
      недостаток зрения компенсировал логикой.
      например в метро спускаешься и не видишь на табличке на какой путь тебе надо: просто видишь два пятна. но одно пятно больше(там больше станций), а другое меньше. если тебе в центр надо, то выбираешь тот путь где пятно больше.
      • d_d
        30 января 2020, 10:51
        skatino, я тоже ходил с такой, но только в магаз соседний)
    • neophyte
      30 января 2020, 09:55
      Тимофей Мартынов, 
      а перевели и издали у нас ее совсем недавно
       
      Перевели и издали очень давно. Просто ты не в курсе. :)

      Написана в 1968 году.
      У меня переводное издание 1989 года, но оно не первое, это перепечатка более старых.

      Люди в СССР занимались по этой методике тогда, когда ты еще на свет не родился. :)

      Я так понял, что методика не признается официальной медициной, и считается совершенно ненаучной.

      На чем базируется этот вывод я так и не понял. Методика совершенно тривиальная и не может вызывать никаких сомнений и отторжения у медиков (кроме тупых дебилов, такие тоже есть), так как базируется на свойствах анатомии и физиологии глаза, понятных даже школьнику.
  • Алексей
    30 января 2020, 09:43
     лет 10 назад верил в эти сказки по гимнастику для глаз. Даже как-то пытался делать эти упражнения. Не скажу, что прошло бесследно. Иногда бывают «проблески» «зрячести» (выглядит примерно так, как фотоаппарат фокус наводит, а потом теряет). Иногда эффект может держаться несколько секунд.

    На первый взгляд — круто, а по факту — этих «спецэффектов» не хватит для того, чтобы у окулиста получить заключение «зрение — 1».

    С другой стороны — зрение вроде бы улучшилось. Давным давно было 0,1\0,2  (1-я и 2-я строки таблицы), после всех этих манипуляций стало 0,2\0,4. Вроде лучше, но нельзя исключать сезонность и разные условия проверки у врача. Так, что в целом — результат в пределах погрешности.
  • Sergey
    30 января 2020, 10:03
    Тимофей, я от знакомых слышал такую вещь, что существуют какие то линзы, которые одевают на ночь, и в них спят, а утром человек просыпается со зрением единица, но эффект в течение дня спадает до прежнего состояния. Не знаю что это, может ерунда вообще, или дрянь какая. Сам я не пользуюсь коррекцией зрения.
    • asfa
      30 января 2020, 11:33
      Сергей К., подтверждаю! Бывшая такие носила. Зрение где-то -2-3 у неё, а ходила без очков. Линзы не дешевые. Сам не пробовал.
    • Алексей Киров
      30 января 2020, 17:23
      Сергей К., походу, они делают примерно то же, что и лазерная коррекция — меняют форму роговицы. Ну, а поскольку она в течение дня восстанавливается, то и эффект спадает.
  • Tra-der
    30 января 2020, 10:15
    А кто слышал (и занимался) про метод Владимира Бойко?
  • skatino
    30 января 2020, 10:17

    книжек не читал..
    была только распечатка с упражнениями на листе А4
    зрение начало падать еще в школе. к 18 годам зрение было -6 на оба глаза. во время призыва положили в больницу на проверку зрения. дня три наверно я там был. в выписке было диагноз: сложно миопический астигматизм высокой степени обоих глаз. точно цифр не помню, но что-то в районе от -5,5 до -6,5 точно. было это в 1996 году.
    потом я начал делать зарядку для глаз. некоторые упражнения придумал сам. зарядку делал не регулярно. но делал. примерно в течении года.
    когда в следующий раз был у окулиста, то в диагнозе мне поставили уже -4 на оба глаза. 
    в принципе этот результат держится до сих пор. сейчас очки -4,5

     

    • Снежко
      30 января 2020, 15:12
      Делал операцию в чебоксарах в конце января 91 года 29 лет назад

      Было минус 5 до сих пор все нормально
  • Alexrad
    30 января 2020, 10:19

     Херня все это, близорукость появляется от неправильной формы глазного яблока, из-за неправильной формы смещается фокусное расстояние и глаз не может сфокусироваться.
    У меня было -2, сделал лазерную коррекцию, операция идет несколько минут и все, после коррекции зрение стало 1.2, то есть видел на две строчки больше, чем люди со зрением 1. Это происходит из-за того, что когда ходил слепой то постоянно щурился и напрягал мышцы глаза, ну и мозг старался все время получше рассмотреть мутное изображение, Соответственно, когда коррекция мне исправила фокусное расстояние, то тренированные близорукие мышцы и мозг стали видеть детализацию даже лучше, чем обычный человек с нормальным зрением.
    Спустя год после коррекции мышцы расслабились и зрение с 1.2 дошло до 1 и так и держится.

    В общем не майся дурью, сделай лазерную коррекцию и не мучайся. Делов на 10 минут и 40-60к рублей. У меня огромное количество знакомых сделало коррекцию давно и у них все отлично со зрением. Так еще надо учитывать, что современное оборудование по лазерной коррекции, гораздо лучше, чем 10-15 лет назад.

    • Алексей Киров
      30 января 2020, 17:24
      Alexrad, да и виды операций (для тех, кто боится) стали безопаснее. ReLEx SMILE — вообще крут.
        • Алексей Киров
          31 января 2020, 02:32
          Тимофей Мартынов, блин, уважаемый. Но вот правда вам так лениво выделить мышкой два слова, нажать правой кнопкой на выделенном и выбрать в меню «Поиск в Яндексе»? Ведь первая же ссылка всё описывает!
  • Александр
    30 января 2020, 10:29
    Тимофей, если у тебя до -3 вообще не парься, с возрастом выправится. Мне делали коррекцию в 87-м у Федорова, с -6 до -2, сказали с годами близорукость компенсируется возрастной дальнозоркостью. Так и вышло, через 20 лет стало 100%. Но еще через 10 лет поднялось глазное давление, сказали последствие коррекции. И еще 2 операции уже по глаукоме. Знал-бы, ходил в очках. Роговицу трогать не советую если собираешься жить долго, потом не исправишь, только пересадка, а это полная жопа, или глаукома что еще жопее. Если сильная близорукость, то сейчас делают инраокулярные факальные линзы. Их хотя-бы можно вытащить если чего.
    • Alexrad
      30 января 2020, 15:28
      Александр, в 87 году были другие операции, а не такие как сейчас. Сейчас технология иная. С возрастом начинается старческая дальнозоркость, она происходит потому что хрусталик становится более твердым и не дает глазу сфокусироваться вблизи. Близорукость немного это компенсирует на короткий период, но потом все равно наступает проблема с ближней фокусировкой и в итоге человек и вдаль не видит и вблизи не видит и приходится носить очки с двойной фокусировкой. Верхняя часть вдаль. а нижняя для ближней фокусировки.
      • Александр
        30 января 2020, 16:21
        Alexrad, раньше делали радиальные насечки, они уменьшали кривизну роговицы и опосредовано уменьшали угол между роговицей и радужкой, через который происходит отток жидкости. Это иногда приводит к глаукоме.
        Теперь срезают лоскут с поверхности роговицы, лазером формируют нужную кривизну, и лоскут приклеивают на место. Роговица становится тоньше, это и есть фактор риска. Иногда это приводит к кератоконусу, когда роговица теряет прочность и вытягивается. Тогда кардинально может помочь только пересадка. Сейчас уже бытует мнение что старая операция имела меньший риск осложнений, при этом статистика по новым операциям еще не полная, прошло только 10 лет. 
        • Алексей Киров
          30 января 2020, 17:27
          Александр, старая — это какая? ФРК? Когда верхний слой роговицы просто нафиг испаряли? Ну, не знаю.
        • Alexrad
          30 января 2020, 17:39
          Александр, лазерную коррекцию делают массово с 92 года, 30 лет уже прошло.
          • Александр
            30 января 2020, 18:46
            Alexrad, у вас положительный результат и слава богу, но читаем вики:

            Вероятность того, что пациент будет иметь неразрешённые осложнения после 3 месяцев со дня операции, по различным оценкам составляет до 46 %[8][9][10]. При этом стоит помнить, что LASIK необратим и может иметь результатом отдаленные ослабляющие здоровье осложнения.

            Риск того, что пациент будет страдать доставляющими неудобство побочными визуальными эффектами типа галодиплопии, потери контрастности зрения и бликов, зависит от корректного учета степени аметропии до лазерной операции.[11] Включение в обязательную предоперационную диагностику аберрометрии и кератотопографии роговицы значительно повысило результативность и стабильность послеоперационных результатов. Большая часть возможных осложнений связана с неадекватной предоперационной подготовкой и неточностью расчета. Поэтому, необходимо выбирать клинику для проведения лазерной коррекции, которая во время диагностики применяет прибор Кератотопограф Allegro Oculyzer. С помощью этого прибора можно выявить противопоказания, которые невозможно выявить на другом оборудовании. Возможными осложнениями после LASIK’а могут быть следующие[12][1]:

            • Alexrad
              31 января 2020, 11:05
              Александр, конечно, есть эффекты после операции, но они временные, а после современных операций и вовсе очень редки. Глаза и мозг привыкают какое то время к новой способности фокусироваться поэтому иногда у некоторых и двоение временное возникает, а гало возникает, если исправляют малую область. Насколько знаю, сейчас этой проблемы нет.
              Про кератоконус, пройдите и почитайте ссылку, которая упоминается в вашей цитате. Там в исследовании есть вывод, что кератоконус после операции встречается с той же частотой, что и без операции и составляет 0,089% случаев после операции.
          • Александр
            30 января 2020, 18:55
            Alexrad, я знаю несколько человек, у которых сначала были хорошие результаты, но по прошествию нескольких лет близорукость вернулась и даже увеличилась. Поскольку до операции зрение было стабильно многие годы, наиболее вероятно вытягивание роговицы, т.е. первая стадия кератоконуса. Врачи конечно смотрят противопоказания, но они заинтересованы сделать операцию и получить деньги, а привлечь врача к ответственности у нас нереально, поэтому идут на риск.
            • Alexrad
              31 января 2020, 11:07
              Александр, в исследовании написано, что кератоконус после LASIK встречается с той же частотой, что и без операции. Исследование проведено на тех людях, которым делали коррекцию 10-15 лет назад. Сейчас в хорошей клинике и диагностика и лазерное оборудование гораздо лучше. Если у вас есть риск кератоконуса, то вам откажут в операции.
  • HIM
    30 января 2020, 10:45
    Я двоих девушек знаю. Носили линзы как от старых телевизоров. Теперь нормально все
      • HIM
        30 января 2020, 13:57
        Тимофей Мартынов, по Норбекову. Мыши были еще те. А тут сразу расцвели. Замуж вышли. Одна уехала в США. Сразу скажу, полностью не убрали
  • Андрей
    30 января 2020, 10:50
    Е-мое, Тимофей. Отквда столько времени читать???
  • Виталий Иванов
    30 января 2020, 11:05
    Тимофей Мартынов не совсем так. Я делал упражнения как раз со всякими вращениями и перефокусировкой (вдаль/вблизь) и мне не помогло. Поэтому пришлось делать операцию)
  • Анна Семеновна
    30 января 2020, 11:28
     вы знаете хоть кого-то, кто смог при помощи упражнений исправить миопию (близорукость) хотя бы на 2-3 диоптрии? (Я — нет)


    Лет в 13 при помощи упражнений по 30 минут в день (не каждый день, насколько помню, но часто. Занимались в группе) исправила зрение с минус 2,5 до минус 0,5. Причем довольно быстро, месяца за два-три. 
    Потом делать перестала уже за ненадобностью и зрение вновь ухудшилось 
      • Анна Семеновна
        30 января 2020, 13:50
        Тимофей Мартынов, да. Там комплекс примерно из 15-20 упражнений был вроде. 
  • Albert Rudolfovich
    30 января 2020, 11:49
    Ваше мнение на счёт операций лазером? Операции подешевели, люди — знакомые сделали. 

    • Roki
      30 января 2020, 12:21
      Ramon Albert Rudolfovich, надо мне кажется делать самую дорогую из возможных (в нормальной клинике)
      • Albert Rudolfovich
        30 января 2020, 12:55
        Roki, клиник стало больше, цена снизилась. стало доступно.
    • Alexrad
      30 января 2020, 15:30
      Ramon Albert Rudolfovich, это лучшее, что можно сейчас сделать для коррекции зрения. Жалею, что сделал аж в 36 лет. Надо было раньше. Сама процедура идет 10 минут, а воздействие лазером всего секунд по 10 на глаз. 
      • Albert Rudolfovich
        30 января 2020, 15:33
        Alexrad, сколько было, стало? срок после операции и цена на один, оба глаза? 
        • Alexrad
          30 января 2020, 17:29
          Ramon Albert Rudolfovich, было -2 на оба глаза, стало нормальное зрение 1. Сразу после операции было лучше, чем 1. Видел на пару строчек лучше. чем люди с нормальным зрением. Потом постепенно стало приближаться к 1. Операцию делал 2 года назад. Ухудшений за это время не чувствую. Стоило за оба глаза около 44к рублей в Москве.
  • Lano
    30 января 2020, 12:36
    Коллега методом Бейтса за год снизил близорукость  на одну диоптрию, каждый день делал упражнения, оказывался от постоянного ношения очков.
    У меня на это терпения не хватило. Возможно у него еще и возрастной переход на плюс сказался. Хуже от этих упражнений точно не станет.
    Лазерную коррекцию стоит делать только при очень сильной миопии (мое мнение и личный опыт — 100% зрение орла это вам не вернет + последствия операции).
      • Lano
        30 января 2020, 13:53
        Тимофей Мартынов, -4,5
    • Alexrad
      30 января 2020, 15:31
      Lano, у меня было -2, после коррекции стало все отлично, сразу после операции видел на пару строчек больше, чем люди со зрением 1.
      • Lano
        30 января 2020, 15:33
        Alexrad, У меня по истечении 20 лет +2 стало
        • Albert Rudolfovich
          30 января 2020, 16:37
          Lano, значит надо просто ничего не делать и с возрастом, после 45-ти яблоко глаза само отрегулируется в +?
          может и правда ничего не делать? очки не ношу, но как б работа на близком расстоянии руками привела к тому, что вдалеке мне типа зрение не нужно, а глаз сам отрегулировал в минус.
          • Lano
            30 января 2020, 16:58
            Ramon Albert Rudolfovich, если -2, -3, к полтиннику примерно в 0 и выйдет, окулисты об этом иногда, кое-кому говорят (возрастная дальнозоркость)
          • Alexrad
            30 января 2020, 17:35

            Ramon Albert Rudolfovich, нет, это не так происходит. Возрастная дальнозоркость начинается из-за того, что хрустали грубеет, становится менее пластичным и теряет способность фокусироваться вблизи. Если человек был близоруким, то это немного компенсируется, но не до конца. Все равно близорукие в старости и вдаль плохо видят и вблизи и им нужны очки с двумя фокусными расстояниями. Вы наверняка видели такие. когда вверху одна кривизна у очков, а внизу другая.
            Если сделать коррекцию зрения, то до пожилого возраста будете видеть как человек с нормальным зрением, а потом начнется дальнозоркость как у всех и нужно будет носить очки для дальнозоркости.

            В итоге близорукие в старости будут носит очки с двойной фокусировкой, а  люди с коррекцией зрения до старости будут жить без очков, а потом как все начнут носить очки для дальнозорких.

  • DJ
    30 января 2020, 14:06
    за лето 5 месяцев за городом в деревне (весна-лето) смог с -4 сделать -2. Тренировка каждый день с помощью очков с сеточкой 30 минут. Очки запрещено одевать, от слова совсем, тв и чтение то же. Каждый день по 3-4 часа гулял на природе, когда работал физически. Все без очков. Когда приехал и показался офтальмологу, он не поверил))). Было давно лет 5 назад. Год продержался   с таким зрением, потом вынужден был найти работу где приходилось сидеть у компа по 10-12 часов в сутки, по итогу 3-х лет такой работы -2 обратно вернулись и стало -4… как то так.
  • Porter
    30 января 2020, 14:08
    Я занимался и по Норбекову и по Бейтсу. Результатов не было. Сейчас понимаю что дело не в неправильном яблоке, а в перенапряженных глазных мышцах, и я чувствую это напряжение, но расслабить их тяжело. Стараюсь «дышать» через глаза, читаю одним глазом, результаты слабые — не хватает систематичности да и за книгами и монитором много времени провожу.
  • Евгений Сергеевич
    30 января 2020, 14:37
    Если бы у меня было плохое зрение, то у меня было бы миллион разных оправ…
  • robomakerr
    30 января 2020, 14:52
    Улучшить зрение упражнениями невозможно физически, это скажет любой офтальмолог.
    • Lano
      30 января 2020, 15:12
      robomakerr, любой офтальмолог  выпишет очки при  -0.5 и не предупредит о последствиях постоянного ношения очков
      • alewmt
        30 января 2020, 17:14
        Lano, это не от очков последствия, а от разгильдяйского отношения к своему зрению
  • Laukar
    30 января 2020, 15:03
    Хрень это улучшение зрения упражнениями. Я пробовал. Сделал операцию — лазерная коррекция зрения и все… Просто прекрасно… Другая жизнь…
    • Олайвир Стокс
      31 января 2020, 02:56
      Laukar, 
      тебя не смущает что кто-то извне на организм повлиял, причем в такой грубой форме.
      Альтернатива — хотя бы начать достаточно хорошо чувствовать глаза, для это внимание нужно перетянуть с внешней картинки на саму область в глазах где она проектируется.
  • Sergey_B
    30 января 2020, 15:24
    Тема зашла. Следующую можно про простатит задвинуть, оффтопом тоже не будет. Там есть  методы лечения благополучно игнорируемые медицинским сообществом, но, не в пример Бейтсовскому методу, имеющие научное обоснование и  положительные результаты.
  • Жери
    30 января 2020, 16:08
    Тимофей, влом читать, ты расскажи чё там! баян или нет
  • Семен Семеныч
    30 января 2020, 16:16
    Чет никто не пишет про правильное питание, перечень необходимых витаминов, аминокислот и БАДов 
  • Andrey
    30 января 2020, 16:27
    чушь полная все эти методики, как и препараты на основе черники и прочая дичь
  • reglament
    30 января 2020, 17:35
    Сделай уже лейсик! Хватит народ мучить ))
      • Жери
        30 января 2020, 17:49
        Тимофей Мартынов, lasic. лазерная коррекция. выжигают линзу на роговице. лучше не делай. синдром сухого глаза на всю жизнь!
        • reglament
          30 января 2020, 21:17
          Кузя, так уже давно не делают. Срезают лоскут роговицы выпаривают лазером роговицу и лоскут приживается. Мне 20 лет назад сделали. Полет нормальный. 21 век на дворе
          • Жери
            30 января 2020, 21:27
            reglament, тебе повезло. в роговице есть нервы которые могут потом криво прорасти по той технологии что ты написал.
            • reglament
              30 января 2020, 21:40
              Кузя, согласен. Бывает иногда такое осложнение. Как и в любой операции. Тут нужно продумать. Да и смотря какая миопия. Одно дело минус 2 другое 6-7. Качество жизни даже с сухим глазом выше
              • Жери
                30 января 2020, 21:42
                reglament, субъективное мнение. сейчас многие очки носят
                • reglament
                  30 января 2020, 21:59
                  Кузя, можно носить очки но ничерта не видеть. Такой коррекции добиться невозможно
      • reglament
        30 января 2020, 21:18
        Тимофей Мартынов, лазерная коррекция
  • Stoic
    30 января 2020, 17:48
    Я слышал, что после того как бросаешь делать упражнения, то зрение опять ухудшается. А тратить столько времени в день, имхо не эффективно.  Чем плохо носить очки или линзы иногда? Тем более, что с возрастом зрение в + уходит.
  • Михаил П
    30 января 2020, 17:53
    Не тратьте время, Тимофей. Книга была издана зверскими тиражами на закате СССР. Обычное плацебо.

    search.rsl.ru/ru/search#q=%D0%B1%D0%B5%D0%B9%D1%82%D1%81%20%D1%83%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D1%8F%D0%BC

    Бейтс, Уильям Горацио.
    Улучшение зрения без очков по методу Бейтса / Уильям Г. Бейтс. — Москва: Воздушный транспорт, 1990. — 263 с.; 20 см
  • Врач-бондиатОр
    30 января 2020, 19:33
    Сия метода была популярна где-то в начале 90-х, а потом потихоньку сгинула ввиду своей бездоказательности.
  • alfa beta
    30 января 2020, 19:39
    — метод признается офиц. медициной
    — переведено 30 лет назад
    -  метод Норбекова частично основан на Бейтсе.
    — позволяет улучшить в основном ненастоящую / спазматическую/ близорукость
    — это реально работает
    -  даже если  диоптрии не улучшились  улучшится кровообращение уйдут спазмы и т.д. уменьшится риск ухудшения зрения, станет более комфортно.
    — можно перетренировать глаза, при чрезмерной тренировке.Без фанатизма.
  • AndreyG
    30 января 2020, 22:26
    сделал лейсик в 2002 году, вывели из -7 в 0. Пару лет назад стал плоховато видеть мелкий текст на упаковках.
    • Alexrad
      31 января 2020, 11:10
      AndreyG, это у вас возрастная дальнозоркость начинается. Происходит из-за потери эластичности хрусталика с возрастом. Сия участь постигает всех людей без исключения. Все старики плохо видят вблизи.
  • ger_man
    30 января 2020, 22:50
    Полтора часа в день на упражнения — слишком дорого. Хде отзывы излечившихся? Их нет?
  • sunleo71
    31 января 2020, 00:37
    У нас дочь была с близорукостью(-5) диоптрий.В офтальмологической клинике прописали ночные линзы.На ночь одеваешь и спишь, утром снимаешь.За ночь зрение восстанавливается.Одевать надо каждую ночь! Сон в них от 6-10 часов.Чем дольше спишь, тем лучше эффект! В итоге с минус 5 до минус 1 укрепили зрение!!! За 1 месяц.Окулист сказал, что даже не ожидал такого хорошего эффекта.Ходит в школу и читает без очков! Линзы меняются 1 раз в год.Изготавливается индивидуально, пр-во США.Стоимость изготовления -700 баксов.Чистка раз в месяц.
    • Roki
      31 января 2020, 10:17
      sunleo71, но, глобально это же временный эффект?
      • sunleo71
        31 января 2020, 11:45
        Roki, по инструкции, если не пользоваться несколько суток, то эффект пропадает.Это как ночные очки.Это решение для детей, поскольку им нельзя еще делать лазерную коррекцию.

Активные форумы
Что сейчас обсуждают

Старый дизайн
Старый
дизайн